5 Strategi Sederhana untuk Kehidupan Tunggal yang Happier

• Mungkin 5, 2024

Jika anda perlu menulis moto yang menggambarkan falsafah kehidupan tunggal anda, apakah yang akan berlaku? '' Kehidupan tunggal bukan untuk yang lemah hati? '' '' Suatu hari pada suatu masa? '' Kadang-kadang, ketika kita meneruskan kehidupan sehari-hari kita, gelombang kesedihan dapat datang kepada kita dari mana-mana dan menghantar kita ke sesuai ketidakpastian atau kemurungan. Ya, ketidakbahagiaan dapat merayap pada anda walaupun anda sedang sibuk dengan kehidupan anda. Ia boleh menyebabkan anda mengubah motto anda sebelumnya dari '' Jika saya tidak berpuas hati, saya boleh membuat beberapa perubahan positif '' kepada '' Apa gunanya? ''

Apabila bersendirian membuat anda merasa kesepian dan tertekan, tiba masanya untuk meneruskan beberapa kemungkinan perubahan yang tidak berkesudahan yang boleh membawa kebahagiaan ke dalam hidup anda. Mengetahui kebebasan yang dibawa tunggal boleh benar-benar menggembirakan dan membebaskan. Hakikatnya, apabila anda seorang tunggal, anda tidak perlu berunding dengan mana-mana orang, selain diri anda, apabila anda ingin membuat keputusan penting yang akan mengubah hidup anda menjadi lebih baik. Sebagai seorang tunggal memberikan anda kebebasan semacam ini, dan dengan kebebasan ada tanggungjawab peribadi.

Tetapi penting untuk diperhatikan, bahawa jika anda mengambil motto '' Jika anda tidak berpuas hati, sudah tiba masanya untuk membuat beberapa perubahan positif '' bahawa anda tidak membuat '' perubahan '' dengan cepat. Dengan terlalu cepat, ia boleh menyebabkan beberapa keputusan yang anda boleh menyesal kemudian. Walaupun idea pertama yang muncul di kepala anda mungkin yang paling mudah, ia tidak boleh menangani akar masalah. Menemukan penyebab utama ketidakbahagiaan anda adalah penting dan kadang-kadang ia mungkin mengambil beberapa jarak dari kehidupan harian anda untuk mendapatkan perspektif yang anda perlukan.

5 Strategi Sederhana untuk Membantu Panduan Anda untuk Kebahagiaan yang Lebih Besar:

1. Mengambil perjalanan sehari atau menjadualkan percutian spa hujung minggu dengan objektif untuk memikirkan perkara-perkara dalam hidup anda yang tidak berfungsi untuk anda sebagai seorang sahaja. Beli buku nota khas, sesuatu yang cantik dan peribadi, dan gunakan buku ini untuk menyimpan jurnal pemikiran dan keputusan yang anda buat. Mengambil istirahat dari kehidupan harian anda membolehkan anda mendapatkan perspektif yang lebih baik dalam hidup anda.

2. Dapatkan haiwan peliharaan. Jika anda mempunyai jenis pekerjaan yang jamnya memungkinkan untuk memiliki haiwan kesayangan, maka dengan segala cara, dapatkan haiwan kesayangan. Tidak ada cara yang lebih baik untuk membawanya keluar dari funk anda daripada mempunyai penakut yang indah untuk dijaga. Walau bagaimanapun, jika anda hanya tidak mempunyai masa tambahan untuk menumpukan perhatian kepada penjagaan haiwan kesayangan, kemudian dapatkan sesuatu yang dapat membuat anda merasa diperlukan dan hanya memerlukan waktu yang tersedia. Ini boleh menjadi houseplants, taman herba kecil, atau, jika anda adalah orang komputer, haiwan '' maya '' yang anda boleh mengamalkan dalam talian.
Perkara yang penting untuk diingati ialah anda mesti mencari perubahan dalam kehidupan anda yang akan menjadikan anda kurang tertumpu kepada bersendirian, dan lebih tertumpu kepada menjadi bahagia.

3. Jika anda tidak suka tidur sahaja, maka bantu diri anda untuk bantal '' rindu-teman ''. Ini adalah bantal yang boleh curl tangan dan kaki anda sekitar, atau anda boleh curl ke dalam mereka dengan cara yang sama yang anda akan meringkuk ke tangan pasangan. Sekarang, saya sudah dapat mendengar bunyi "'dia bercanda?' 'Tidak, saya tidak. Salah satu perkara yang saya rindukan yang paling merosot sehingga badan hangat dan hanyut tidur. Walau bagaimanapun, apabila saya membuat pelaburan untuk mendapatkan salah satu bantal ini, saya mendapati bahawa saya tidur lebih baik dan saya jarang memikirkan hakikat bahawa saya sedang tidur sahaja. Cuba ia. Anda mungkin menyukainya.

4. Latihan, senaman, senaman! Saya tidak boleh menegaskan ini. Walaupun anda hanya boleh menghabiskan sepuluh minit sehari, lakukan sesuatu. Dapatkan tubuh anda bergerak. Anda akan berasa lebih baik setelah melakukannya. Lebih-lebih lagi, jika anda benar-benar bermotivasi, membuat keputusan hari ini bahawa anda akan bersedia untuk maraton semacam. Sukarelawan untuk berjalan untuk tujuan, atau dapatkan DVD dan buat pelan senaman peribadi semua anda sendiri.

5. Akhir sekali, masukkan strategi anda dalam pelan permainan untuk menjaga diri anda dengan lebih baik. Ini mungkin pilihan terpenting yang anda buat. Menjadi yang sihat akan membuatkan anda berasa lebih bahagia, dan apabila anda merasa lebih baik, anda membuat pilihan yang lebih baik dalam hidup anda. Daripada menghabiskan masa memikirkan apa yang anda tidak ada dalam hidup anda, luangkan masa untuk menjaga kesejahteraan anda. Sediakan ruang di rumah atau apartmen anda yang dikhaskan sepenuhnya untuk pertumbuhan dan kesihatan peribadi anda. Sama ada anda menggunakan ruang ini untuk meditasi, atau sebagai tempat untuk duduk dan membaca buku tentang pemakanan yang lebih baik - gunakan sebahagian daripada hari anda, dan bahagian di rumah anda, hanya untuk anda.

Mempunyai kehidupan yang lebih bahagia sememangnya terpulang kepada anda. Tetapi, anda mesti memutuskan bahawa anda bernilai masa dan tenaga yang diperlukan untuk mencipta motto peribadi yang akan mendorong anda untuk berusaha untuk merasa kurang kesepian dan kurang daripada jenisnya. Tentukan sekarang untuk merasakan lebih banyak kegembiraan dan kebahagiaan, dan ia akan menjadi kenyataan.

Arahan Video: Rainbow Loom! DIY 5 Easy Rainbow Loom Bracelets without a Loom (DIY Loom Bands) (Mungkin 2024).