Tapak Video Streaming untuk Amalan Rumah

• Mungkin 11, 2024

Untuk satu sebab atau yang lain, terdapat masa apabila setiap yogi / ni perlu berlatih di luar kelas. Mungkin seseorang bercuti, atau mungkin seseorang mahu menambah kelas studio mingguan dengan amalan rumah. Yogi / nis yang berpengalaman boleh, tentu saja, menyelesaikan urutan dengan sendirinya, tetapi mungkin lebih suka menggunakan arahan video; Pemula, sememangnya, mendapat banyak manfaat daripada pengetahuan seorang guru. Oleh itu, adalah baik untuk mengetahui tentang laman web dalam talian yang menawarkan video streaming pada pelbagai harga. Sambungan internet bermaksud seseorang sentiasa ada guru yang boleh memimpin (jika tidak untuk mengarahkan secara peribadi, atau menawarkan bantuan tangan.)

Bagi mereka yang mencari guru selebriti, Yoga Glo adalah tapak untuk diperiksa. Guru-guru termasuk orang-orang seperti Kathryn Budig, Jason Crandell, Sean Corn, dan Noah Maze. Kelas berkisar antara lima hingga seratus lapan puluh minit, dan difilmkan secara profesional di studio Santa Monica, California. (Orang-orang di kawasan itu boleh mengambil kelas secara percuma dengan syarat mereka akan difilter untuk memuat naik kelas masa depan ke laman web ini.) Kebanyakan pengajar mengajar di Hatha atau Vinyasa Gaya aliran, walaupun Felicia Tomasko menawarkan beberapa kelas Yin pada masa ini. (Kelas difilemkan secara tetap, gaya yang berbeza boleh didapati pada masa akan datang.) Laman ini juga menawarkan kelas meditasi video, serta kuliah video mengenai topik yoga yang berbeza, dan blog untuk dibaca. Yoga Glo menawarkan tempoh percubaan dua minggu percuma; selepas itu, lapan belas dolar sebulan akan dikenakan pada kad kredit anda, yang membolehkan akses tanpa had ke video.

Yoga Pada bila-bila masa menawarkan video, tetapi juga apa yang mereka sebut "menunjukkan": kelas yang memanjangkan beberapa siri video untuk merangkumi siri lengkap. Ini terdiri daripada lurus asana sesi ke kelas pada anatomi, pranayama, dan falsafah. Bermula dari satu hingga tiga "musim" pada masa ini, ini menawarkan cara yang teratur untuk "meneruskan" dengan pengajar tertentu. Sesetengah guru terkenal, orang lain lebih jelas; laman ini termasuk biografi setiap orang. Terdapat gaya aktif seperti Vinyasa Aliran, tetapi juga Pemulihan, Yin, dan Iyengar. Kelas meditasi juga boleh didapati. Sebagai tambahan kepada video, Yoga Anytime mempunyai kawasan forum, blog, dan pusat pemula. Harga juga lapan belas dolar sebulan, dengan tempoh percubaan dua minggu yang sama.

Pranamaya.com menjual muat turunnya dengan kursus, dengan banyak diskaun atau ditawarkan secara percuma. Sejak laman web ini pakar dalam yoga yoga selebriti, ini adalah tempat untuk mencari kelas aliran dari cahaya seperti Paul Grilley dan Sarah Powers. Pembelian yang dibeli akan disimpan dalam akaun seseorang, dan oleh itu seseorang boleh mengambil semula kelas jika dikehendaki.

Video di YouTube adalah percuma, dan terdapat banyak kelas yoga yang tersedia di sana. Walau bagaimanapun, sesiapa sahaja boleh memuat naik video ke laman web dan memanggilnya sebagai kelas, dan kualiti kelas di sana mungkin berbeza-beza dengan ketara. Oleh sebab itu, pemula harus mempertimbangkan untuk membayar video di tapak yoga, di mana video mungkin telah diselidiki oleh pentadbir. (Ini juga memastikan profesional yoga dibayar untuk kerja mereka.)

Berlatih tanpa guru langsung sentiasa melibatkan risiko, tetapi amalan rumah adalah penting bagi mereka yang ingin menjadi mahir asana dan meraih manfaat amalan yoga atau gaya hidup yang konsisten. Tidak kira apa laman web ini, ia sentiasa merupakan idea yang baik untuk menonton keseluruhan video melalui sebelum "mengambil kelas". Jangan berbuat apa-apa yang nampaknya berbahaya; sentiasa mengubahsuai pergerakan atau mengambil Balasana, atau Pose Kanak-Kanak, apabila pose yang ditunjukkan tidak jelas. Ingat bahawa ia dipanggil 'amalan yoga' untuk sebab!

Penafian: Saya tidak bergabung dengan mana-mana tapak yang dibincangkan di sini. Saya tidak menerima pembayaran untuk ulasan ini.

Arahan Video: Bersetubuh Dengan Begu Ganjang! | Garis Tangan | ANTV Eps 1 11 Oktober 2019 (Mungkin 2024).