Adakah Kehidupan Anda menjadi Mesan? Spring Bersihkan Pikiran Anda

• Mungkin 4, 2024

Hari-hari semakin lama yang membuat cuaca sejuk lebih banyak ditanggung ketika kita menghadapi arah musim bunga. Kegiatan busting clutter bermula pada musim ini dengan dapur pantry, atau almari pakaian yang berakhir di garaj / ruang bawah tanah. Decluttering mencipta kelegaan emosi dan kejelasan mental di luar tindakan fizikal. Singkatnya, menyingkirkan barangan dan menyinari ruang anda mempromosikan pertumbuhan peribadi dan mekar. Tetapi mengapa menghilangkan perkara membawa kepada kebahagiaan?

Adakah hidup anda menjadi kucar-kacir?

Mess bermakna tekanan. Adakah rumah anda kelihatan seperti sebuah gudang? Betapa sukar untuk berehat di semua kekacauan ini. Kekeliruan luar mencerminkan kekeliruan dalaman yang mengganggu anda dari apa yang anda hadapi di luar dan di dalam diri anda. Banyak perkara yang anda tidak lagi membawa kegembiraan kerana mereka adalah cenderahati pembelian yang sia-sia, wang yang boleh digunakan dengan lebih baik.

Apabila anda sedang dalam proses membiarkan barangan anda, anda boleh bertanya kepada diri sendiri jika objek memberi inspirasi kepada anda, atau membawa anda kegembiraan. Betapa mudahnya menyimpan atau melemparkan berdasarkan jawapannya. Mungkin, beberapa kekacauan anda membuat anda terperangkap pada masa lalu seperti gambar-gambar lama yang menindas di mana lebih banyak masa dibelanjakan untuk menggambarkan daripada hidup. Mungkin terlalu banyak telah dilaburkan secara emosi dalam kenangan yang menghalang anda daripada merealisasikan diri hari ini.

Apabila anda menumpahkan lapisan sejuk untuk mendedahkan lebih banyak kulit, anda mendedahkan diri anda kepada cahaya matahari dan pembaharuan. Anda merasa digalakkan untuk mendedahkan diri anda yang sebenar dan bercakap fikiran anda berbanding dengan memberitahu orang lain apa yang mereka mahu dengar atau menyimpan kebencian lama. Tindakan yang sangat penting untuk menimbulkan kesedaran kerana anda jujur ​​bertanya kepada diri sendiri jika anda memerlukan atau tidak memerlukan apa yang anda pilih untuk menyimpan atau melepaskan yang merangkumi pemikiran anda! Apabila anda membuang apa yang tidak lagi berfungsi dengan baik, anggaplah bahawa anda melepaskan minda bawah sedar bulat yang mengiringinya. Spring memberi inspirasi kepada anda untuk melangkah ke hadapan dan hidup dalam potensi masa kini - dengan penuh perhatian.

4 langkah untuk pemikiran yang lebih ringan dan sunnier

• Berpura-pura bahawa anda adalah seorang detektif. Semasa anda memasuki rumah anda, amati ruang dengan mata objektif. Apakah perabot, warna cat, objek d'art, lukisan dan aksesori yang mendedahkan tentang orang ini? Apa yang anda ingin mereka katakan mengenai identiti anda?
  
• Keluar dari hibernasi. Ia adalah masa untuk bergerak dan menjadi aktif. Menurunkan berat badan musim sejuk dan berasa baik tentang diri anda. Pindah tekanan dari badan anda.
  
• Cabut plag dari teknologi dan tetapkan semula irama anda dengan alam semula jadi. Terperangkap di rumah semasa cuaca musim sejuk yang buruk, anda suka menonton filem dan bersosial. Musim semi masih hidup dengan peluang untuk mendekat dan peribadi untuk menghadapi masa sebenar dalam hubungan anda dan memangkas kekacauan hubungan seperti kayu mati atau cabang yang terlalu banyak.
  
• Declutter ucapan anda. Sekiranya anda mengatakan perkara negatif, mengkritik orang, atau mengadu, anda akan mengaktifkan sikap negatif dalam fikiran anda. Spring adalah musim positif. Biji benih yang akan berbunga di hati anda dan di hati orang lain.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: DENGARKAN AUDIO AFIRMASI INI UNTUK UNTUK MEMPROGRAM ULANG PIKIRAN BAWAH SADAR SAAT TIDUR (Mungkin 2024).