Kuasa Penyembuhan Cinta Sendiri

• Mungkin 4, 2024

Sering kali kita menghabiskan banyak masa untuk memikirkan orang lain. Lebih-lebih lagi, apabila kita masih single, kita boleh menghabiskan banyak masa memikirkan mencari pasangan atau mengisi masa kita supaya kita tidak perlu memikirkan pulang ke apartmen kosong. Sekiranya kita telah tunggal untuk sementara waktu, harga diri kita juga akan menderita apabila tidak ada sesiapa di sana untuk berkongsi hari dengan atau untuk mendapatkan perspektif yang berbeza mengenai masalah yang mungkin kita alami. Kehidupan boleh merasa kesepian dan terpencil.

Baru-baru ini saya menerima berita bahawa seseorang yang saya tahu telah meninggal dunia di luar negara. Beliau adalah seorang penulis yang produktif dan berjaya yang juga memberikan waktunya kepada orang yang memerlukan. Dia telah sakit selama beberapa lama, dan tidak membuat berita umum kecuali kepada kawan-kawan dan keluarga yang sangat rapat.

Setiap orang yang saya tahu yang juga tahu dia tinggal jauh dari saya, dan saya tidak dapat pergi ke luar negara untuk perkhidmatan peringatan. Walaupun saya bercakap dengan rakan-rakan melalui telefon, saya tiba-tiba merasa sangat bersendirian dalam kesedihan saya. Tiada seorang pun kawan lama saya pernah bertemu dengannya, jadi mereka tidak mempunyai sebarang kaitan dengan kehilangan itu. Mereka hanya boleh menghibur saya sebaik mungkin. Saya tiba-tiba berasa sangat terisolasi dan terpaksa berada di dalam syarikat wajah yang sudah biasa. Saya terasa hilang dan tidak dapat tidur dengan nyenyak malam itu.

Saya fikir betapa muda dia dan berapa banyak yang telah dia capai dalam kehidupan singkatnya. Betapa sedihnya bagi ibu bapanya dan orang lain yang tersayang. Walaupun fikiran saya dimakan dengan pemikiran seperti ini, saya mula membandingkan hidup saya dan menyelesaikannya dengannya. Saya amat gembira datang setiap kali. Pemikiran apa yang sepatutnya dilakukan dalam hidup saya, atau perkara yang tidak saya lakukan, memenuhi saya dengan rasa kesal dan keputusasaan. Saya mula mempersoalkan sama ada saya akan menyedari beberapa impian yang saya masih ada.

Kemudian sesuatu berlaku. Sama seperti saya akan mengalami kemurungan yang mendalam dan mencapai sesuatu yang menggemukkan untuk makan - saya tiba-tiba memikirkan semua perkara yang saya perlu berterima kasih. Saya berfikir tentang semua orang yang hebat dalam hidup saya yang melakukan yang terbaik apabila mereka dipanggil menjadi bahu untuk saya menangis. Selain itu, apabila saya membenarkan diri saya berasa baik tentang diri saya, saya menyedari bahawa saya hanya mengalami kesedihan dan kerugian yang saya rasa. Saya lebih bersukacita, mengenali orang ini sama sekali dan dengan ringkasnya membawa sinar cahaya ke dalam hidup saya pada satu masa yang saya rasa terpencil di negara asing. Dia menghiburkan saya dengan banyak cerita yang kita dapat berkongsi tentang menjadi ekspatriat dan banyak kali membantu saya merasakan diri saya sebagai wanita tunggal dalam persekitaran budaya yang baru. Walaupun dia sendiri tidak tunggal (dia bertemu dengan kekasihnya di luar negara), dia dapat bersimpati dengan saya dengan cara yang tidak pernah merendahkan atau merendahkan diri. Dia hanya seorang yang hangat dan penyayang yang mengasihi dirinya sekalipun mengasihi orang lain.

Dalam kesedihan saya, saya menyedari bahawa mencintai saya adalah cara terbaik untuk menghormati ingatannya, dan cara terbaik untuk saya melalui masa ini. Kuasa penyayang sendiri benar-benar dapat mengubah cara anda melihat dunia. Ia kuat dan penyembuhan.

Arahan Video: Untuk Kamu Yang Hatinya Masih Terluka (Mungkin 2024).