Rawat Kemurungan Anda Dengan Terapi Anjing

• Mungkin 17, 2024

Beberapa gejala kemurungan yang paling biasa adalah kesepian, kesedihan, rasa tidak bernilai dan tidak diingini, dan merasa seolah-olah anda tidak mempunyai tujuan dalam kehidupan. Bagaimana jika saya memberitahu anda ada seseorang yang boleh membantu dengan semua gejala ini? Nah, ada, dan dia adalah berdekatan dengan tempat tinggal haiwan atau kedai haiwan kesayangan anda.

Mana-mana haiwan kesayangan bermanfaat, tetapi anjing sangat setia dan sayang. Mereka bergantung kepada kita, yang memberi kita rasa tujuan kerana kita merasa perlu. Dan bagaimana anda boleh merasa tidak bernilai apabila anda disayangi dan disayangi dengan kasih sayang?

Anjing, terutamanya baka tertentu, seperti hubungan fizikal yang rapat dengan "ibu mama" mereka (atau "ayah"). Dengan teman rapat sedemikian, perasaan kesepian sangat berkurang, atau kadang-kadang hilang sepenuhnya.

Mengetuk anjing bukan sahaja menenangkan anjing, tetapi juga sangat menenangkan diri kita. Ia telah mendapati bahawa petting anjing menurunkan tekanan darah, kadar denyutan jantung, dan tahap kecemasan pada manusia. Dalam artikel mengenai WebMD, Jeanie Lerche Davis menulis bahawa bermain dengan haiwan peliharaan boleh meningkatkan tahap serotonin dan dopamin, tahap kolesterol yang lebih rendah, dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.

"Terapi anjing" digunakan di banyak kemudahan penjagaan kesihatan. Anjing melawat kemudahan itu, memberikan pesakit peluang untuk memegang, bermain, dan berpelukan dengan mereka. Lawatan dari anjing terapi mengangkat semangat pesakit, dan dalam banyak kes, juga mengurangkan tahap kesakitan pesakit.

Perasaan kesedihan berkurangan dengan ketara pada mereka yang memiliki anjing. Saya boleh bercakap dengan ini dari pengalaman peribadi. Apabila ayah saya mati tahun lalu, dachshund hitam kecilnya datang untuk tinggal bersama saya. (Papa memanggilnya P.J., pendek untuk Precious Jackson. Saya memanggilnya Peej, pendek untuk P.J.) Peej dan saya telah melalui beberapa bulan bersedih sengit, dan pada masa itu, memegangnya memberi saya banyak keselesaan dan keamanan.

Secara beransur-ansur, keperibadian kecil yang manis dan manis Peej mula muncul semula, dan semakin banyak kembali ke dirinya sendiri, semakin saya kembali kepada diri saya sendiri. Saya tidak dapat melihatnya duduk, melakukan "lompatan tinggi," mengumpat tangannya pada saya, atau "meletakkannya secara terbalik," tanpa ketawa! Saya membuka pintu depan supaya dia dapat melihat, dan saya ketawa ketika dia mengetuk dan menggeliat pada orang yang berjalan di jalan. (Dia fikir dia buruk!)

Kata-kata tidak dapat menyatakan cinta, keselesaan, kedamaian dan kegembiraan yang dibawa Peej ke dalam hidup saya. Dalam kehilangan Ayah saya, saya diberi berkat berharga dalam bentuk si rambut coklat kecil dengan kaki belakang dan kaki yang sangat panjang, yang telah memainkan peranan penting dalam mengurangkan kemurungan saya.

Jika anda mengalami kemurungan, dan mengamalkan haiwan kesayangan adalah mungkin, saya mendesak anda untuk mencubanya. Memang, itu adalah tanggungjawab yang penting, tetapi itu adalah sebahagian daripada keindahannya. Anda mendapat cinta, kasih sayang, persahabatan dan kegembiraan, serta rasa bernilai dan tujuan, semuanya dibungkus dalam satu pakej berbulu kecil yang manis. Apa lagi yang boleh anda minta?


Davis, Jeanie Lerche. 5 Cara Haiwan Peliharaan Dapat Meningkatkan Kesihatan Anda. WebMD, 2004.

Arahan Video: Schizophrenia - causes, symptoms, diagnosis, treatment & pathology (Mungkin 2024).