Wasa Light Rye Crackers

• April 28, 2024

Ada kalanya anda ingin 'asas' untuk meletakkan salmon, keju, atau sayur-sayuran anda. Wasa keropok rai ringan sihat dan mempunyai serat 3g setiap hidangan.

Saya terutamanya mendapat keropok Wasa kerana saya telah kehabisan pilihan nacho karbohidrat rendah. Entah bagaimana SETIAP SETIAP nacho karbohidrat rendah tunggal yang saya nikmati telah keluar dari perniagaan !! Dalam keadaan terdesak saya beralih ke keropok Wasa ini. Untuk setiap 2 keropok besar - yang boleh anda masukkan ke dalam kepingan 2-3 nacho - anda mendapat 3g serat dan karbohidrat 11g bersih. Sekarang, saya menyedari bahawa 11g adalah besar untuk seseorang dalam induksi - tetapi untuk orang yang diet rendah karbohidrat biasa, 11g adalah sempurna untuk snek makan tengah hari.

Saya menggunakan ini terutamanya untuk penciptaan Nacho. Saya memakai beberapa salsa karbohidrat rendah, gerimis pada beberapa campuran keju Mexico, dan voila! Saya mempunyai makanan ringan yang sangat lazat yang mengisi dan memenuhi keinginan saya. Saya mencelupkannya dalam krim masam dan mempunyai letupan. Anda boleh menambah zaitun hitam atau apa sahaja yang anda suka.

Jika anda seorang kekasih salmon (seperti yang saya pasti!) Anda juga boleh pergi untuk salmon asap dan sos krim putih dengan capers pada ini, yang juga berfungsi dengan baik.

Sejauh yang saya bimbangkan, jika anda akan mempunyai karbohidrat dalam diet anda, mereka harus menjadi karbohidrat HEBAT. Jika pilihan anda adalah untuk mendapatkan 11g dalam ais krim bebas gula yang memberi anda tiada faedah sama sekali, atau 11g dalam snek yang sangat enak dan sihat yang memberikan serat yang hebat dan sifar lemak / kolesterol, saya pasti akan pergi dengan cara ini. Anda juga mendapat 2g protein di sini. Natrium adalah pada 70mg, iaitu 3% daripada pengambilan harian anda.

Baik disyorkan!

Nota Induksi: Jika anda masih berada pada titik di mana 11g terlalu banyak untuk anda, cuba gunakan hirisan timun untuk keropok. Anda boleh meletakkan keju pada kepingan timun dan sangat SANGAT.


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: WASA whole grain crispbread review & first taste | Mukbang (April 2024).