Senarai keinginan menopaus

• Mungkin 4, 2024

Mahu semua pembaca yang terbaik untuk musim cuti ini dan kesihatan dan kemakmuran untuk tahun yang akan datang.

Jika anda membuat senarai cuti percutian anda dan berurusan dengan menopaus, terdapat beberapa perkara yang mungkin anda ingin sertakan.

Kepada semua orang secara amnya: Menopaus saya adalah fasa semulajadi yang akan dilalui oleh semua wanita. Saya bekerja keras setiap hari untuk memenuhi peranan saya sebagai wanita yang bertenaga yang menyumbang kepada masyarakat dan mencuba seperti yang saya mungkin; kadang-kadang menopaus dalam perjalanan. Saya tidak gila, di atas bukit, atau entiti misterius yang melalui 'perubahan' dengan kehidupannya hampir berakhir. Saya masih saya; Saya hanya memasuki fasa baru dan berpotensi menarik dalam hidup saya yang mempunyai beberapa benjolan di sepanjang jalan. Saya tidak menopaus untuk melecehkan anda.

Keinginan saya adalah mengawal menopaus saya dan jangan biarkan ia mengawal saya.

Kepada suami atau suami saya: Sila faham bahawa beberapa hari lebih sukar daripada yang lain. Ya perasaan malu dan kerengsaan bukanlah perkara yang paling menyenangkan untuk ditangani, tetapi dengan kesabaran, anda boleh membantu saya melalui lubang kasar. Saya masih mengidamkan kasih sayang dan ia bermakna banyak kepada saya untuk mengetahui bahawa saya penting kepada anda. Tahun-tahun yang terbaik bukan di belakang saya tetapi belum datang. Saya tidak akan bersembunyi di sebalik menopaus untuk membenarkan setiap tindakan tetapi ada hari-hari apabila ia sangat luar biasa. Sokongan anda bermakna banyak kepada saya dan saya mengucapkan terima kasih untuknya.

Keinginan saya adalah untuk kami bersama-sama ini dan kami berdua akan menjadi lebih kuat untuknya.

Kepada anak-anak saya muda atau tua: Saya masih ibu anda dan akan sentiasa menjadi begitu. Saya bukan seorang wanita tua gila yang tiba-tiba menyerang badan ibu anda. Saya memerlukan kasih sayang dan sokongan daripada anda untuk melangkah masa ini. Saya faham bahawa beberapa hari tindakan dan kata-kata saya mungkin saya dan mereka mungkin menopaus. Saya bekerja setiap hari untuk menjaga semuanya bersama dan tidak akan membiarkan menopause mengganggu. Sebagai balasan, sokongan dan pemahaman anda akan membantu saya berkembang dan berkembang sama seperti anda.

Hasrat saya adalah bahawa kita menguatkan sebagai sebuah keluarga dan saya membuktikan menjadi lebih tua bukanlah akhir.

Kepada rakan sekerja saya, kawan, dan ahli keluarga yang lain: Saya tidak akan menggunakan menopause untuk menyangkal tanggungjawab saya atau kewajipan saya. Beberapa hari yang lebih mencabar dan ya emosi saya mungkin melompat apabila saya tidak mengharapkan mereka. Tolong sabarkan apabila saya berurusan dengan kilat panas atau malam yang lain yang tidak dapat tidur. Saya berjanji untuk menyokong anda sebagai balasan. Jangan merayu bahawa kita tidak muda lagi, tetapi merebut masa ini dalam kehidupan kita untuk membantu antara satu sama lain.

Keinginan saya ialah kita mengetahui siapa kawan sejati kita dan siapa yang kita boleh bergantung kepada.

Kepada profesional penjagaan kesihatan saya: Menopaus saya hanya itu; pengalaman peribadi saya. Tolong jangan bandingkan saya dengan kes buku teks atau beritahu saya bahawa simptom saya ada di kepala saya. Mereka adalah sebenar, sama seperti saya. Saya tidak mahu membiarkan menopaus menjadi identiti baru saya dan mengawal hidup saya. Dengan pemahaman, kepakaran dan sokongan anda, saya dapat keluar dari masa hidup saya sebagai wanita yang bersedia untuk apa-apa. Tolong jangan melayan saya sebagai nombor tetapi bantu saya menyeberang maklumat supaya saya dapat membuat keputusan mengenai kesihatan saya. Sebagai balasan saya akan bekerjasama dengan anda untuk mencapai matlamat tersebut.

Hasrat saya adalah bahawa semua profesional penjagaan kesihatan mengambil menopaus dan peri-menopause dengan serius.

Untuk diri sendiri: Kali ini dalam hidup saya bukan di mana saya mahu menjadi walaupun saya tahu ia akan datang. Saya akan membenarkan diri saya seketika untuk meratap lewat pemuda saya, tetapi seketika. Daripada melihat ke belakang, saya akan menantikan masa dan tahun yang akan datang. Tidak semuanya akan berjalan lancar dan akan ada banyak halangan dalam perjalanan saya. Tetapi saya tidak akan membenarkan menopaus merompak aset saya yang paling penting - diri saya. Saya akan melakukan semua yang saya boleh untuk mengetahui mengenai menopaus dan berurusan dengannya satu langkah pada satu masa. Saya akan meninggalkan fasa ini di belakang dan bersedia untuk menangani cabaran dan impian baru yang akan berlaku.

Harapan saya ialah menopaus akan hilang. Tetapi kerana di sini saya akan menjadi wanita yang penuh semangat dan yakin yang saya maksudkan dan tidak membiarkan menopause mengalahkan saya.

Menopaus, Doktor anda, dan Anda