Resipi Paskah Rendah Carb

• Mungkin 17, 2024

Satu hidangan Kesyukuran tradisional TIDAK akan menyertakan kentang dan pai labu! Mereka adalah penambahan era zaman Victoria yang tidak pernah diketahui jemaah. Berikut adalah resipi sihat yang anda pasti suka.

Ayam belanda panggang
Adakah anda tahu bahawa ayam belanda TIDAK membuat anda mengantuk selepas Hari Kesyukuran? Orang biasa menyalahkan tryptophan dalam ayam belanda. Walau bagaimanapun, penyelidikan telah menunjukkan bahawa untuk tryptophan membuat anda mengantuk, anda perlu mengambilnya pada perut kosong tanpa protein! Hampir tidak berlaku semasa makan Kesyukuran. Pada kenyataannya, ia adalah karbohidrat yang banyak karbohidrat yang banyak dimakan yang menyebabkan tidur selepas makan. Turki boleh dibuat BANYAK cara dengan rempah yang lazat, dan beberapa karbohidrat. Pilih kegemaran anda dan nikmati!

Mashed Cauliflower
Jemaah haji tidak mempunyai kentang! Kenapa masukkan mereka pada menu anda? Sebaliknya cuba beberapa Kembang Kolih Mashed untuk memegang apa-apa mentega dan kuah yang anda mahu.

Peas dan Sos Keju
Ini boleh * karbohidrat * yang tinggi - 10g hidangan - tetapi berbanding dengan apa yang PALING makan orang pada Thanksgiving, itu tiada apa-apa! Oleh itu, jika anda mahu "berbelanja besar", inilah merawat. Sekiranya 10g hanya tinggi untuk anda, walaupun untuk hidangan khas, cuba keju ke atas brokoli. Resipi Sos Kacang dan Keju

Gravy Carb Low
Terdapat banyak pemekat karbohidrat yang rendah di pasaran. Jangan gunakan tepung atau kanji jagung! Anda boleh mendapatkan kuah yang lazat dengan hampir tidak ada karbohidrat jika anda menggantikan penebuk karbohidrat rendah. Jika kedai anda tidak mempunyai apa-apa, cuba atkins.com atau kedai karbohidrat rendah dalam talian yang lain.

Roti Carb Rendah
Sekiranya anda benar-benar mahukan roti untuk kuas dengan kuah, cubalah Atkins Low Carb Mix. Sangat mudah jika anda mempunyai mesin roti, dan melakukan kerja dengan baik.

Ice Cream Carb Low
Saya telah membuat banyak, banyak kumpulan ais krim karbohidrat rendah dan mereka semua lazat! Saya akan pergi untuk Ice Cream Butter Pecan untuk Kesyukuran, tetapi anda boleh membuat coklat, vanila, strawberi, atau apa sahaja kegemaran anda.

Beri segar
Jika anda akan pergi dengan pencuci mulut BENAR-BENAR yang dinikmati oleh peziarah dan Orang Asli Amerika, ia bukan popcorn mahupun pai labu! Ia akan menjadi buah segar. Ini mempunyai antioksidan yang hebat di dalamnya. Resipi Berry Plate Dessert.

Tawaran Labu Lain
Jika anda benar-benar berada dalam mood labu, terdapat banyak hidangan yang boleh dinikmati selain pai yang mematikan perut. Berikut adalah beberapa Resipi Labu Rendah Carb untuk mencuba.

Botol Wain Merah
Wain benar-benar sihat untuk anda apabila mabuk dengan makanan secara sederhana. Ia sesuai untuk diet karbohidrat yang rendah kerana ia menambah banyak rasa kepada makanan tanpa menambah banyak karbohidrat! Baca lebih lanjut mengenai Red Wine dan Diet Rendah Carb

Sekiranya anda makan di rumah, berkhidmat dengan karbohidrat rendah Makan malam Thanksgiving harus SANGAT mudah. Jika anda pergi ke rumah orang lain, bawa hidangan sayuran sebagai tawaran anda! Anda kemudian dapat menikmati kalkun, sayuran, dan wain. Apa lagi yang anda perlukan, selagi anda mempunyai syarikat yang anda nikmati!

Tips Kesyukuran untuk Diet


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea