Main Golf dan Tetap Sihat!

• April 27, 2024

Helen Seed juga menghantar saya artikel lain dari Quinn Insurance British Masters mengenai jangka hayat melalui bermain golf. Mereka mencadangkan anda tee-off dan nada-up dari bermain sukan kegemaran anda akan melanjutkan hidup anda sehingga lima tahun. Penyelidikan ini adalah oleh Institut Karolinska di Sweden yang berkaitan dengan mereka, bahawa golf adalah cara yang sempurna untuk berehat dengan rakan-rakan di luar rumah yang hebat. Mereka mendakwa bahawa ini akan membanggakan kesihatan anda, nada anda dan membakar kalori.

Sekarang saya boleh bersetuju dengan semua itu kerana bermain 18 lubang golf pasti akan menenangkan dan membakar kalori. Terutama jika anda berjalan 18 lubang penuh akan membantu anda meningkatkan kehilangan kalori tersebut. Kajian ini menunjukkan bahawa anda boleh membakar sehingga 350 kalori setiap jam dan yang menambah jika anda bermain dalam masa lima jam. Sekarang kajian ini mengatakan bahawa kebanyakan pusingan 18 lubang adalah lima jam, kita di Amerika berfikir dari segi empat jam. Apa cara anda melihatnya yang boleh menggunakan banyak kalori.

Ia dinyatakan di dalam artikel ini bahawa Pro selama ini Quinn Insurance British Masters ini di The Belfry akan berjalan hingga tujuh kilometer dalam satu sesi. Sekarang saya tidak dapat memberitahu apa yang akan berlaku di sini di Amerika Syarikat. Bukan sahaja anda membakar kalori, mengayunkan kelab golf anda dan meletakkannya. Dalam artikel ini ia bercakap tentang membuang walaupun sayap bingo paling keras. Sekarang itulah istilah yang saya tidak pernah mendengar di sekitar padang golf. Saya bayangkan mereka bercakap tentang mengimbangi lengan, bahu dan belakang semasa bermain golf anda.

Satu lagi aspek kehilangan kalori jika anda berjalan dan juga membawa beg golf anda sendiri ini juga akan meningkatkan kekuatan dan nada otot serta kuasa kaki. Semua yang baik untuk ayunan golf yang sempurna. Seluruh badan mesti bermain untuk membuat ayunan yang sempurna dan menjaga bola anda bermain. Walaupun anda tidak berjalan dan menggunakan kereta berkuasa elektrik, anda masih boleh kehilangan kalori dengan membuat perubahan golf yang sempurna. Ayunan yang kuat menggunakan badan penuh adalah jawapan untuk melembutkan badan.

Artikel ini juga membincangkan tentang selebriti yang menjadi peminat golf untuk kecergasan mereka termasuk Cameron Diaz, Catherine Zeta Jones dan Jessica Alba yang berbangga bahawa sukan ini telah membantu mereka menenangkan dan tetap bersesuaian. Latihan kardio dan udara segar akan meninggalkan minda anda berfokus dan bebas stres. Sekarang saya mempunyai soalan tentang golf yang bebas stres, saya telah melihat beberapa pemain marah yang jijik atas tembakan yang buruk. Ini mungkin cara yang baik untuk ditiup dengan bermain santai pada petang Ahad dan tidak peduli apa jenis skor yang akan anda miliki.

The Quinn Insurance British Master di Belfry boleh menarik minat beberapa orang untuk mengambil sukan ini apabila mereka menonton pro dalam tindakan. Kejohanan ini tidak sampai 25-26 September dan mereka akan mendapat kembali Lee Westwood selepas kemenangannya pada tahun 2007. Lee Westwood benar-benar bekerja di fiziknya dalam latihan dan meningkatkan permainan golfnya. Ia bagus untuk melihat bahawa pada Terbuka Amerika Syarikat tahun ini.

Mendapatkan dan menonton kejohanan Pro benar-benar merawat kerana saya mempunyai keistimewaan untuk melakukan ini beberapa kali. Sangat menakjubkan untuk menonton pemain membuat beberapa tembakan yang luar biasa. Anda akan mendapati bahawa berjalan kaki di padang golf kejohanan boleh membakar banyak kalori. Itulah jika anda tidak berhenti terlalu kerap di bar snek.

Berikutan kejayaan kejohanan tahun lepas, mereka akan menghantui acara Ladies Day pada hari Jumaat ke-26 untuk semua peminat wanita dan pemain golf yang gemar. Mereka akan mempunyai champagne merah jambu dan strawberi yang ditawarkan sepanjang hari. Mereka juga akan mempunyai hadiah spa Belfry yang boleh dimenangi dan persaingan berpakaian yang terbaik untuk dihakimi. Jadi cuaca anda adalah peminat golf yang lama atau pemain golf baru yang sudah lama ditukar pastikan anda menghadiri acara Ladies Day mereka.

Untuk maklumat lanjut mengenai Quinn Insurance British Masters sila hubungi: Helen@mere.co.uk kerana dia adalah orang yang menghubungi saya mengenai kejohanan ini dan bermain golf yang sihat. Quinn Insurance adalah syarikat insurans dengan perbezaan dan telah memperoleh reputasi untuk inovasi dan nilai. Mereka adalah pemain utama dalam pasaran insurans Ireland dan Inggeris. Penaja mereka dari Kejohanan Golf Profesional ini harus memberi mereka liputan tambahan produk mereka.

The Belfry adalah salah satu pusat peranginan golf yang paling berprestij dan berjaya di Eropah, kursus perdana The Brabazon telah menjadi tuan rumah Piala Ryder empat kali. Kursus ini telah dinaik taraf dan kemudahan mereka juga telah diberikan suasana jenis resort. Kejohanan ini terdengar seperti akan menjadi acara yang hebat dan saya akan pastikan saya menontonnya pada bulan September.

Menjaga kesihatan dan aktif adalah matlamat saya selama bertahun-tahun. Saya suka memasak jadi menyediakan makanan sihat. Saya bersenam dengan berjalan kaki pada hari-hari saya tidak bermain golf tetapi saya rasa lebih penting untuk mengekalkan minda mental secara sihat. Itulah sebabnya pada usia 83 saya menulis dan menjaga diri dengan dunia di sekeliling saya. Golf telah menjadi cintaku selama lebih 50 tahun. Ia adalah permainan yang boleh anda nikmati sepanjang hayat anda supaya keluar dari sana mengambil permainan dan hidup sihat untuk masa yang lama. Terima kasih Helen kerana menghantarnya kepada saya dan akan menonton Quinn Insurance British Masters di The Belfry.

Arahan Video: Happy Golf (April 2024).