Tip Rehat Tidur Semasa Kehamilan Berkembar

• Mungkin 6, 2024

Rest tempat tidur boleh menjadi salah satu bahagian yang paling sukar kehamilan berganda. Ada di antara kita yang mempunyai kehamilan singleton sebelum dan tidak memikirkan kemungkinan "dihukum" untuk tidur rehat! Walaupun ia menggoda untuk mengabaikan apa yang dikatakan oleh doktor anda, ia mungkin bermakna perbezaan antara bayi anda di NICU selama berminggu-minggu dan dapat membawa pulang ke rumah dengan segera. Saya berada di rehat tidur selama 4 minggu dan sekalipun saya harus mengakui saya pergi sedikit gila, saya teruskan bersama-sama dengan melakukan perkara-perkara berikut:

Saya memastikan bahawa walaupun saya tahu bahawa saya jelas tidak pergi ke mana-mana, saya berubah dari pjs saya ke pakaian biasa (selesa). Seseorang yang tinggal di pajamas mereka sepanjang hari akan berkemungkinan sedikit. Walaupun anda berada di sana, pastikan rambut anda selesai dan anda spritz sedikit percikan badan itu. Perkara-perkara ini hanya membantu merancangkan anda!

Saya sangat bersyukur untuk hidup di era di mana seseorang masih boleh dihubungkan dengan dunia luar walaupun kaki mereka di atas bantal! Jika anda tidak memiliki komputer riba, cuba cari rakan yang boleh meminjamkan anda pada masa ini. Sertai forum kehamilan, mulakan pendaftaran bayi kembar anda (salah satu laman kembar kegemaran saya ialah //Stuff4Multiples.com), atau baca gosip terkini!

Mula memilih reka bentuk untuk pengumuman bayi kembar. Saya memberi jaminan kepada anda bahawa anda tidak akan mempunyai terlalu banyak masa di tangan anda selepas kembar dilahirkan. Dengan cara ini, semua yang perlu anda lakukan ialah mengisi spesifik, cetak dan hantar. Voila!

Tangkap semua rancangan televisyen bahawa anda tidak mempunyai masa untuk menonton kebelakangan ini. Pastikan untuk merekodkannya selepas bayi dilahirkan. Ia sangat mungkin bahawa anda tidak akan dapat menonton mereka "hidup". Saya membuat titik semasa rehat tidur saya untuk mengejar semua filem yang semua orang mengkritik.

Adakah pasangan atau kawan anda membawa anda set manicure. Ia adalah fakta yang diketahui bahawa manicure yang baik dapat menenangkan anda dengan serta-merta. Bahagian terbaik tentang ini adalah bahawa anda tahu bahawa kerana anda tidak membasuh pinggan atau membersihkan rumah manicure ini akan berlangsung sepuluh kali lebih lama!

Buat panggilan! Hubungi rakan dan keluarga dan lihat jika anda boleh menjadualkan lawatan mereka. Beritahu mereka untuk membawa permainan papan atau majalah kegemaran yang anda boleh duduk dan berbual. Saya tahu bahawa kadang-kadang anda tidak mahu melihat sesiapa tetapi interaksi sosial yang sedikit adalah perkara yang perlu untuk lulus masa!