Pembersihan apabila anda sakit

• Mungkin 17, 2024

Apabila anda (atau yang disayangi) sakit, sukar untuk membersihkan, lebih kurang MAHU untuk membersihkan. Malangnya, anda akan menyesal jika anda tidak berbuat apa-apa. (Kecuali anda terlalu sakit, tidur dengan katil, atau mempunyai masalah kesihatan lain-THEN anda harus mendapatkan HELP dari dunia luar !!)

Berikut adalah petua yang mungkin membantu. Mudah tapi berkesan.

1) Simpan beg sampah atau beg sampah berhampiran seseorang dengan Isu Tisu. Anda tidak akan percaya apa yang akan menjimatkan masa dalam jangka panjang.

2) Simpan ubat yang anda perlukan (sekurang-kurangnya suhu bilik) dalam baldi supaya ia disimpan bersama dan anda SELALU tahu di mana mereka berada. Sekiranya mungkin terdapat pendua di kaunter kaunter di atas dan bawah.

3) ASK untuk mendapatkan bantuan. Anda mempunyai keluarga dan rakan-rakan yang akan membantu anda. Jangan menafikan mereka peluang itu. Mintalah ahli keluarga untuk mengambil bahagian dalam tugas anda. Sekiranya anda tinggal bersendirian, tanya kawan untuk membantu. Mereka tidak perlu melakukan pembersihan DEEP, tetapi perkara-perkara asas akan sangat membantu dan menjaga ruang hidup anda berjalan lancar

4) Tetap asas. Pastikan hidangan masuk dan keluar dari mesin basuh pinggan mangkuk. Atau lebih baik lagi, melabur dalam plat kertas dan barang rata untuk tempoh tersebut.

5) Makan sederhana dan membersihkan adalah angin. Fikirkan sayuran mentah dan yogurt dan makanan sedap seperti itu. ;)

6) Pastikan Lysol atau lain-lain disinfektan berguna untuk mainan atau bilik mandi - di mana kebanyakan kuman terus membiak! Jangan takut untuk menyembur dan biarkan perkara-perkara rendam.

7) Jangan lakukan lebih daripada yang anda mampu. Serius. Jika anda TIDAK BOLEH meninggalkan sofa anda kerana anda merasakan yang teruk - MENYERANGKAN MENGENAI ITU! Menekankan diri hanya membuat anda merasa lebih teruk! Itu tidak baik!

8) Pastikan anda terus menyapu telefon dan komputer anda - tempat mudah untuk kuman tersebar.

9) Sekiranya anda berada dalam keadaan jangka panjang - anda perlu menghubungi pembantu rumah atau rakan tempatan yang bersedia membantu. Ia akan menjimatkan banyak sakit kepala anda dalam jangka panjang. Terutamanya jika anda tinggal bersendirian!

Apa sahaja keperluan anda - buatlah ia berfungsi untuk anda. Jangan membuat diri anda gila bimbang tentang segala-galanya. Terdapat masa dan tempat untuk SEMUA HUTAN dan apabila anda berada di tengah-tengah krisis penyakit / melahirkan / sakit, sudah tiba masanya untuk 'melepaskan' dan berkongsi beban.

Buat yang hebat!

Arahan Video: DR OZ - Gejala Gatal Pada Vagina (5/5/18) Part 3 (Mungkin 2024).