Berat Badan Untuk Hasil Kesihatan yang Sihat - Bahagian 2

• Mungkin 4, 2024

Penyelesaian

Penyelidikan semasa membuatnya benar-benar jelas bahawa diet sihat juga merupakan pelan penurunan berat badan terbaik yang mungkin anda inginkan. Ia pada dasarnya bermakna kembali ke makanan semula jadi kita cara Mother Nature merancang mereka di tempat pertama. Dengan bijirin penuh, buah-buahan segar dan sayur-sayuran serta protein rendah lemak, Ibu Alam dapat membawa anda kembali ke keseimbangan, cita-cita, indah.

Lagipun, diet moden, sangat diproses, terlalu manis, tinggi lemak adalah benar-benar produk campur tangan manusia dengan apa yang semula jadi. Sebagai contoh, biji-bijian mempunyai serat dan nutrien dikeluarkan. Makanan susu homogen. Haiwan dibesarkan untuk mempunyai kandungan lemak yang lebih tinggi. Benih, sayur-sayuran dan biji-bijian disedut minyak kaya dengan nutrien dan kemudian diproses hingga mati. Minyak beracun yang habis dihaluskan dan digunakan untuk menggoreng. Ini semua pembunuh. Plus di atas segala yang lain, kami menuangkan segala jenis gula halus. Bercakap tentang berlebihan!

Ia bukan cara lelaki yang bekerja. Jadi, mari kita kembali kepada cara Ibu Alam - ia adalah pelan makanan terbaik untuk hasil yang sihat kekal. Sekiranya anda bosan dirawat seperti yo-yo, periksa Diet Rendah Glikemik. Untuk pelan makanan yang sihat, klik pada Senarai Indeks Glycemik Online Makanan. Dan untuk semua langkah yang diperlukan untuk mencapai berat badan optimum sepanjang hayat, pergi ke Berat Badan Sepuluh Tips Teratas. Dalam kes ini, Ibu tahu yang terbaik!

Pastikan anda menyemak Surat Berita Kesihatan Semulajadi saya.
Klik di sini untuk Peta Laman

Untuk melanggan Newsletter Kesihatan Asli, masukkan alamat e-mel anda di kotak langganan di bahagian bawah halaman ini.

© Copyright Moss Greene. Hak cipta terpelihara.

Nota: Maklumat yang terkandung dalam laman web ini tidak bertujuan untuk menjadi preskriptif. Apa-apa percubaan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit haruslah di bawah arahan seorang doktor yang biasa dengan terapi pemakanan.

Arahan Video: Rahsia Kurangkan 4kg Dalam 1 Minggu Cabaran Jom Kurus? (Mungkin 2024).