Kajian Buku - Kebahagiaan adalah Kerja Dalam

• April 27, 2024

Tawaran terbaru dari pengarang dan guru Buddha Sylvia Boorstein, Kebahagiaan adalah Pekerjaan Dalam: Berlatih untuk Kehidupan yang Menyenangkan, meneroka tiga langkah meditatif pada Laluan Delapan Buddha - usaha bijak, pemikiran yang bijak, dan tumpuan bijak. Tetapi walaupun anda bukan Buddha, dan tidak tahu apa yang Jalan Delapan, jangan biarkan itu menghalang anda membaca buku ini. Cik Boorstein cemerlang dalam menceritakan kisah-kisah yang membuat prinsip-prinsip amalan Buddhis diakses dan relevan kepada sesiapa.

Dia memulakan buku ini dengan kisah yang terganggu dari tulisannya satu hari dengan panggilan telefon dari seorang kawan, yang baru saja mengetahui kanser saudaranya telah memburuk. Selepas menghiburkan kawannya, dia kembali bekerja dan mendapati dia telah melupakan idea yang dia ada, dan mencatatkan reaksi yang marah yang timbul dalam fikirannya terhadap saudara saudaranya. Sebagai tindak balas, dia berhenti bekerja, menyalakan lilin, dan memikirkan adik kakaknya, sehingga dia telah memulihkan hubungan penyayang sendiri kepadanya, dan semua orang dalam hidupnya.

Cerita ini memperkenalkan tesis Ms. Boorstein dan alasan untuk menulis buku. Amalan kerapian Buddha diungkapkan dari segi mencari kejelasan kekal, mencapai keadaan di mana minda tidak lagi keliru atau tertipu, sama ada yang dipanggil pencerahan, nirvana, atau sesuatu yang lain. Tetapi, ketika dia memberitahu kami dalam pengenalannya, itu bukan cara untuknya, dalam lebih daripada tiga puluh tahun amalan, dan saya menjangkakan, kebanyakan orang. Oleh itu, buku ini bukan "mengelakkan kekeliruan, kerana kita tidak boleh - tetapi menjadi tidak terkecuali dan memulihkan hubungan [penyayang], kerana itulah cara terbaik untuk hidup."

Untuk melakukan ini, dia meneroka hubungan penyayang melalui lensa psikologi dan amalan Buddha, dalam pelbagai situasi hidup yang boleh dikaitkan dengan sesiapa sahaja. Contohnya, dia meneroka empat Buddha Brahma-Viharas daripada metta (keramahan), karuna (belas kasihan), mudita (kegembiraan empati), dan upekka (ketenangan) melalui tiga pengalaman yang berlainan dalam pesawat. Dia meneroka kebijaksanaan melalui pertemuan yang dia ada dengan kerani kedai, yang telah dikenakannya melebihi apa yang dia harapkan untuk kasur. Setiap bab bab mengandungi kisah yang menggambarkan amalan Buddha dalam tindakan dengan cara ini.

Apa yang unik dalam pendekatannya adalah penekanan pada metta, atau kasih sayang, amalan yang berkaitan dengan kesedaran. Sebagai nota Cik Boorstein, sering metta dan mindfulness diperkenalkan sebagai dua amalan berasingan, berbeza dalam kedua-dua "teknik dan matlamat." Titiknya adalah bahawa kedua-dua ini adalah satu sama penting antara satu sama lain - bahawa apabila kita memulihkan hubungan penyayang, kita kembali kepada kesedaran, dan ini adalah intipati jalan Buddha dari penderitaan. Apabila dia meletakkannya, "memulihkan sambungan penyayang apabila ia terganggu, dan mengekalkannya ketika ia hadir, adalah kebahagiaan, bahkan tidak membawa kepada kebahagiaan.

Kebahagiaan adalah Pekerjaan Dalam: Berlatih untuk Kehidupan yang Menyenangkan adalah sebuah buku yang menarik bagi sesiapa yang mencari jalan keluar dari penderitaan, dan memberikan penawar yang selamat datang kepada pelbagai kekuatan di luar sana yang memberitahu kita kita memerlukan lebih banyak kehidupan di luar untuk mencapai kebahagiaan.

Untuk maklumat lanjut mengenai Cik Boorstein, periksa wawancara baru-baru ini yang saya lakukan dengannya. Anda boleh membeli Kebahagiaan adalah Kerja Dalam dari Amazon di bawah.

Arahan Video: Diperbudak dunia!!! Kerja berjam-jam Bisa, tapi Belajar Agama Nggak Sempat?? (Motion Graphic) (April 2024).