Neti Pot berkembang

• Mungkin 6, 2024

Pot seramik kecil, yang dipanggil Neti Pots, telah beribu-ribu tahun sebagai cara yang selamat dan murah untuk mengurangkan gejala alahan, sinusitis dan selsema. Lampu genetik kelihatan seperti sihir untuk banyak individu.

Penggunaan tetap membantu membersihkan sinus, dan membersihkan kepala kesesakan semasa alergi atau musim sejuk. Penggunaan sepanjang tahun Neti Pots dapat membantu mengurangkan kejadian selesema dan jangkitan sinus. Penawar yang mudah melibatkan melekatkan muncung Pot Neti ke atas hidung masing-masing untuk menuangkan larutan garam hangat melalui saluran sinus.

Hari-hari ini konsep Neti Pot telah berkembang menjadi banyak versi sesuai dengan pelbagai keperluan. Terdapat Pot Neti semua saiz, beberapa seramik dan beberapa plastik; buatan sendiri yang menggunakan botol sabun pencuci pinggan lama; sistem pengairan hidung elektrik yang cuba memadankan irama semula jadi silia hidung; dan jarum hidung.

Plastik Neti Pots

Ini adalah versi asli Neti Pots yang tidak boleh dipecahkan kerana ia adalah plastik dan bukan seramik. Kos kira-kira sama dengan yang seramik: $ 12-20.

Neti Pots Homemade

Botol sabun bekas lama dengan perasan teruk kelihatan lebih baik untuk Pot Neti buatan sendiri kerana ia mempunyai saiz dan bentuk yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam hidung anda. Anda boleh menggunakan jenis lain botol perit seperti botol air tetapi akan menjadi lebih sukar untuk menutup lubang hidung anda di sekitar muncung. Mana-mana jenis botol yang anda pilih pastikan ia dibersihkan dengan teliti. Kos: $ 0.

Nasal Syringes

Nasaline Nasal Rinser pada dasarnya adalah jarum suntikan besar dengan sekeping hidung silikon yang sesuai dengan selesa ke lubang hidung anda. Ia berfungsi sama seperti semua peranti lain tetapi membolehkan pengguna mengawal aliran larutan garam ke dalam hidung. Ia adalah kecil dan padat yang menjadikannya idea untuk perjalanan. Kelemahan itu hanya berlangsung selama empat bulan sebelum perlu diganti. Kos: $ 18-20.

Sistem Pengairan Nasal Elektrik

Hydro Pulse Nasal / Sinus Irrigator boleh menggantikan Neti Pot anda jika anda sedang mencari versi supercepat. Peranti kelihatan seperti Waterpik untuk hidung dan menghantar penyelesaian salin melalui saluran hidung anda dengan tindakan berdenyut yang sama dengan irama semula jadi silia (rambut hidung). Tag harga adalah kira-kira $ 100.

Menggunakan Pot Neti, apa sahaja versi yang anda pilih, adalah mudah tetapi ia mengambil sedikit amalan. Gunakan larutan garam 2 cawan air, 1 sudu teh. garam laut dan ¼ tsp. serbuk penaik.

Mendapatkan kedudukan kepala yang betul adalah bahagian yang sukar. Berdiri di wastafel dan tarik dagu ke dada anda. Sekarang condongkan kepala anda ke satu bahagian supaya kedudukannya adalah separuh antara dada dan bahu. Kemudian masukkan muncung peranti apa sahaja yang anda gunakan dalam satu lubang hidung dan salurkan dengan larutan hangat anda. Jika kepala anda berada dalam kedudukan yang betul, anda akan mengeluarkan banyak krud. Kemudian isi semula periuk dan ulangi dengan lubang hidung yang lain.

Arahan Video: Using a neti pot properly (Mungkin 2024).