Manfaat Kesihatan Madu

• Mungkin 14, 2024

Lebah adalah pembuat madu, sumber yang sihat dan sihat ketika berada dalam keadaan mentah. Pengambilan madu mentah tempatan membantu melegakan batuk, mengurangkan sakit tekak, meningkatkan tidur, melegakan sembelit, dan membantu mengekalkan tahap tenaga yang sama. Selanjutnya, ia membantu melembapkan kulit, adalah antiseptik semulajadi yang berkesan menyembuhkan luka, dan merupakan bantuan anti-radang. Artikel ini memberi tumpuan kepada resipi piawai untuk menggalakkan kesihatan untuk pelbagai keadaan umum.

Resipi Standard untuk Mempromosikan Kesihatan:

Resipi ini membantu menenangkan batuk, mengurangkan penderitaan ulser, mengawal saluran usus, dan mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan sakit tekak. Tambahan lagi, penggunaan harian membantu mengurangkan gejala alahan, meningkatkan ketahanan terhadap selesema atau selesema, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, bertindak sebagai antacid yang berkesan, dan membantu mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan arthritis.

Bahan-bahan:

• 6 hingga 8 oz. (177 hingga 236ml) Apple Cider
• 1 Tbsp. (15ml) Apple Cider Cuka
• ¼ Tsp. (1.25g) Halia
• ½ Tsp. (2.5g) Kayu manis
• 2 Tbsp. (30ml) Madu mentah tempatan

Arah:

Campurkan cider epal, halia, dan kayu manis. Campuran kalis air epal dalam ketuhar gelombang mikro atau di atas dapur menggunakan haba sederhana; jangan biarkan cider mendidih. Matlamatnya hangat cider dan perlahan-lahan menggabungkan rempah-rempah. Letakkan campuran cider panas dalam cawan dan kacau di cuka sari apel dan madu mentah. Kacau hingga madu sepenuhnya dibubarkan, dan minum dalam satu persatu.

Jawapan kepada Soalan Umum:

S: Adakah terdapat penggantian cuka ape epal?

A: Tidak. Semua vinegar menghasilkan hasil yang sama, kerana ia berasal dari sumber yang berbeza. Walau bagaimanapun, jangan risau, cuka sari apel mudah didapati bersama-sama dengan jenis cuka lain di pasar runcit.

S: Bolehkah saya menggunakan madu yang dibeli dari pasaran runcit?

A: Tidak. Walaupun kedai membeli madu dan madu mentah mungkin kelihatan serupa, solekan harta benda mereka berbeza. Ia mempunyai kaitan dengan suhu semasa proses pasteurisasi. Madu dalam sikat keras. Petani madu yang menawarkan madu mentah tempatan memanaskan madu untuk tujuan pengekstrakan sahaja dan melakukannya pada suhu yang cukup rendah untuk tidak membunuh enzim aktif. Di kedai Amerika Syarikat membeli madu adalah superheated untuk membunuh semua sifat enzim, meninggalkan produk sebagai pemanis alternatif kepada gula halus.

Q: Adakah madu itu harus tempatan?

A: Idealnya, ya, dan inilah sebabnya. Honeybees mengumpul dan memproses debunga tempatan rantau anda. Ini amat penting untuk penghidap alergi. Lihat madu mentah tempatan dengan cara yang serupa untuk tembakan alahan. Apabila memakan madu mentah tempatan anda membina toleransi anda terhadap elemen alam sekitar. Bagi orang yang menerima tembakan alahan, penggunaan madu mentah tempatan dapat mempercepatkan membina imuniti yang lebih kuat. Di samping itu, madu dapat membantu mengurangkan sengatan yang berkaitan dengan tapak tembakan dengan meletakkan madu di atas kawasan tersebut.

S: Adakah madu selamat untuk kanak-kanak?

A: Dipercayai bahawa kanak-kanak satu tahun atau lebih muda harus mengelakkan madu (kedai yang dibeli atau sebaliknya), kerana saluran usus mereka belum berkembang cukup untuk memprosesnya dengan betul. Bagi kanak-kanak kecil, adalah paling bijak untuk berbincang dengan pakar pediatrik sebelum memasukkan makanan baru ke dalam diet anak-anak. Ini membolehkan doktor memantau apa-apa kepekaan yang berpotensi terhadap makanan.

Untuk mencari pengedar madu mentah di Amerika Syarikat, Kanada, atau Jerman, layari Honey Locator. Pastikan untuk meminta penjaga lebah khususnya jika produk mereka adalah madu mentah tempatan.

Arahan Video: Khasiat Madu Lebah Asli dan Habbatus Sauda (Mungkin 2024).