Latihan Seni Bela Diri Tidak Membuat Anda Pejuang

• Mungkin 19, 2024

Saya sering kagum, dan mungkin agak ketakutan, setiap kali saya menyebut bahawa saya belajar Seni Bela Diri, orang segera melompat ke kesimpulan bahawa saya seorang pejuang. Sejak bertahun-tahun saya telah menggunakan ulasan seperti "Berhati-hati, dia akan menendang pantat kamu." atau "Jadi anda boleh menunjukkan kepada saya apa yang perlu dilakukan jika seseorang menyerang anda."

Malah, pada masa ini saya sering mendapat ketawa dalam kenyataan itu dan membuat saya sendiri, cara yang tidak konfrontatif untuk bertindak balas.

Sebenarnya, latihan dalam Seni Bela Diri tidak membuat kamu seorang pejuang. Bukan dengan sendirinya dan segera. Kisah-kisah orang yang pergi ke latihan dalam Seni Bela Diri dan kemudian kembali untuk mengalahkan pembuli kebanyakannya dibesar-besarkan. Benar, terdapat situasi di mana mungkin ini terjadi dan ada orang yang berbakat itu pejuang semula jadi. Selalu ada pengecualian.

Tetapi bagi majoriti kita, hanya mendapatkan di lantai untuk melatih tidak cukup untuk segera menterjemahkan apa yang anda pelajari dalam pertempuran. Terdapat banyak faktor mengapa. Saya suka secara amnya merangkum dalam trifecta, tidak begitu berbeza dari berapa orang melatih.

Badan
Pertempuran sebenarnya memerlukan banyak penyaman. Kebanyakan pejuang yang tidak terlatih akhirnya mengalahkan diri mereka kerana mereka membelanjakan terlalu banyak tenaga dan menyebabkan kurang berkesan. Bayangkan saja pejuang yang melayang di sekitar lengan mereka atau mengecas kepala panjang ke lawan mereka. Walaupun mereka mungkin bernasib baik dalam memukul sasaran mereka dan menyebabkan kerosakan sebenar, majoriti tenaga mereka dibelanjakan untuk memukul udara.

Seseorang memerlukan tahap penyaman yang baik untuk mengekalkan tenaga mereka dalam pertarungan. Malah satu pusingan hanya dua minit akan menghabiskan kebanyakan orang yang tidak dilatih untuk mengatasi masa pertempuran itu. Kebanyakan orang yang melangkah ke pertandingan sparring pertama mereka di kelas sering mendapati bahawa apa yang kelihatan seperti masa yang singkat terasa seperti keabadian ketika anda sebenarnya dalam pertempuran. Kebanyakan pejuang melengkapkan latihan mereka di kawasan ini dengan kerja kardio untuk membina daya ketahanan mereka.

Akhir sekali, teknik pembelajaran adalah satu perkara tetapi untuk menggunakannya secara berkesan dalam situasi pertempuran, mereka harus menjadi sangat tertekan dengan pergerakan semula jadi anda yang berfikir tidak diperlukan untuk memulakan langkah itu. Ini hanya datang dengan amalan, amalan, amalan sehingga tubuh mengingati bergerak dengan sendirinya. Seperti yang dikatakan oleh guru saya, "Lakukan sesuatu 1,000 kali sebelum anda mula menghitung berapa kali anda melakukan pergerakan."

Minda
Pertempuran adalah seperti permainan mental kerana ia adalah fizikal. Melangkah ke mana-mana perjuangan menimbulkan adrenalin dan kebimbangan. Tidak peduli berapa banyak latihan yang anda terima, tubuh anda akan selalu bertindak balas dengan peningkatan tekanan adrenalin dan tekanan darah. Apa yang mesti dilakukan oleh pejuang yang berjaya ialah mengawal dan memfokuskan tenaga itu. Sekiranya tidak tertumpu, badan akan benar-benar memakai diri sendiri, sehingga kembali kepada konsep mengalahkan diri sendiri.

Di samping itu, naluri semula jadi menendang, perkara-perkara seperti memfokuskan pada sasaran sempit (penglihatan terowong). Penekanan minda berubah dari lobus frontal ke belakang, lobak bertahan hidup. Tanpa latihan khusus untuk melawan, tidak ada masa untuk minda menyerap apa yang berlaku dan memproses apa yang menjadi pergerakan logik seterusnya.

Hanya melangkah ke tikar Seni Bela Diri walaupun beratus-ratus kali tidak melatih anda untuk mengendalikan ini.

Roh
Sekalipun minda dan tubuhnya telah dikondensasikan untuk mengatasi pertarungan, semangat itu benar-benar menentukan seberapa baik reaksi kedua-dua yang lain. Jika kali pertama anda terkena, anda rasa kekalahan atau ketakutan, kemampuan anda untuk bertindak balas akan diubah sepenuhnya.

Di samping itu, terdapat banyak Seni Mempertahankan Diri, seperti diri saya sendiri, yang tidak mempunyai semangat berjuang semata-mata demi berjuang. Kebenaran diberitahu, saya akan mencari cara lain daripada keadaan lama sebelum saya mengangkat tangan saya untuk mempertahankan diri saya. Tidak ada yang memalukan atau salah tentang perkara ini, semata-mata semangat individu.

Jadi, jika anda berlatih dalam Seni Mempertahankan Diri dan kecewa dengan kejayaan anda dalam bercakap atau dalam gelanggang, mungkin lebih daripada sekadar gaya anda yang memberi impak. Anda mungkin perlu mempertimbangkan apa lagi yang anda hilang dalam badan, minda, atau semangat anda.

Dan jika anda bukan orang yang melatih dalam Seni Mempertahankan Diri, sila pertimbangkan dan sedar bahawa tidak semua orang yang melatih dalam seni bela diri melatih dengan niat

Arahan Video: 4 ILMU KANURAGAN INI DIANGGAP PALING HEBAT DI DUNIA (Mungkin 2024).