Taman Yang Menenangkan: Segmen Akhir

• Mungkin 8, 2024

Ini adalah bahagian akhir dari tiga siri bahagian di taman yang menenangkan. Artikel ini berkaitan dengan buku-buku mengenai tumbuhan dan taman wangi dan juga rasa bau dan bagaimana kita boleh menggunakannya untuk kelebihan kita.

Bagi mereka yang merancang taman wangi, "Pengebumian Fragrant" adalah penting. Panduan yang komprehensif, digambarkan oleh Steve dan Val Bradley, yang diterbitkan oleh Laurel Glen. Penulis membimbing anda melalui setiap langkah proses reka bentuk. Di samping itu, terdapat pengenalan indah kepada wangian, termasuk sejarah wangian dan bagaimana aroma dikelaskan. Mereka juga membincangkan bagaimana tumbuhan menggunakan wangian sebagai mekanisme kelangsungan hidup. Panduan praktikal ini melihat taman yang harum sepanjang empat musim. Untuk setiap musim, ia termasuk projek mudah, dan menjelaskan tanaman yang digunakan, bagaimana untuk menanam, menyebarkan, dan menjaga mereka.

Daripada semua tumbuh-tumbuhan yang harum, ungu merupakan salah satu kegemaran sepanjang zaman. Beli dengan teliti. Pilih yang sesuai untuk zon ketahanan anda. Tidak semua jenis pokok renek ini sesuai untuk kebun Selatan.

Kebanyakan jenis keliarkan kami dibuat oleh Bapa John L. Fiala, hybridizer yang terkemuka. Pendeta dan pendidik paroki ini adalah pengasas pengarah Society Lilac Antarabangsa.

Pada asalnya diterbitkan pada tahun 1988, panduannya yang komprehensif untuk lilacs tidak mencetak selama bertahun-tahun sehingga Timber Press mengeluarkan semula "Lilacs-the Genus Syringa." Bapa Fiala menangani semua aspek memilih, menumbuhkan, dan menyebarkan ungu serta petua landskap dengan ungu, dan bagaimana memilih tanaman teman untuk mereka. Dia menyediakan sejarah yang lengkap dari spesies hewan yang berlainan dan asal usulnya. Lampiran dibungkus dengan maklumat yang berguna, termasuk senarai taman awam di mana anda dapat melihat lilacs.

Aromaterapi adalah proses menggunakan wangian untuk tujuan yang bermanfaat. Ini seolah-olah menjadi bahagian penting dalam sejarah manusia. Kebanyakan buku mengenai aromaterapi mempunyai akaun lengkap penggunaannya dari Mesir kuno hingga sekarang. Sebagai contoh, minyak wangi wangi digunakan dalam minyak urut dan untuk tujuan perubatan.

Mencari pengetahuan tentang aromaterapi dan aroma hanya dalam masa kecil berbanding dengan bidang pengajian lain. Para saintis telah menyiasat tuntutan aromaterapi, dan mendapati bahawa aroma memang mempunyai pelbagai kesan pada manusia.

Pengungkapan yang paling menarik dari semua datang beberapa tahun yang lalu apabila saintis mengetahui bahawa terdapat hubungan antara wangian dan persepsi visual kita. Secara luar biasa, kajian mendapati bahawa warna yang anda lihat boleh mempengaruhi apa yang anda bau. Dalam kajian pengimejan otak ini, terdapat lebih banyak aktiviti apabila warna dan bau dipadankan dengan jangkaan normal. Contohnya adalah kuning lemon dengan aroma limau.

Daripada semua penyelidikan yang sedang dijalankan pada wangian, yang paling luas dicapai oleh Dr Alan Hirsch dari Yayasan Rawatan dan Rasa Rasa dan Rasa di Chicago (//www.smellandtaste.org), pakar neurologi dan psikiatri. Dia merawat orang dengan masalah bau dan rasa. Beliau adalah penulis "Dr. Panduan Hirsch untuk Penurunan Berat Badan, "" Seks Scentsational, "dan" Rasa Apa Kepribadian Anda? " Mereka boleh didapati di laman web asas.

Melalui penyelidikan perintisnya, beliau telah menemui cara praktikal di mana orang boleh menggunakan aroma untuk tujuan yang bermanfaat. Sebagai contoh, aroma yang betul boleh membantu orang mengurangkan berat badan. Dalam satu kajian, beliau mendapati bahawa bau pisang, peppermint, dan epal hijau membawa kepada kehilangan 30 pound dalam tempoh enam bulan. Lebih menarik lagi ialah hakikat bahawa wanita yang menggunakan minyak wangi-wangi pedas dilihat oleh lelaki yang kurang berat, dua belas kilo lebih ringan.

Dalam buku terbarunya, "Life's A Smelling Success," yang diterbitkan oleh Authors of Unity Publishing (//www.authorsofunity.com), dia menumpukan perhatian pada bagaimana aroma boleh digunakan untuk meningkatkan pembelajaran dan memori serta pertumbuhan peribadi. Dia memberikan latar belakang yang sangat baik tentang bagaimana dan mengapa haruman memberi kesan kepada keadaan mental kita, dan bagaimana ini boleh digunakan untuk kelebihan kita. Beliau membincangkan banyak kajiannya, termasuk bau epal hijau, yang mengurangkan keterukan migrain. Untuk meningkatkan mood seseorang, dia menyarankan menggunakan bau vanila.

Bagi orang yang menghadapi kesulitan tidur, dia mencadangkan herba santai, seperti lavender. Untuk berjaga-jaga dan menghilangkan rasa mengantuk, merangsang aroma, seperti pudina atau melati, adalah jawapannya.

Dalam satu lagi kajian, beliau mendapati bahawa penggunaan bawang putih pada waktu makan meletakkan peserta menjadi suasana gembira dan meningkatkan interaksi positif antara anggota keluarga.

Di samping itu, beliau menawarkan cadangan yang berguna tentang bagaimana kita dapat mengekalkan kebolehan kognitif normal kita ketika kita berumur. Merangsangkan aroma dalam kehidupan seharian kita adalah satu cara kita dapat mencapai matlamat ini. Ini mudah dilakukan jika kita menanam taman wangi dengan pudina dan tanaman wangi lain di landskap kami.

Arahan Video: Surah Ar Rahman dan terjemahan, Suara Merdu, Dengerin bikin hati tenang (Mungkin 2024).