Mencari Kerja dengan ADD

• April 27, 2024

Ramai orang dewasa dengan Gangguan Defisit Perhatian sama ada yang kurang menganggur atau menganggur. Ini boleh mengecewakan para pekerja keras yang kreatif dan pintar. Setiap orang adalah penyusunan sifat dan kemahiran keperibadian. Anda perlu mengambil kira ciri peribadi anda ketika mencari pekerjaan yang tepat untuk anda. Bagaimana anda boleh melakukan ini?

Buat senarai perkara yang anda pelik lakukan. Senaraikan kemahiran yang anda dapati sukar. Jika boleh, tinggalkan diri dari pekerjaan yang memerlukan tugas dan kemahiran yang anda tidak suka lakukan. Sekiranya anda menghadapi masalah berbilang tugas, tugas Pengurus Projek mungkin bukan untuk anda. Kehidupan anda akan menjadi lebih bahagia dan peluang anda untuk kejayaan pekerjaan jangka panjang akan lebih tinggi jika anda tidak mengambil pekerjaan yang anda tidak sesuai.

Confucius berkata, "Pilih pekerjaan yang anda suka, dan anda tidak akan perlu bekerja sehari dalam hidup anda." Penting untuk juga menyenaraikan tugas-tugas yang anda suka lakukan. Buat senarai kemahiran yang anda dapati menyeronokkan dan mudah dilakukan. Senarai kemahiran yang anda kerjakan dan cinta adalah alat penting dalam memilih pekerjaan yang sesuai. Kadang-kadang orang memerlukan bimbingan dalam membuat senarai ini.

Dapatkan bantuan. Kolej komuniti tempatan kami mempunyai pusat kaunseling kerjaya, seperti banyak tempat pendidikan. Kaunselor ada di tapak untuk membantu pencari kerja. Mereka mempunyai senarai pekerjaan yang tersedia di tempat kami. Terdapat banyak perkhidmatan yang tersedia, jika anda memerlukan bimbingan. Satu perkhidmatan menyediakan kemahiran dan inventori faedah. Ambil inventori kepentingan dan inventori kemahiran. Anda mungkin mendapati beberapa pekerjaan yang tidak pernah anda pertimbangkan. Mengamalkan kemahiran temuduga anda. Anda juga boleh mendapatkan sokongan di kelab kerja tempatan. Saya dapati senarai kelab kerja tempatan kami dengan pergi ke Google, meletakkan nama daerah kami dan menambah "kelab kerja."

Pertimbangan lain adalah jadual yang anda perlukan untuk tetap dengan tugas tertentu. Sekiranya anda adalah seorang lelaki malam, dan ramai orang yang ADD / ADHD hidup pada waktu malam, jangan pilih kerja awal "awal untuk meningkat". Pilih salah satu yang membolehkan anda pergi kemudian untuk menampung corak tidur anda. Sesetengah orang dengan ADD / ADHD mendapati kepuasan bekerja pada 3 Mac-11 P.M. anjakan atau peralihan semalaman.

Adakah anda suka kebaharuan dalam menghilangkan hari anda, atau adakah anda mahu semua hujung minggu anda dimatikan? Ramai orang dengan ADD / ADHD bekerja dengan baik dengan mempunyai hari yang berbeza setiap minggu. Mereka berpuas hati dengan hanya beberapa hujung minggu sebulan. Jika hari libur penting bagi anda, pastikan anda memasukkannya ke dalam persamaan carian kerja!

Mencari kerja yang betul memerlukan banyak tumpuan dan keupayaan untuk membuat susulan pada waktu yang tepat. Biasanya, ini sukar untuk orang dewasa dengan ADD. Berhati-hati menimbangkan ubat untuk membantu anda. Cari pakar penjagaan kesihatan yang mengkhusus dalam Gangguan Perhatian Defisit dewasa. Mempunyai perbincangan ubat. Bersedia untuk mencuba ubat dan dos yang berbeza. Selalunya, mencari apa yang berfungsi adalah percubaan dan kesilapan. Ubat adalah sebahagian daripada persamaan fokus. Bahagian kedua adalah sekeping terapi perilaku kognitif. Sempena ubat-ubatan, ia dapat membantu menguruskan gejala ADD / ADHD. Pusat kesihatan mental boleh membantu dengan ini. Sekiranya anda mempunyai masalah kemarahan, anda boleh mempelajari teknik untuk meredam kemarahan. Teknik relaksasi, seperti meditasi dan imejan berpandu, juga dapat membantu mengurangkan gejala ADD / ADHD dan fokus bantuan.

Sekiranya anda mempunyai syarikat yang ingin anda bekerjasama, cobalah untuk mendapatkan pekerjaan temp-to-hire. Kadang-kadang, ia membantu untuk mengetahui sama ada budaya korporat sesuai dengan anda. Temp-to-hire jobs membolehkan anda mendapatkan kaki di pintu. Sebaik sahaja anda telah menubuhkan diri anda semasa tempoh percubaan, anda mungkin ditawarkan pekerjaan impian anda.

Dalam ekonomi yang sukar ini, kadang-kadang mencari kerja apa pun sukar! Apabila anda mempunyai Gangguan Defisit Perhatian, mencari pekerjaan yang sesuai dengan anda adalah sangat penting. Buat kerja sekolah kamu. Cari pekerjaan yang sesuai dengan kemahiran dan keperibadian anda. Berterusan. Mengikuti petunjuk. Ambil peluang untuk mencari pekerjaan yang anda suka.


Adakah anda suka buku lurus yang ditulis dengan humor? Buku ini menceritakan bagaimana untuk mendapatkan pekerjaan dan apa yang anda perlu tahu untuk memastikannya.

Bolehkah saya Memakai Cincin Hidung Saya ke Temuduga ?: Kursus Crash dalam Mencari, Pendaratan, dan Menjaga Kerja Real Pertama Anda


Buku komprehensif Lynn Weiss menawarkan nasihat yang baik untuk mencari persekitaran kerja yang tepat jika anda mempunyai ADD / ADHD. Bagaimanakah anda dapat menguruskan tekanan kerja, tetap teratur, dan mengekalkan hubungan interpersonal yang positif? Buku ini boleh membantu semua perkara ini!

TAMBAH. pada Pekerjaan: Membuat A.D.D. Bekerja untuk awak

Arahan Video: Warung Cari Kerja | WOBB (April 2024).