Manfaat Penolakan Sosial

• Mungkin 14, 2024

Cliques kelihatan sebagai sebahagian daripada keadaan manusia. Pada masa yang terbaik, mereka membentuk kumpulan sokongan. Paling teruk, mereka menjadi kotak yang terkurung. Rasa terasing, ditolak oleh kumpulan anda? Jangan tertekan. Anda mungkin memperoleh manfaat dari rasa kemerdekaan yang kuat dan dos pemikiran imaginatif yang besar.

Satu kajian baru oleh Profesor John Hopkins University Sharon Kim mendakwa bahawa "penolakan menegaskan untuk orang-orang yang merdeka apa yang mereka rasakan tentang diri mereka sendiri, bahawa mereka tidak seperti orang lain. Bagi orang-orang seperti itu, perbezaan itu adalah positif yang membawa mereka kepada kreativiti yang lebih besar. " Ini bermakna bahawa jika anda sudah bebas, nerdy, artsy, atau inventif, anda akan merasa disahkan apabila anda ditolak oleh kumpulan itu. Walau bagaimanapun, jika anda menghargai kemasukan sosial dan perlu disukai, kajian ini menyatakan bahawa keupayaan kognitif anda akan dihalang apabila anda dikecualikan oleh kumpulan.

Kim menjelaskan bahawa kerana pada masa ini orang disesuaikan dengan kesan membuli yang membahayakan, mereka cenderung takut penolakan sosial seperti produk sampingan. Walaupun pembuli tidak boleh diterima dengan apa-apa syarat, penolakan sosial adalah berbeza kerana ia mempunyai sisi positif apabila anda menyedarinya. Anda berkembang untuk menjadi lebih berdikari, mencerminkan ke dalam untuk berfikir dengan lebih kreatif menggunakan kreativiti untuk mengimbangi persahabatan.

Bagaimana menangani penolakan sosial

• Cliques cenderung lebih banyak tentang kuasa dan kawalan dan kurang mengenai pintu terbuka persahabatan. Mengapa menumpukan begitu banyak masa dan tenaga kepada snobbism? Mengapa anda mencari pengesahan orang lain?
  
• Pertemuan orang baru adalah tenaga dan merangsang.
  
• Menjadi yang terbaik yang boleh anda lakukan dan lakukan apa sahaja yang anda lakukan dengan integriti dan orang lain akan tertarik kepada anda. Terus berkembang.
  
• Terima siapa awak. Perbandingan kepada orang lain mengalirkan anda kuasa peribadi, merompak anda tentang persepsi tentang keunikan anda sendiri. Dapatkan semula identiti anda dengan melihat diri anda berbeza dengan orang lain. Melalui kontras, anda dapat melihat diri anda sebagai berbeza, lebih baik dapat menentukan sendiri.
  
• Menguruskan tekanan anda. Stress mendorong anda untuk sentiasa membuktikan nilai diri anda untuk menunjukkan bahawa anda adalah seorang yang berharga. Jangan tentukan identiti anda sebagai "pelaku" untuk orang lain - orang yang tidak mempunyai masa untuk diri sendiri.
  
• Ingatlah suara dari masa lalu yang memberi kesan besar kepada anda. Apa yang akan anda katakan kepada mereka tentang diri anda hari ini?
  
• Tukar rutin yang boleh diramalkan anda. Jika anda mendengar orang berkata, "Apa yang ada pada anda?" anda berada di landasan yang betul.
  
• Tolak keracunan kumpulan dan "Standard" yang menjulang di kepala anda.

Dan jika anda tergolong dalam kumpulan yang membanggakan diri untuk mengecualikan orang lain, anda mungkin akan kehilangan ahli yang paling imajinatif yang boleh menyumbang sesuatu yang luar biasa.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: KLARIFIKASI Penolakan Kajian di Bandung Barat (Mungkin 2024).