Peralatan Jurnal ~ Emosi

• Mungkin 21, 2024

Ketika kita mendengar kata 'alat' kita memikirkan instrumen fizikal yang diperlukan untuk menyelesaikan tugas. Sekiranya anda membina rumah salah satu alat yang anda perlukan adalah tukul, bukan? Walau bagaimanapun, terdapat banyak jenis alat selain daripada 'fizikal'. Saya memecahkan mereka ke dalam kategori ini ~ fizikal, keadaan dan emosi.

Minggu ini kita akan memberi tumpuan kepada alat Emosi untuk jurnal dari perspektif rohani.

Emosi
Ini adalah elemen penting dalam kategori alatan. Alat utama ini adalah hati yang mendengar dan merendah diri. Kebanyakan tidak melihat aspek ini sebagai alat tetapi saya pasti melakukannya. Bersedia secara emosi, mental dan rohani adalah alat yang tidak digunakan cukup.

Dalam doa Tuhan kita melihat baris pertama sebagai. . Bapa kami, yang di surga, suci nama-Mu. Contoh Yesus yang memberi kita doa tidak bermula, 'Tuhan yang terhormat bantu saya'. Jadi mengapa harus jurnal bermula dengan 'duduk, diam dan tulis'?

Apabila saya memulakan journaling saya perlu memfokuskan semula fikiran saya. Saya bermula dengan menulis doa dalam jurnal saya atau berdoa dengan kuat. Doa saya hanya mengenai Tuhan dan siapa Dia. Saya tidak pernah menulis atau mendoakan doa saya 'tolong' saya atau 'menyelamatkan doa orang ini' pada masa ini. Tujuannya adalah untuk memfokus semula dan berada di tempat di mana saya dapat mendengar suara Tuhan dengan jelas.

Journaling akan hanya kata-kata di atas kertas jika kita tidak memfokuskan semula hati dan minda kita. Setiap jawapan atau wawasan yang kita terima akan menjadi soal jika kita tidak bermula dengan hati yang mendengarkan dan merendah diri. Melihat contoh Yesus memberi kita akan memberi wawasan tentang mana kita perlu bermula.

Bapa kita, yang berada di syurga. Dikuduskan oleh nama anda
. . . .meditasikan di mana Tuhan, siapa Tuhan dan mengapa Dia disembah

Kerajaan-Mu datang, kehendak-Mu akan dilakukan di bumi seperti di surga
. . . .meditasi pada Injil

Beri kami roti hari ini
. . . .meditasi mengenai janji-janji Tuhan yang dipenuhi

dan maafkan hutang kita ketika kita memaafkan penghutang kami
. . . .meditasi pengorbanan Tuhan dan pemberian pengampunan

Dan janganlah kita membawa kita ke dalam pencobaan tetapi melepaskan kita dari kejahatan
. . . .meditasikan kuasa Allah untuk membimbing & menyampaikan kepada kita

Kerana anda adalah kerajaan, kuasa dan kemuliaan selama-lamanya ~ Amen
. . . .meditasi mengenai janji kemenangan dan janjiNya yang kekal

Apabila kita memulakan jurnal berfokus pada Tuhan dan bukan isu dan keinginan kita, kita akan mendengar suaraNya. Terdapat masa dan tempat untuk berdoa 'membantu saya' dan 'menyelamatkan mereka' doa tetapi tidak pada mulanya. Saya telah mengamalkan kaedah ini selama beberapa bulan dan tidak kira apa keadaan yang saya dapati diri saya, kaedah ini telah menyembuhkan hati saya. Apabila saya menghabiskan 5 minit memuji Tuhan untuk siapa Dia, saya diperbaharui dan dapat berdiri di mana-mana percubaan atau pencobaan yang datang dengan cara saya.

Key Point: Journaling TIDAK berfikir tentang apa yang anda menulis ~ ia hanya menulis!

Arahan Video: 5 ALAT PENGUSIR MARAH, EMOSI DAN TEGANG (Mungkin 2024).