Slim Guide Skin Fold Caliper Review

• Mungkin 19, 2024

Apabila anda ingin menurunkan berat badan atau mengekalkan berat badan yang sihat, penting untuk memerhatikan bukan hanya berat badan tetapi pada peratusan lemak. Calon Lipat Kulit Lipat Caliper adalah cara yang murah untuk mengetahui paras lemak badan anda.

Tiada elektronik di sini. Hanya dua keping plastik dan satu musim bunga. Dengan menarik "pencetus" anda membuka sepasang rahang yang dilihat di sebelah kanan. Anda mengeluarkan kulit anda dan meletakkannya di antara rahang tersebut. Musim semi menarik rahang dengan lembut ditutup pada kulit yang dilipat anda.

Bahagian kiri kemudian memberitahu anda ketebalan, dalam milimeter, dari lipatan kulit. Ini membantu anda mengetahui peratusan lemak anda.

Begitu banyak kali dalam diet seseorang "gerai" pada penurunan berat badan - dan itu kerana mereka berubah dari lemak ke otot. Itu sudah tentu sesuatu yang baik. Otot lebih baik untuk anda kerana banyak sebab. Caliper ini membantu anda melihat apa yang sedang berlaku dan memberi anda gambaran yang lebih baik tentang kesihatan anda secara keseluruhan.

Kami mempunyai beberapa peranti pengukur lemak lain yang berbeza-beza kompleks, baik elektronik dan bukan elektronik. Dengan penggunaan yang berhati-hati, yang satu ini tepat seperti yang lain, dan cenderung kos kurang. Jadi itu seolah-olah menjadi perkara yang baik.

Kaveat tentu saja adalah bagaimana anda menggunakannya. Anda perlu menggunakan lokasi SAME setiap kali anda melakukan pengukuran anda. Jika satu kali anda berada dua inci tinggi, dan seterusnya anda berada dua inci rendah, angka-angka tentu saja berbeza. Anda perlu mencari tepat di mana anda akan mengukur dan kemudian menjadi konsisten.

Juga, berbanding dengan unit lain yang kita miliki, yang satu ini agak mencabar untuk melakukannya dengan baik. Separuh masa anda perlu menjadi seorang pelopor untuk memutar kepala anda untuk melihat pembacaan sambil memegang rahang pada sudut kanan di bahagian kanan badan anda. Ini adalah satu unit yang dibuat kerana mempunyai orang lain melakukan pengukuran untuk anda. Sekiranya anda tidak mempunyai orang lain, saya cadangkan mencari pilihan lain di pasaran.

Namun, jika anda mempunyai "teman" untuk membantu, dan anda memerlukan sesuatu yang murah dan pantas, ini sesuai dengan bil.

Ya, ia datang dengan manual, tetapi ada FAR maklumat yang lebih lengkap di web untuk cara menggunakan caliper dan bagaimana untuk mengira berat badan anda dengan betul dari pengukuran yang diberi pelbagai kriteria. Jadi saya hanya akan mempertimbangkan manual itu sebagai "titik permulaan". Anda mungkin ingin melakukan penyelidikan sebaik sahaja anda masuk ke dalamnya, untuk menentukan dengan tepat bahagian-bahagian badan yang anda ingin ukur dan pengiraan apa yang anda mahu gunakan untuk bentuk dan keperluan khusus anda.

Baik disarankan untuk tujuan yang dinyatakan.

Saya membeli caliper saya dengan dana saya sendiri untuk tujuan melakukan kajian ini.

Beli Slim Guide Skin Fold Caliper dari Amazon.com


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: How to Perform the Skin Fold Test (Female) (Mungkin 2024).