Bleu Bacon Butternut Squash Bake Recipe

• Mungkin 4, 2024

Nampaknya kebanyakan kita sentiasa mencari hidangan sampingan Thanksgiving yang baru, terutama yang mudah dan boleh dibuat di hadapan. Bleu Bacon Butternut Squash Bake adalah hidangan sayuran pameran yang bukan sahaja boleh disediakan beberapa hari lebih awal daripada hari besar, ia lazat dan cukup istimewa untuk tetamu yang paling penting (keluarga, sudah tentu!).

Walaupun ia tidak mengambil banyak masa untuk mengupas dan memotong skuad butternut, anda boleh menjimatkan lebih banyak masa dengan membeli ia sudah dikupas dan dipotong ketulan di kebanyakan kedai runcit dan gudang. Bayi bayam datang dibasuh dan resipi juga siap, jadi ada persiapan yang sangat kecil. Bacon yang baru dimasak sentiasa lebih baik, tetapi bacaan segar yang dibungkus dan dibungkus boleh digantikan untuk menjimatkan lebih banyak masa.

8 Servings

2 pcs butternut squash, dikupas dan dipotong menjadi 1/2 "kotak
1 1/2 cawan kaldu ayam

1/4 paun bacon, dicincang

10 auns bayam bayi segar

Lada tanah baru

3/4 cawan merosakkan keju biru

1. Panaskan ketuhar hingga 350 °.


2. Sempur semburan kaca casserole 9 x 13 dengan semburan tidak lekat.


3. Letakkan kalengan butternut dan sup ayam dalam periuk; bawa ke mendidih.


4. Tolak ke renyah dan biarkan masak sehingga skuasy hanya lembut, kira-kira 20 minit.


5. Sementara itu, masak daging bacon dalam kuali sehingga segar dan coklat; longkang di tuala kertas dan diketepikan.


6. Tekan bayam ke bawah di bahagian bawah hidangan kaserol yang disediakan.


7. Tuangkan labu (dengan cecair) ke atas bayam dan taburkan dengan lada.


8. Hancurkan kepingan bacon yang dibalut dan keju biru merata ke atas skuasy.


9. Bakar sehingga berbuih, 25-30 minit.

Nota: Untuk menyediakan penutup depan dengan bungkus plastik dan penyejuk sehingga dua hari. Kaserol sejuk boleh mengambil sedikit masa lagi untuk membakar.

Jumlah per hidangan
Kalori 138 Kalori dari Lemak 53
Peratus Jumlah Kalori Dari: Lemak 39% Protein 18% Carb. 44%

Jumlah Nutrien setiap Serving
Jumlah Lemak 6 g
Lemak tepu 3 g
Kolesterol 12 mg
Natrium 533 mg
Jumlah Karbohidrat 15 g
Serat pemakanan 2 g
Gula 0 g
Protein 6 g

Vitamin A 227% Vitamin C 59% Kalsium 0% Besi 10%

Arahan Video: Butternut Squash and Swiss Chard Mini Quiches (Mungkin 2024).