Resipi Rendah Carb Meatloaf

• Mungkin 9, 2024

Resipi meatloaf karbohidrat yang rendah ini disumbangkan oleh salah seorang pelawat kami, Al. Dia memanggilnya Resipi Meatloaf Awesome Al. Sangat disyorkan untuk karbohidrat rendah!

Meatloaf:
4 telur (dipukul)
1 1/2 cawan Hood Carb Countdown Dairy Beverage (keseluruhan "susu" versi) (atau
air)
2/3 cawan cincang tanpa gula
1 cawan kering Protein Sayuran Tekstur kering (rehydrated)
1 cawan Keto Crumbs (Itali)
2 sampul surat campuran sup bawang Lipton
3 sudu besar ketumbar kering
1/2 cawan bawang cincang
2 lbs daging lembu - lebih banyak lemak lebih baik
1 lb babi tanah
1 lb daging lembu atau kambing

Puncak:
1/3 cawan tomato tanpa gula
3 sudu makan saus Worcestershire
3 sudu besar gula perang kembar
lada secukup rasa
3 keping bacon

Ketuhar sebelum ketuhar kepada 350.

Campurkan ramuan daging dengan baik (tambah dalam senarai yang tersenarai). Borang menjadi tiga
roti dan letakkan terus pada dulang pembakar besar yang disembur dengan tidak melekat. Bakar
selama 30 minit untuk menguatkan.

Campurkan tiga bahan topping pertama dan berus pada meatloaves. Taburkan dengan
lada. Letakkan satu keping daging pada setiap daging. Bakar selama satu jam atau
sehingga termometer daging mengatakan ia telah selesai.

Biarkan roti yang selama 5 minit untuk ditampung.

CARB COUNT:

Resipi ini boleh mempunyai pelbagai bilangan karbohidrat berdasarkan susu yang anda gunakan dan serbuk roti yang anda dapati. Mereka adalah sumber utama karbohidrat. Makanan itu sendiri adalah sifar karbohidrat. Lihatlah nilai-nilai untuk susu dan serbuk roti yang anda gunakan dan itu benar-benar akan menjadi sebahagian daripada apa yang anda makan dari segi karbohidrat.

Sekiranya anda mempunyai masalah dalam mencari tahu perkara ini, siarkan di forum dan kami akan memberikan anda tangan!


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 3 (Mungkin 2024).