Cara Simpan Kawan Anda

• Mungkin 16, 2024

Apabila kita semakin tua, bukan sahaja kita mempunyai masa yang lebih sukar untuk membuat kawan-kawan baru, tetapi kita kehilangan banyak yang terdekat dan paling disayangi sepanjang jalan. Kami cenderung untuk berkembang sedikit lebih mencurigakan dan mudah kecewa. Singkatnya, kami menjangkakan lebih banyak daripada rakan-rakan lama kami. Dan kerana mereka tahu kita lebih baik daripada siapa pun mengapa kita tidak? Kecuali kita mungkin juga menganggap bahawa kawan-kawan kita:

• Bukan klon kita.
• Bukankah pembaca minda? Kita perlu meminta apa yang kita perlukan serta tidak menghafal apa yang dipikirkan oleh kawan kita.
• Perlu timbal balik dan keseimbangan dalam hubungan. Satu pihak tidak boleh selalu memberi dan yang lain selalu menerima.
• Mungkin mengalami kesunyian mereka sendiri dan tidak secara emosional menerima persoalan peribadi kami.
• Sudah menjadi manusia apabila mereka cemburu terhadap kami

Banyak kali kita menghina rakan-rakan kita dengan keras kerana kita memerlukannya untuk mengesahkan kita. Seolah-olah kami meminta mereka untuk melakukan sesuatu untuk kami menguji hubungan. "Berapa banyak awak cintakan saya?" Apabila mereka tidak dapat melakukan apa yang kita minta, kerana mereka mempunyai tekanan peribadi dan keperluan emosi mereka sendiri, kami bersedia untuk menerkam, "Aha!" Kami mengutuk hak mereka untuk melaksanakan perkataan itu, tidak, dan membuangnya ke dalam buangan.

Menggalakkan keperluan ini untuk bukti adalah keperluan kita untuk merasa ibu. Tidak kira berapa umur kita, ketika kita kurang berkemampuan, kita kekurangan pengesahan diri dan realisasi diri. Kami rasa terputus dan bersendirian, jadi kita mencari rakan-rakan kita untuk membuat kita merasa diberi kuasa. Mungkin, kami menjangkakan terlalu banyak daripada mereka.

Kerana kawan-kawan perlu untuk kesihatan dan kebahagiaan kami, mereka adalah ahli terapi, jururawat, bankir, pereka, pemandu, lelaki penyampaian, utusan dan juru masak; kita perlu mencari cara untuk mengekalkannya dalam ruang kredit dan bukan di sisi debit. Berikut adalah beberapa petua:

• Tetapkan sempadan baru; ia tidak pernah terlambat untuk mentakrifkan semula orang-orang lama untuk memberi diri dan bilik kawan anda untuk bernafas.
• Cari pusat anda. Tahu siapa anda dan sedar mengapa anda bertindak balas dengan cara ini. Khususnya, namakan perasaan anda terhadap kawan anda dan masuk ke dalam diri anda untuk mengetahui apa yang sebenarnya berlaku di dalam hati anda sendiri.
• Tetapkan niat khusus anda untuk persahabatan anda. Membangun dan mengarahkan kuasa anda untuk mempromosikannya.

Perlu diberi perhatian:Latihan fizikal dan emosional yang luar biasa untuk membantu kita berasa dipupuk dan diberi kuasa adalah menari perut. Perut adalah di mana pusat kreatif sebenar kita, di mana sumber tenaga kita, berada. Tarian Belly akan melepaskan pelbagai emosi kita semasa kita melepaskan kekecohan kita. Menari perut dengan wanita lain mencipta ikatan perayaan. Lagipun, tarian perut telah wujud selama lebih dari 5000 tahun dan tidak dicipta sebagai tarian untuk menggoda lelaki, melainkan sebagai tarian untuk wanita untuk berhubung dan mengajar wanita lain tentang kehidupan, cinta, kelahiran dan kematian.

---

Debbie Mandel, MA adalah pengarang Kebiasaan Berubah: Jumlah Latihan Pengasuh dan Hidupkan Cahaya Batin Anda: Kecergasan Badan, Minda dan Jiwa, pakar pengurangan tekanan, penceramah motivasi, pelatih peribadi dan pensyarah minda / badan. Beliau adalah tuan rumah Turn on Inner Light Show mingguan di WGBB AM1240 di New York City, mengeluarkan surat berita kesihatan mingguan, dan telah dipaparkan di radio / TV dan media cetak. Untuk mengetahui lebih banyak lawatan: www.turnonyourinnerlight.com

Arahan Video: TANDA-TANDA KALAU SAHABAT ITU SANGAT-LAH MENYUKAI DIRI KAMU (Mungkin 2024).