Manfaat Minyak Essential dan Aromaterapi

• Mungkin 6, 2024

Aromaterapi adalah sejenis ubat alternatif yang diperoleh daripada bahan-bahan tumbuhan, terutamanya minyak pati, untuk meningkatkan atau menjejaskan mood atau kesihatan keseluruhan seseorang.

Kebanyakan orang tidak menyedari banyak manfaat yang boleh membawa aromaterapi ke dalam hidup anda. Aromaterapi bukanlah satu cara untuk mandi dan berbau lebih baik atau membakar lilin untuk menyegarkan bilik.

Sebenarnya sains di sebalik aromaterapi dan beberapa manfaat fizikal dan mental dapat dicapai dengan memahami beberapa prinsip asas aromaterapi.


Perkataan "aromaterapi" pertama kali digunakan oleh seorang ahli kimia Perancis, pada tahun 20 yang bernama Rene Maurice Gattefosse. Beliau telah menumpukan penyelidikan terhadap pelbagai sifat minyak pati selepas kemalangan di laboratorium parfumnya. Dia secara tidak sengaja melepaskan lengannya dan melepaskan lengannya ke dalam periuk terdekatnya yang dianggapnya air sejuk tetapi sebenarnya minyak lavender. Hasilnya adalah pelepasan rasa sakit serta-merta serta tiada penyembuhan dan penyembuhan cepat dengan sedikit ketidakselesaan. Seorang lagi doktor Perancis meneruskan kerja Gattefosse dengan menggunakan minyak penting dalam merawat gangren pada tentera yang terluka semasa Perang Dunia II.

Beberapa minyak pati boleh diaplikasikan terus ke kulit anda manakala yang lain dicairkan ke minyak urut, losyen dan sabun mandi. Lavender, ylang ylang dan cendana boleh digunakan secara langsung pada kulit anda. Sesetengah pakar perubatan juga mendapati ia memberi manfaat kepada pesakit untuk meletakkan beberapa titis minyak tertentu atau kombinasi minyak pada sapu tangan dan peminat sendiri. Minyak dan kemenyan yang tidak dibakar biasanya tidak disyorkan kerana ia boleh menghasilkan asap tidak sihat.


5 Minyak penting yang Mengurangkan Tekanan

1. Lavender - Orang Mesir purba pertama kali menggunakan Lavender sebagai minyak wangi lebih 2,500 tahun yang lalu. Hari ini, ia digunakan untuk merawat insomnia, memberikan kelegaan tekanan dan bantuan daripada sakit kepala migrain.

2. Rosemary - Digunakan untuk melegakan sakit otot, kaki dan tangan yang sejuk dan tekanan darah rendah.

3. Spearmint - Membantu pencernaan dan melegakan loya dan muntah.

4. Aroma maskulin seperti Bay Laurel dan Ylang Ylang - Aroma ini cenderung menarik lelaki. Mereka juga membantu merawat ruam kulit, sakit perut dan rematik.


Tip Membeli Minyak Essential:

Apabila anda membeli minyak penting untuk diri sendiri, pastikan anda menggunakan petua dan garis panduan yang berguna ini:

• Sentiasa beli minyak penting dari kedai khusus, seperti kedai makanan kesihatan yang mempunyai tenaga penjual dengan pengetahuan atau latihan dalam aromaterapi. Minyak dari mandi atau kedai runcit mungkin tidak berkualiti tinggi.

• Sentiasa beli minyak berkualiti tinggi. Ini adalah cahaya dan sensitif haba supaya mereka harus dikemas dalam gelas biru atau coklat untuk melindungi minyak.

• Label pada botol minyak harus memberi anda nama biasa dan botani minyak. Ia juga harus mempunyai beberapa maklumat atau garis panduan berguna mengenai botol.

• Jangan beli minyak yang mempunyai eyedroppers getah. Minyak ini kerap bereaksi dengan getah, yang kemudiannya merosot dan mencemari minyak.

Selalunya dirujuk sebagai ubat alternatif, aromaterapi cepat menjadi cara yang tidak invasif untuk mengurangkan tekanan, mencantikkan kulit anda dan membawa aroma yang indah ke dalam dapur anda.


Kehidupan Tidak Pernah Merokok Jadi Manis!

Laman web Juliette,

//nyrajuskincare.com

Arahan Video: Minyak Ajaib 1000 Manfaat ! | MINYAK ESENSIAL (ATSIRI) | LUV2SHARE Terbaru (Mungkin 2024).