Oral B meletakkan Carb Rendah

• Mungkin 17, 2024

Saya sangat terkejut apabila saya pergi ke doktor gigi saya hari ini dan terpaksa menghabiskan seluruh masa kerusi yang menatap "nasihat nasihat" Oral-B. Ia secara jelas memberitahu orang ramai untuk makan makanan karbohidrat yang tinggi!

Lembaran maklumat membincangkan 6 cara yang berbeza agar orang ramai dapat menjaga gigi mereka sihat. Sebagai contoh, saya percaya item # 6 adalah untuk berhenti merokok. Ia mengatakan bahawa perokok membangunkan penyakit gusi. Sudah tentu, itu turun di BOTTOM senarai. Di atas senarai TOP, # 2 Saya percaya, adalah entri yang mengatakan TIDAK untuk mengikuti diet karbohidrat yang rendah. Kenapa ?? Kerana ia boleh membawa nafas berbau!

Kesedihan Baik. Mari kita kembali tentang diet karbohidrat yang rendah. Ia adalah mengenai mengurangkan karbohidrat buruk dalam diet anda. Ini bermakna ia mengurangkan GULA sebagai matlamat utama. Bukankah ini doktor gigi yang telah memukul kami sejak bertahun-tahun? Sekiranya tidak, para doktor gigi akan DIKINI bahawa pelan diet di luar sana yang mengurangkan gula? Heck, dari sudut pandangan gigi, diet rendah lemak adalah * mengerikan *. Ia menurunkan lemak sambil menaikkan gula. Gigi tidak rosak oleh lemak. Mereka dibasuh oleh gula.

Ya, APA kali anda membakar lemak dalam tubuh anda, anda menghasilkan keton, yang menyebabkan nafas berbau. Ini adalah benar tidak kira apa makanan anda! Adakah anda akan memberitahu orang yang berlebihan berat badan, "jangan kehilangan berat badan, kerana membakar lemak anda akan memberi nafas anda"? Bagaimana dengan bawang putih? Sekiranya tidak ada yang memakan bawang putih, dengan manfaat kesihatannya yang terbukti, kerana anda akan mendapat nafas bawang putih semasa anda melakukannya?

Titik pergigian adalah untuk menggalakkan orang ramai mempunyai gigi kuat dan sihat. Itu bererti mereka harus makan gula sekecil mungkin. Itu betul-betul diet diet karbohidrat yang rendah! Kembali sebelum saya pergi karbohidrat rendah, saya pernah berlubang setiap tahun atau dua, walaupun berus gigi biasa dan flossing. Sebaik sahaja saya beralih ke karbohidrat rendah, saya mempunyai NONE. Yang sama berlaku untuk teman lelaki saya. Kami tidak makan makanan bergula lagi. Oleh itu tidak ada gula yang tergelincir untuk membuat rongga. Ia masuk akal.

Ia benar-benar mengganggu saya bahawa syarikat pergigian akan mendorong orang untuk mengambil gula. Rupa-rupanya matlamat utama mereka adalah untuk memastikan bahawa orang ramai terus berlubang, jadi orang-orang harus datang membayar harga yang tinggi untuk mendapatkan kaviti itu tetap. Sekiranya semua orang berhenti makan gula, dan berakhir dengan sedikit ke rongga, fikirkan wang yang akan hilang doktor gigi! Saya, saya agak gembira kerana memotong gula daripada diet saya, mempunyai badan yang sihat, dan mempunyai gigi yang kuat dan sihat.


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: 20+ No Carb Foods With No Sugar (80+ Low Carb Foods) Your Ultimate Keto Food Guide (Mungkin 2024).