Pemulihan Herba untuk Dingin dan Flu

• April 28, 2024

Apabila suhu menjadi lebih sejuk, ramai di antara kita mula menghidupkan mereka dan sedang mencari cara untuk menangkap selesema sebelum mereka menunjukkan kekuatan penuh. Walaupun kita selalu boleh mendapatkan ubat di kaunter, dalam kebanyakan kes, penyelesaian herba dapat membantu sama sekali jika tidak lebih baik. Dalam artikel terakhir, saya bercakap tentang mengapa OTCs bukanlah pilihan terbaik untuk memerangi selsema dan selesema. Dalam artikel ini, saya akan membincangkan beberapa ubat herba yang merupakan pilihan yang lebih baik untuk membantu tubuh anda pulih.

Pemulihan Herba untuk Selesema dan Flus
Echinacea. Echinacea benar-benar layak mendapat harga yang ada. Sekiranya digunakan dalam hari pertama bermulanya selesema atau selesema, dalam kebanyakan kes, selesema tidak akan berlaku. Konsensus umum adalah bahawa cara terbaik untuk mengambilnya adalah sebagai warna. Tinctures adalah pengekstrakan cecair berasaskan alkohol bahan aktif herba. Tincture berasaskan gliserin juga disediakan. Kebanyakan kedai makanan kesihatan akan mempunyai tincture yang tersedia untuk pembelian dan mungkin untuk membuat sendiri. (Kita boleh meneroka ubat-ubatan dalam artikel masa depan :).) Echinacea membantu melawan virus selesema dan selsema dengan merangsang sistem imun. Khususnya, ia menggalakkan pengeluaran lebih banyak sel darah putih. Sel-sel darah putih adalah sel-sel 'pejuang' sistem imun yang merebak ke virus dan memecahnya.

Elderberry. Elderberry adalah herba lain yang digunakan selama bertahun-tahun sebagai ubat untuk selesema dan selesema. Ia berfungsi dengan baik jika digunakan apabila anda mula merasa diri anda sakit dan boleh memotong tempoh sejuk hingga kurang dari 3 hari. Elderberry sebenarnya adalah pokok dan sebahagiannya digunakan paling ubat untuk selesema dan flus adalah bunga. Mereka mempunyai antiviral, anti-katarak (mengurangkan keradangan membran mukus), dan sifat anti-radang am. Elderberry juga mempromosikan berpeluh, yang membantu membunuh virus serta menghapuskan sisa sistem imun dari tubuh selepas virus itu terbunuh. Bunga Elderberry boleh diambil sebagai teh (2-4grams setiap 8oz air) 3 kali sehari. Ia juga mungkin untuk mencari syrup yang dibuat dari Elderberry di kedai makanan kesihatan.

Pau d'arco. Pau d'arco, juga dikenali sebagai lepacho atau taheebo, adalah pokok yang terdapat di Selatan dan Amerika Tengah yang mempunyai sifat penyembuhan yang hebat. Kulit dalaman pokok ini digunakan untuk melawan semua jenis virus kerana keupayaan imun yang kuat. Saya secara peribadi menggunakan Pau d'arco hampir selalu apabila saya rasa sejuk datang. Saya membuat teh dengan 2 gram tumbuhan hingga 8 oz air, biarkan ia curam tertutup selama 20 minit, dan minum 3 kali sehari.

Mana-mana 3 herba ini akan membantu menghentikan selesema atau selesema sebelum ia berkembang. Adalah idea yang baik untuk mempunyai sekurang-kurangnya salah satu dari mereka yang sedia ada dalam kabinet perubatan atau dapur anda sekiranya berlaku. Anda akan sangat gembira yang anda lakukan.

* Seperti biasa, pastikan anda menjalankan sebarang herba yang anda sedang merancang untuk dibawa oleh doktor anda jika anda berada di bawah penjagaan doktor. Hanya pastikan mereka adalah doktor yang terbuka dengan cara semulajadi!

Arahan Video: IBU PINTAR - Ramuan Penawar Flu Ala dr. Zaidul Akbar (30/3/19) Part 3 (April 2024).