Bagaimana Mengendalikan Kehilangan Pekerjaan Rakan Anda

• Mungkin 14, 2024

Kita semua mengadu tentang pekerjaan kita, betapa lelahnya kita, betapa bosan, betapa sibuknya, betapa tidak adil bos kita, betapa kompetitifnya alam sekitar, namun pada masa yang sama kita tahu bahawa kita benar-benar bertuah kerana mempunyai kerja dan mendapat cek gaji. Seseorang yang anda tahu mungkin tidak berfungsi pada saat ini sama ada ia adalah jiran, rakan atau ahli keluarga - mungkin pasangan anda. Anda berjingkat-jingkat di sekeliling orang yang tidak tahu bagaimana hendak berinteraksi, apa yang hendak dikatakan atau tidak katakan. Kehilangan kerja adalah tekanan yang hebat. Kehilangan pekerjaan adalah seperti kematian, bukan kematian fizikal, tetapi kematian identiti. Kebanyakan orang tidak memisahkan siapa mereka dari apa yang mereka lakukan, jadi apabila mereka tidak bekerja, mereka berasa tidak kelihatan atau tidak seperti apa-apa. Pengkritik dalaman tegas membisikkan perkataan itu, "Kegagalan." Kenangan kehilangan lama datang ke minda seperti ditendang pasukan, tidak diminta tarian, atau tidak mendapat bahagian utama dalam permainan sekolah. Sakit lama dapat dilampirkan kepada kehilangan pekerjaan ini.

Tentunya, tumpuan bukan pada anda, tetapi bagaimana anda menavigasi jenis kehilangan ini? Bagaimana anda boleh membantu? Pertama, anda harus menerima bahawa anda tidak bertanggungjawab untuk kebahagiaan semua orang. Anda tidak mempunyai tongkat sihir untuk mengubah keadaan. Anda perlu mempunyai perasaan yang sihat mengenai siapa diri anda dan apakah peranan anda di sini. Jika anda menawarkan simpati terlalu banyak, anda akan memancarkan tenaga yang lemah berbanding dengan sokongan. Tolong jangan merasa bersalah bahawa anda bekerja kerana ini akan menggelapkan dinamika hubungan di mana anda menyerap negatif dan orang lain merasakan penindasan anda dan sebenarnya merasa lebih buruk. Anda mempunyai hak untuk menuntut kegembiraan anda selagi anda tidak mempamerkannya. Malah, penyelidikan terkini membuktikan kebahagiaan menular. Oleh itu, membantu orang ini menangkap gelombang kebahagiaan dengan membawanya keluar untuk bersosial dengan orang lain - bukan hanya anda! Buat "kelab bahagia" dengan rakan dan kenalan anda untuk mencipta sinergi kebahagiaan.

Etiquette Kerugian Kerja

• Anda mempunyai keupayaan untuk menjadi pendengar yang hebat. Mendengar hanya membantu orang yang bersedih membebaskan hati. Anda tidak perlu mengatakan satu perkataan. Hanya mendengar orang yang berkongsi kenyataannya akan membantu dia berasa lebih baik. Menentang pencerobohan untuk menyoal siasat dan mengetahui perkara yang hilang kerana anda ingin tahu.
• Anda mempunyai kuasa besar untuk mengatakan sesuatu yang benar-benar memberi inspirasi apabila ditanya pendapat anda. Berhati-hati untuk tidak melemparkan kata-kata dan peribahasa seperti "Saya pasti anda akan mendapat pekerjaan yang lebih baik dengan cepat". Jangan membuat janji palsu kerana apabila anda tidak menyampaikan, orang berasa lebih teruk, lebih terpencil dan marah. Orang tidak berada dalam mood untuk keseronokan yang tidak realistik yang boleh memudaratkan saraf mereka. Mungkin, anda telah diberhentikan atau dipecat pada masa lalu, dan tahu bagaimana untuk berkumpul semula. Mungkin anda telah membaca kajian tentang subjek dan boleh mengemukakan penyelidikan. Atau anda tahu seseorang yang boleh membantu orang ini mencari pekerjaan baru atau bagaimana untuk mengemaskini kemahiran untuk menjadi lebih mudah dipasarkan.
• Anda mempunyai keseronokan dan humor yang ditawarkan. Hanya kerana seseorang mempunyai masalah, mengalami kerugian atau bersedih tidak bermakna dia tidak boleh ketawa atau bersenang-senang. Jangan tinggalkan kerugian seperti anda menonton api; sebaliknya mencadangkan aktiviti yang menyeronokkan yang boleh anda lakukan bersama. Bersenam bersama untuk melepaskan tekanan, mewujudkan pemberdayaan dan berasa lebih baik. Apabila anda ketawa, bermain atau santai, inspirasi dan penyelesaian hebat datang ke minda. Menggoda anak batin yang suka bermain dan berani. Sukar untuk mencari kerja baru apabila seseorang tertekan dan dipukul.
• Anda mempunyai terapi filem untuk ditawarkan. Lihat filem di mana watak utama telah kehilangan pekerjaannya dan pulih seperti Russell Crowe lelaki Cinderella. Tonton video bersama-sama. Bincangkannya dan lihat bagaimana watak itu mencari laluannya. Ia berlaku untuk berlaku semasa Kemurungan Besar.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: 6 Cara Mengatasi Stress Anda (Mungkin 2024).