Edamame Ginger Dip Recipe

• Mungkin 18, 2024

Resipi jahe edamame ini menggunakan pengisar dan ketuhar gelombang mikro untuk mencipta sayuran yang lazat untuk sayur-sayuran. Sempurna untuk menghiburkan, dan lazat sebagai pembuka selera.

Bahan-bahan:
10oz tas beku edamame
1/4 cawan air
2 sudu kecil kicap
1 sudu teh asam asid
1 sdt cuka beras
1 sudu teh halia segar, cincang
1 bawang putih cengkih, cincang
garam garam
3-4 titis minyak bijan

Mulakan dengan microwaving edamame. Kami menyimpan beg edamame berisi shell sebagai makanan ringan yang mudah, jadi kami kemudian membongkok mereka. Jika anda membeli versi yang dikemas anda menjimatkan masa itu. Perhatikan bahawa satu beg 10oz kulit yang mengandungi edamame beku hanya menghasilkan 2.8oz bahan edam yang boleh digunakan. Terdapat rehat yang hanya shell yang tidak boleh dimakan.

Seterusnya masukkan air, kicap, sos asam, cuka beras, halia cincang, bawang putih cincang, garam, dan minyak bijan.

Campurkan bersama sehingga licin. Berapa lama masa yang diambil akan ditentukan oleh bagaimana pengisar anda atau pemproses makanan yang mantap. Perhatikan bahawa ia tidak perlu lancar. Ini adalah sayap untuk sayuran, selepas semua. Ia baik untuk ia mempunyai beberapa tekstur kepadanya.

Saya suka mempunyai ini dengan wortel dan kacang polong, tetapi anda tentu saja boleh mencampurkannya dengan apa saja jenis sayuran yang biasanya anda suka makan.

Jumlah karbohidrat yang anda dapat dari ini bergantung kepada apa yang telah dipilih oleh beg edamame yang anda pilih. Sebagai contoh, satu beg yang kami gunakan mempunyai 8g serat dan 16g karbohidrat untuk keseluruhan beg. Oleh itu jumlah total yang anda makan akan menentukan berapa banyak yang anda perlukan untuk dikira.

Edamame adalah sumber zat besi yang baik.

Microwave Low Carb Recipes Buku masakan ini mengandungi petua, senarai belanja, dan resipi yang lazat untuk dimakan dengan cara yang lebih sihat. Setiap resipi hanya memerlukan microwave dan beberapa minit masa anda. Melabur dalam gaya hidup sihat untuk anda dan keluarga anda! Microwave Low Carb Recipes - Details Full

Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Naturally Fresh® Edamame Ginger Dip (Mungkin 2024).