• Mungkin 18, 2024

Dalam artikel sebelum ini, Showmanship dan Seni Bela Diri, saya bercakap sedikit tentang mengapa pertunjukan yang baik adalah penting tetapi jarang diajar dalam Seni Bela Diri. Dalam artikel ini, kami akan memaparkan lebih banyak maklumat mengenai konsep asas penampilan dan cara melaksanakan setiapnya dengan berkesan. Menguasai kemahiran ini juga boleh meningkatkan keseluruhan Seni Mempertahankan Diri anda.

Kesedaran tentang persekitaran / penonton

Salah satu komponen yang paling asas dalam penampilan ialah memahami persekitaran dan penonton anda. Sebelum anda memulakan demonstrasi, anda perlu sedar:

• Di manakah penonton akan berhubung dengan anda?


• Apakah tahap anda seperti? Adakah peringkat dengan penonton anda? Di atas? Adakah ia permaidani, kayu, rumput?


• Berapa banyak bilik yang perlu anda kerjakan?


• Apa yang berlaku di sekeliling anda?

Berdasarkan persekitaran anda, anda mungkin perlu menyesuaikan apa yang anda lakukan, bukan hanya untuk sebab keselamatan tetapi juga untuk persembahan yang optimum. Misalnya, jika anda membuang demonstrasi anda, anda ingin memastikan orang yang dilemparkan di kawasan yang selamat. Di samping itu, anda tidak mahu kembali kepada penonton sepanjang masa. Dan anda mungkin memerlukannya pada ketika itu ia mengatasi sebarang bunyi atau peristiwa lain yang berlaku di sekeliling anda, seperti bermain muzik atau kumpulan lain yang menunjukkan.

Ketegangan yang betul dan penggunaan ki

Tiada apa-apa pun yang membuat saya lebih banyak daripada menonton beberapa Artis Martial tidak memahami atau menggunakan "ki" mereka dengan betul. "Ki" adalah istilah generik yang digunakan untuk menggambarkan bunyi yang dibuat ketika seseorang melaksanakan bentuknya. Ia selalunya letupan kuat bunyi yang terdengar seperti orang itu menjerit. Suara itu sendiri boleh berbeza bergantung kepada gaya, bentuk dan teknik.
Pada intinya, titik "ki" adalah untuk membantu Artis Martial membawa ketegangan yang sesuai ke titik itu dalam bentuk dan meletup dengan kuasa. Ia mempunyai kaitan dengan konsep seluruh badan Seni Mempertahankan Diri, satu topik yang kita akan masuk dalam artikel lain.
Secara logiknya, ia perlu menjadi tamparan penamat yang meletupkan tenaga. Mengapa anda membazirkan tenaga anda sebelum itu? Dan ia perlu dijangka dengan pelaksanaan pukulan anda jika tidak, anda akan menahan kuasa anda dan mengalahkan tujuan itu.
Masalahnya ialah saya melihat banyak Artis Martial yang tidak memahami konsep asas ini. Mereka membuang "ki" setiap kali ia sesuai dengan mereka (sesetengah daripada mereka selepas setiap mogok atau pukulan kecil). Itu akan membuang mereka dalam pertempuran yang sebenar. Atau mereka membuang "ki" yang lebih panjang ini seolah-olah berjalan selama berabad-abad. Benar? Yang paling teruk adalah ketika mereka melaksanakan teknik itu, berhenti sepenuhnya dan kemudian berteriak "Aiiieee".

Langkah dengan tujuan

Apabila anda melakukan, anda perlu memastikan di mana anda melangkah dan mengapa. Harus ada ragu-ragu di langkah awak. Di samping itu, melangkah dengan pijakan yang kukuh menunjukkan rooting anda. Sebagai Artis Martial, anda harus sentiasa berakar umbi. Sekiranya anda tidak, anda akan mudah dilucutkan atau diketuk. Dan ini akan menyebabkan anda kehilangan pertempuran anda.
Walaupun anda hanya melakukan persembahan, anda masih perlu menunjukkan teknik yang baik dan keadaan yang kukuh. Langkah dengan tujuan untuk menunjukkan sikap, postur dan teknik yang baik.

Pemerhatian diri anda dan orang lain

Salah satu cara terbaik untuk mendapatkan diri anda siap untuk kemahiran yang berkaitan dengan prestasi, sama ada Seni Bela Diri atau sukan atau seni, adalah untuk melihat orang lain yang menjadi tuan (atau paling tidak lebih baik daripada anda) dan diri sendiri. Anda perlu dapat melihat diri sendiri dan orang lain secara objektif untuk mengetahui apa yang mereka lakukan dan bagaimana mereka melakukannya.
Mengamati orang lain memberi anda peluang bukan hanya untuk belajar dari mereka tetapi untuk memahami bagaimana hakim boleh melihat perkara-perkara. Setiap hakim berbeza. Dan sebanyak yang saya ingin katakan semua hakim adil; realitinya adalah hakim masing-masing mempunyai keutamaan mereka. Kebanyakan hakim dalam pertandingan menjalankan litar tertentu, bermakna mereka akan menghakimi lebih daripada satu acara. Jika anda dapat memahami apa yang mereka cari dalam bentuk, anda akan mempunyai peluang yang lebih baik untuk memilih bentuk yang betul dan menunjukkan kemahiran tersebut.
Begitu juga, adalah idea yang baik untuk mencuba sendiri dan menonton video. Anda mungkin merasa seolah-olah anda melaksanakannya dengan sempurna tetapi pada hakikatnya anda mungkin mempunyai beberapa tabiat yang anda tidak menyedari yang anda lakukan yang boleh mempengaruhi prestasi anda. Mungkin anda selalu menurunkan pengawal anda pada titik tertentu atau telegraf langkah atau langkah terlalu sempit. Walau apa pun, anda tidak akan menangkapnya melainkan anda boleh menonton diri anda berulang-ulang kali.

Amalan, amalan, amalan

Salah satu kata-kata yang dikatakan oleh Grandmaster saya adalah "Untuk belajar sesuatu, anda melakukannya 1,000 kali dan kemudian anda mula menghitung." Pada dasarnya, anda tidak akan menyempurnakan suatu bentuk tanpa mempraktikkannya berulang-ulang. Dan kita bukan sahaja bercakap tentang melakukannya beberapa kali semasa kelas. Ketika saya bersiap-siap untuk pertandingan, saya berlatih setiap saat saya dapat. Walaupun semasa saya sedang berjalan atau menonton TV, saya akan meninjau semula bahagian-bahagian bentuk yang perlu saya bekerjasama atau mengamalkan mogok atau pergerakan tertentu. Amaun yang anda amalkan akan dipaparkan di lantai dan memberi kesan kepada keputusan akhir anda.

Latihan bukan hanya untuk teknik gaya asas anda tetapi juga untuk "kemahiran lembut" seperti pertunjukan hanya akan membantu meningkatkan Seni Bela Diri anda. Menggunakan teknik-teknik ini tidak eksklusif untuk Seni Bela Diri sama ada.Teknik ini boleh digunakan untuk banyak aspek kehidupan seharian kita: memberi persembahan, membuat ucapan ... kehidupan hidup.

Arahan Video: Cara Membuat Target Tahunan dengan SMART | Muhammad Noer | Tips Manajemen (Mungkin 2024).