Adakah Latihan Guru Yoga untuk Anda?

• April 27, 2024

Sejak beberapa tahun kebelakangan ini, latihan yoga guru telah menjadi di mana-mana. Sama ada seseorang lebih suka percutian destinasi yang berlangsung selama tempoh latihan atau versi hujung minggu yang bertemu sekali sebulan yang dekat dengan rumah, mudah untuk mencari sesuatu yang sesuai dari segi di mana dan bila. Walau bagaimanapun, kursus-kursus ini jarang murah. Atas sebab ini sahaja, seseorang harus berfikir panjang dan keras mengenai sama ada atau tidak untuk mengikuti latihan guru, dan mengapa.

Kenyataan yang nyata adalah, kerana percambahan latihan, terdapat banyak lagi guru yoga 'tamat' maka ada kelas yoga untuk mengajar. Beberapa guru terlatih baru dapat mengajar dengan segera - atau sekali - dalam studio. Ramai guru studio mengambil pelbagai latihan, dan sering juga latihan khusus. Selalunya, pensijilan latihan lain juga diperlukan jika seseorang ingin mengajar di gym, dan mungkin juga dalam suasana masyarakat.

Guru baru mungkin sukar untuk menarik pelajar dalam jumlah besar. Selalunya, pembayaran guru adalah sebahagian daripada jumlah pelajar yang menghadiri kelas. Sekiranya kelas tetap kecil, ia mungkin tidak di pusat studio, gim, atau pusat komuniti untuk mengekalkan kelas. Sekiranya kelas tetap terbuka, mungkin kehadiran akan turun naik dengan ketara. Dalam erti kata lain, seseorang akan jarang dapat menyokong diri sendiri berdasarkan pengajaran yoga dengan sendirinya. Pengajaran yoga adalah - dan sepatutnya - buruh cinta.

Hakikatnya adalah bahawa beberapa orang harus mengejar latihan yoga guru jika menyokong diri sendiri adalah sebab utama atau satu-satunya sebab untuk melakukannya. Namun, dengan kebenaran ini, latihan yoga yoga masih sangat popular. Salah satu sebab ialah latihan lanjutan menawarkan peluang untuk belajar dengan mendalam, melampaui apa yang mungkin untuk belajar dalam kelas sembilan puluh minit. Alasan lain adalah peluang untuk membina hubungan dalam masyarakat yoga; Latihan yang berterusan bermaksud bahawa individu akan bekerjasama dengan orang yang sama sepanjang tempoh masa yang ditetapkan. Ini tidak berlaku sekerap apabila seseorang menghadiri kelas terbuka, walaupun ia muncul pada hari dan waktu yang sama setiap minggu.

Alasan yang sangat baik untuk mengambil latihan adalah dapat belajar dengan guru tertentu. Mencari 'guru' dan menyesuaikan diri dengan gaya yoga tertentu adalah alasan yang sah untuk menjalankan pendidikan berterusan, sama ada atau tidak akhirnya mengajar. Kajian semacam ini dapat membangkitkan sepenuhnya amalan yoga seseorang, sama ada seseorang itu berminat untuk meningkatkan asana kebolehan atau belajar tentang falsafah dan amalan ibadat yang mengelilingi yoga klasik.

Semua latihan Gabungan Perikatan Yoga meliputi kurikulum yang lebih kurang standard, memberikan pengetahuan bahawa seseorang tidak boleh mengambil semasa kelas yoga mingguan. Walau bagaimanapun, kurikulum untuk pelbagai latihan boleh berbeza-beza; Sebagai contoh, beberapa tumpuan lebih kepada asana, yang lain mengenai falsafah. Sesetengah latihan memerlukan individu untuk menumpukan satu blok masa, seperti sebulan, untuk latihan; yang lain diadakan pada hujung minggu supaya seseorang yang mempunyai pekerjaan sepenuh masa masih boleh berpartisipasi.

Latihan yoga yoga destinasi mempunyai daya tarikan yang agak berbeza - mereka menawarkan peluang untuk belajar yoga di lokasi eksotik. Bagi mereka yang boleh meluangkan masa, ini membolehkan seseorang untuk merenung sendiri dalam kedua-dua yoga dan budaya yang berbeza pada masa yang sama, yang sekali lagi boleh mengubah kehidupan. Beberapa latihan ini menggabungkan kajian yoga dengan perjalanan antarabangsa, seperti yang diadakan di Bali, India, atau Costa Rica; yang lain diadakan di pusat-pusat berundur seperti Pipa Bulu di Montana atau di berbagai resort di Hawaii. Selalunya, latihan ini juga menawarkan peluang untuk belajar dengan guru tertentu.

Latihan guru yoga adalah pelaburan masa dan wang, dan jarang pengalaman yang mudah. Bagi mereka yang bersedia membuat komitmen itu, ia boleh menjadi pengalaman yang benar-benar transformatif. Jika seseorang ingat bahawa yoga bukan skim yang kaya dengan cepat dan hanya sedikit yang ditakdirkan untuk menjadi yang berikutnya asana selebriti, memilih untuk mengikuti latihan ini boleh menjadi pilihan yang sangat baik.

Arahan Video: 7 Olahraga Ringan untuk Persiapan Fisik Jelang Malam Pertama. Demi Kuatnya Stamina, Kenapa Tak Dico (April 2024).