Resipi Ham dan Veggie Omelet

Mungkin 19, 2024

Hidangan omelet yang kaya dengan kaya dengan rasa yang anda tidak sedar ia "ringan." Nikmati!

Bahan-bahan

2 telur, ringan dipukul

Gantikan telur 1/2 cawan

1/4 cawan susu tanpa lemak

1/8 sudu teh. garam

1/8 sudu teh. lada

1/4 cawan cubed ham lean sepenuhnya dimasak

1 sudu besar. bawang cincang

1 sudu besar. lada hijau cincang

1/4 cawan dicincang keju cheddar yang dikurangkan lemak

Arah
1. Gabungkan telur, pengganti telur, susu, garam, dan lada dalam mangkuk kecil. Letakkan 10 inci. Kuali nonstick disembur dengan semburan masak nonstick di atas api sederhana. Tambah campuran telur.

2. Sebagai set telur, angkat tepi dan biarkan bahagian yang tidak masak mengalir di bawahnya.

3. Apabila telur ditetapkan, taburkan ham, bawang, lada hijau dan keju di satu sisi. Lipat sebelah telur dadar ke atas pengisian. Tutup dan biarkan selama kurang lebih 1 minit atau sehingga keju sepenuhnya cair.

Petua: Anda boleh menukar bawang dan lada hijau dengan sayur-sayuran lain seperti lada merah, bayam atau tomato.

Arahan Video: Chinese Style Steamed Egg (Steamed Water Egg) - Recipe (Mungkin 2024).

Ham dan Veggie Omelet Recipe, Makanan Sihat, omelet, omelet, omelet yang sihat, sarapan pagi yang sihat

Artikel Sebelumnya

Artikel Seterusnya

Artikel Berkaitan

makanan & wain

Resipi Pone Sweet Potato

Mungkin 2024

Sweet Potato Pone adalah hidangan popular di Selatan. Ia adalah salah satu "makanan jiwa" asal, yang telah disiapkan dan dimakan di atas kapal-kapal hamba yang datang ke Amerika. Resipi untuk...

makanan & wain

Ham & Cauliflower Au Gratin

Mungkin 2024

Ham & Cauliflower Au Gratin4 cawan bunga kembang kol kecil, dimasak lembut-segar 1-1 / 2 cawan yang dimasak ham - cubed 1 boleh sup keju cheddar 1/4 cawan susu 2/3 cawan campuran baking Bisquick® 2...