Biofeedback

• Mungkin 1, 2024

Biofeedback telah terbukti membantu dalam merawat lebih daripada 100 keadaan perubatan. Walaupun anda tidak mempunyai penyakit atau keadaan tertentu, biofeedback dapat membantu anda memperbaiki kesihatan dan rasa kesejahteraan keseluruhan anda. Prosedur ini tidak menyakitkan dan tanpa menggunakan ubat.

Biofeedback adalah cara yang tidak invasif, berteknologi tinggi untuk orang yang mengamati di dalam badan mereka dan belajar bagaimana untuk mengambil tindakan mudah untuk mengawal fungsi penting mereka, termasuk denyutan jantung, nadi, tekanan darah, aksi otot dan gelombang otak. Pengamal biofeedback menghubungkan instrumen canggih ke kepala atau dada pelanggan (atau kawasan badan lain) untuk mengukur tahap aktiviti otak dan jantung. Peralatan yang digunakan berbeza-beza bergantung kepada aliment.

Pengamal biofeedback boleh mengambil ukuran seperti ketegangan otot, suhu badan dan aktiviti jantung dan memaparkan data pada monitor untuk pesakit. Dengan mengikuti bacaan monitor sebagai contoh, cahaya merah yang berkedip pada beeper pesakit dapat melihat bagaimana pernafasan mendalam dan teknik relaksasi lain mempengaruhi sistem dalaman mereka. Lebih dari semasa hingga 10 hingga 12 sesi pesakit menyedari apa yang dilakukan oleh tubuh mereka, dan boleh mengubah pola tersebut untuk mengurangkan atau menghapuskan simptom mereka, pesakit kemudian memperoleh lebih banyak kawalan terhadap respon tubuh dan reaksi.

Hari ini Biofeedback digunakan oleh ramai profesional kesihatan-pakar perubatan, psikologi, pekerja sosial dan jururawat. Di samping itu, kita semua telah menggunakan bentuk biofeedback yang mudah dalam kehidupan kita, apabila kita mengambil suhu kita, dan kemudian mengambil tindakan untuk membetulkan masalah yang menyebabkan demam, dan kita semua telah melangkah pada skala itu untuk memeriksa berat badan kita. Dan sekali lagi mengambil tindakan untuk mendapatkan atau menurunkan berat badan. Biofeedback memberi anda kesedaran diri yang sama juga mengawal pelbagai masalah kesihatan.

Biofeedback membolehkan orang untuk secara beransur-ansur mengubah tindak balas fisiologi dan biologi yang saintis barat sekali dianggap tidak berubah. Pikiran dan perasaan sangat mempengaruhi kesihatan fizikal. Pesakit boleh meningkatkan kesihatan mereka kerana mereka dapat mengawal badan dan minda mereka. Biofeedback bukan rawatan perubatan, tetapi proses pembelajaran memberi anda latihan bagaimana mengurus dan mengubah keadaan kesihatan yang menyusahkan.

Ingat bahawa ia boleh mengambil masa dan usaha untuk mencapai hasil yang diinginkan. Latihan relaksasi yang anda pelajari dari Biofeedback adalah kemahiran sepanjang hayat yang dapat diamalkan setiap hari untuk memberi anda kesihatan yang lebih baik dan rasa kesejahteraan keseluruhan.

ASSOCIASI PROFESIONAL
Persatuan untuk Psikophysiologi Gunaan dan Biofeedback (dahulunya Biofeedback Society of America)
10200 W. 44th Avenue
Suite 304
Wheat Ridge, CO 80033-2840
Telefon: 1-800-477-8892 / 303-422-8436
Faks: 303-422-8894
E-mel: AAPB@resourcenter.com
Internet: //www.aapb.org

AAPB adalah persatuan keahlian nasional untuk profesional yang menggunakan biofeedback. AAPB mengadakan mesyuarat nasional, menawarkan program CE, menghasilkan jurnal dan majalah berita dan penerbitan berkaitan biofeedback yang lain.

Institut Persijilan Biofeedback Amerika
10200 W. 44th Avenue
Suite 304
Wheat Ridge, CO 80033-2840
BCIA ditubuhkan sebagai agensi bebas untuk menyediakan pensijilan kebangsaan untuk pembekal biofeedback.

Arahan Video: What Is Biofeedback? Center for Brain Training's, Mike Cohen, Discusses Types of Biofeedback (Mungkin 2024).