Buku Nota Membantu Memastikan Fikiran Anda Bersih

• April 29, 2024

Artikel pembangunan diri ini adalah mengenai aset menyimpan buku nota kecil dengan anda pada setiap masa. Oleh 'notebook' saya maksudkan jenis kertas lama dengan saiz ideal 8cm oleh 12cm. Intinya, memori jangka pendek anda: tempat untuk mendokumentasikan perkara-perkara yang perlu diingat untuk membersihkan otak anda.

Notebook - Siapakah mereka

Anda mungkin mempunyai seluruh kehidupan profesional dan peribadi anda di komputer anda. Anda mungkin sudah menggunakan perisian yang direka khas, atau telefon bimbit anda, atau alat organisasi seperti kalender elektronik, messenger segera, SMS dan perkhidmatan komunikasi lain.

Walau bagaimanapun, orang juga nampak nilai dalam menggunakan buku nota kecil dalam perniagaan, kehidupan profesional dan peribadi mereka sebagai cara yang baik untuk mengekalkan minda. Artikel ini membincangkan manfaat menggunakan notebook kecil bersama teknologi dan alat lain anda.

Notebook - Bila menggunakannya

Ingat kesempatan apabila anda perlu menuliskan nombor telefon seseorang dengan cepat dan menuliskannya di telapak tangan anda dengan biro atau di belakang sampul surat? Atau apabila anda menulis sesuatu yang penting di serviette di sebuah restoran? Ia telah mendapati bahawa jika anda benar-benar menghilangkan sekerap kertas, dan sebagainya, anda mencapai kejelasan yang lebih besar dalam fikiran anda (dan kehidupan).

Simpan notebook anda dengan anda pada setiap masa, terutamanya oleh katil sebelah anda supaya apabila anda bangun di tengah malam dengan pemikiran yang kreatif atau penyelesaian kepada masalah lama, anda boleh mencatatnya dengan serta-merta. Anda akan terkejut apabila anda membaca apa yang telah anda tulis pada waktu pagi, dan melihat apa yang telah dicapai oleh otak anda.

Menjadi teratur adalah tingkah laku yang dipelajari dan penggunaan buku nota kertas telah dijumpai untuk mengubah kehidupan.

Notebook - Apa yang hendak ditulis di dalamnya

Senaraikan semua yang ada dalam minda. Pada mulanya ia akan menjadi perkara yang perlu anda lakukan dalam kehidupan anda yang sibuk. Otak berkembang dengan mudah. Sekiranya ia berlebihan, ia boleh menyebabkan kekecewaan, kekeliruan, putus asa, masalah kesihatan, kerosakan dan banyak lagi. Jika anda menggunakan buku nota untuk mengosongkan minda anda dari semua pemikiran perlumbaan anda, anda akan mendapati bahawa sekali di atas kertas mereka sebenarnya hilang dari fikiran anda. Senaraikan perkara-perkara 'sederhana' dan 'lebih mendalam' seperti:

* Filem untuk dilihat
* Buku untuk dibaca
* Agenda mesyuarat
* Orang ke telefon
* Ambil anjing keluar
* Susun rang undang-undang gas
* Pemikiran kreatif
* Restoran untuk cuba
* Dapatkan kereta yang diservis
* Kata untuk puisi baru
* Barang untuk dibaiki di rumah
* Lembaran muzik atau CD untuk dibeli
* Gantikan sabun lama di wastafel
* Pikiran pada artikel anda yang seterusnya, blog, dan lain-lain
* Perkara untuk memberitahu pasangan, anak, kawan, dll.

Singkatnya, dokumen apa sahaja yang memasuki fikiran anda.

Notebook - Aset mereka

Aset utama buku nota adalah bahawa mereka membantu untuk mengecilkan otak anda. Semakin percuma anda menyimpan otak anda, semakin banyak ruang untuk pemikiran kreatif. Aset lain termasuk:

* Segala sesuatu yang perlu anda lakukan adalah di satu tempat

* Meningkatkan produktiviti (kerja dan sosial)

* Mengorganisir pemikiran anda - ini seterusnya membantu anda mencapai matlamat anda

* Anda tidak perlu bergantung pada ingatan anda supaya anda tidak lupa melakukan sesuatu

* Meningkatkan kebolehpercayaan anda - anda sentiasa ingat item untuk dibawa ke mesyuarat, menjanjikan yang anda buat, dsb.

* Memastikan anda fokus dan di landasan - menyumbang sangat kepada kejayaan peribadi, profesional dan perniagaan

* Menjimatkan tenaga dan masa - dengan segala-galanya di satu tempat, contohnya, item untuk membeli dari kedai-kedai, anda tidak melakukan perjalanan yang sia-sia kerana anda terlupa sesuatu

Notebook - Bagaimana untuk menggunakannya

Tidak mempunyai banyak buku nota di rumah atau tempat kerja anda. Ia telah didapati paling baik untuk menggunakan hanya satu dan memperuntukkan halaman berasingan untuk kategori yang berbeza. Simpan dengan anda semua masa dan barang yang perlu dipindahkan ke komputer anda, dan sebagainya, boleh dilakukan bila anda berada di sana.

Untuk item yang perlu diambil tindakan oleh masa tertentu, gunakan buku nota anda bersambung dengan tarikh diari. Tentukan mana yang mendesak untuk tarikh tertentu dan tuliskan terus ke dalam buku harian anda untuk hari itu.

Sekiranya anda mempunyai halaman bertajuk 'Perkara yang perlu dilakukan', semasa anda bertindak, mereka akan membuat garis melalui item tersebut. Jika anda hanya menandakannya, otak anda akan membacanya semula apabila anda mengimbas halaman. Mempunyai garis melalui mereka membolehkan otak anda mengabaikannya sebagai barang yang tidak perlu dibaca lagi.

Jika ada orang yang anda kerap berhubung dengan dan perlu mengingati perkara untuk memberitahu mereka, mempunyai halaman berasingan untuk setiap orang ini. Kemudian apabila mereka telefon atau apabila anda bertemu, hanya turun senarai anda.

Notebook - Ringkasan Pembangunan Diri

Program komputer dan teknologi lain mempunyai kefleksibelan yang besar untuk menjaga projek dan rekod yang dianjurkan tetapi masih ada tempat untuk buku nota kertas bersama dengan alat lain anda.Artikel pembangunan diri ini menunjukkan bahawa jika anda menyimpan buku nota dengan anda setiap saat, ia membantu mengekalkan otak anda dengan jelas, menghasilkan keadaan pikiran yang lebih santai dan memungkinkan ruang untuk pemikiran kreatif.

Untuk menerima artikel lanjut, lawati pautan 'Surat Berita Pembangunan Diri PERCUMA' di bawah. Untuk Latar Belakang saya, Hasrat dan mengapa saya menulis artikel seperti ini, lihat: Dr JOY Madden

Arahan Video: Curious Beginnings | Critical Role | Campaign 2, Episode 1 (April 2024).