Sedikit Kajian Mantra

• Mungkin 1, 2024

Memandangkan pengkomersialan yoga, kita tidak boleh terkejut apabila mendapati perkara yang sama berlaku dengan amalan spesifik seperti mantra, yang telah ditafsirkan secara meluas sebagai sinonim dengan "pengesahan." Walaupun kedua-duanya adalah ritual yang bermanfaat, mereka pada amalan yang sama pada masa yang sama. Salah satu perkara terbaik mengenai Lily Cushman Sedikit Mantra adalah pandangannya tentang perbezaan antara keduanya. Penjelasannya kembali mantra ke tempatnya yang sah sebagai satu bentuk meditasi, dan jika ini adalah satu-satunya sebab untuk membaca kelantangan nipis ini, ia akan mencukupi.

Dengan gembira, ada sebab lain untuk mengesyorkan buku itu. Dibahagikan kepada sepuluh bab dan lima bahagian bahan akhir, ia memuat sedikit maklumat ke dalam seratus dan lapan belas halaman. Bab Satu, berhak Apakah Mantra? Sejarah Suara Suci, menerangkan permulaan amalan dalam tradisi Hindu, melihat dengan cepat penggunaannya dalam tradisi agama lain termasuk Yudaisme, Kristian, dan Islam, dan menjelaskan perbezaan antara konsep suara suci dan penggunaan moto atau pengesahan .

Bab dua, Manfaat Mantra: Apa Kata Sains, mengambil pandangan ringkas mengenai penyelidikan perubatan mengenai perkara ini. Pengajian telah mendokumenkan secara jelas faedah-faedah menggunakan mantra sejarah dalam amalan meditasi, menunjukkan bagaimana mereka membantu meningkatkan kesihatan fizikal dan mental. Cukup menarik, satu kajian yang dikutip oleh Cushman membandingkan pengulangan mantra tertentu dengan hanya mengatakan kata-kata itu Santa Claus; penemuan menunjukkan mantra untuk bekerja pada pelbagai bahagian otak dan sistem saraf pusat.

Bab Tiga, Apakah yang dimaksudkan dengan Latihan Mantra? menjelaskan cara menggunakan a mantra. Walaupun ini kelihatannya jelas, teks itu membuat beberapa perkara penting mengenai prosedur dan mengapa ia berfungsi. Pembaca akan menghargai cara yang mana Cushman menerangkan mengembara minda dan mengapa mantra membantu dalam cara yang penuh kasih sayang dan menggalakkan. Bab Empat, dipanggil Amalan Mantra Formal, berikut dengan perbincangan tentang perbezaan antara japa, kirtan, dan Likhita Japa amalan, tiga cara yang berbeza menggunakan mantra semasa meditasi. Pada akhir buku, Bab Sepuluh, berhak Permohonan Mantra Harian mengambil tema ini, mencadangkan cara menggunakan mantra dalam kehidupan seharian.

Bab 5 hingga Sembilan masing-masing membincangkan mantra yang berbeza, memberikan maklumat mengenai sebutan, manfaat, mitologi yang berkaitan, dan aplikasi. Pilihannya berbeza, tetapi terhad kepada mantra Hindu. Adalah baik untuk melihat perbincangan yang sama tentang pilihan-pilihan dari tradisi lain, terutamanya sebagai pilihan pertama yang disenaraikan dari seluruh dunia. Mereka yang merasa tidak selesa dengan atau memilih alternatif kepada mantra Hindu akan merasa dibiarkan oleh seksyen ini.

Satu peninggalan lain perlu diperhatikan. Di dalam tradisi Hindu, terdapat mantra terbuka yang dipanggil, dan beberapa yang dibincangkan di sini, dan mantra tertutup, yang diturunkan dari seorang guru kepada seorang pelajar. Cushman tidak membincangkannya sama sekali. Ini mungkin membawa beberapa aspirasi untuk percaya bahawa semua mantra dapat diakses oleh orang awam yang lebih besar, yang tidak demikian. Dalam buku saiz ini, pengawasan ini dapat difahami, tetapi ia memperkenalkan pengenalan yang luar biasa ini dengan praktik mantra.

Penafian: Saya tidak bergabung dengan pengarang atau syarikat penerbitan. Saya membeli salinan saya dengan dana saya sendiri.

Cushman, Lily. Sedikit Mantra: Pengenalan kepada Bunyi Suci.Sterling Ethos, New York, New York, 2019. ISBN: 978-1-4549-3373-1

Arahan Video: Jangan ditiru,Mantra Rahasia Kunti berubah wujud (Mungkin 2024).