Buku-buku untuk Memperkenalkan 3-8 Tahun Lama untuk Kesedaran

• Mungkin 2, 2024

Artikel ini adalah sebahagian daripada siri buku untuk memperkenalkan kanak-kanak dan remaja kepada konsep-konsep Buddha seperti kesedaran, meditasi, dan metta (kasih sayang), serta beberapa sejarah Buddha dan kehidupan Buddha. Artikel pertama ini adalah buku gambar untuk anak muda kanak-kanak, berumur 3 hingga 8 tahun. Artikel kedua adalah buku untuk 9-12 tahun, dan artikel ketiga adalah buku untuk remaja.

Seperti yang diketahui oleh ibu bapa, untuk 3 hingga 8 tahun, ilustrasi buku adalah sama pentingnya (jika tidak lebih) daripada tema dan teks. Oleh itu, buku-buku yang saya pilih untuk pelbagai umur ini mempunyai ilustrasi yang menyeronokkan dan cantik. Mereka juga sesuai untuk kedua-dua penganut agama Buddha dan bukan Buddha, kerana mereka tidak membincangkan agama Buddha semata-mata, tetapi menumpukan pada amalan yang berakar dalam Buddhisme bahawa sesiapa sahaja boleh mendapat manfaat darinya.

Kanak-kanak pada hujung umur lebih muda ini hanya mampu memberi tumpuan kepada nafas mereka, dan meningkatkan kesedaran mereka tentang ini pada tahun-tahun berikutnya adalah cara yang luar biasa untuk mengajar mereka kemahiran berharga untuk mengambil nafas dalam (atau lebih daripada satu) ketika mereka berasa kecewa atau tertekan. Kanak-kanak dalam lingkungan umur ini juga boleh berinteraksi dengan nafas formal dan meditasi visualisasi. Di samping itu, mereka muncul dari 'me-sentrisisme' kepada kanak-kanak, dan mampu merenung hubungan mereka dengan orang lain secara lebih mendalam. Buku-buku di bawah setiap alamat salah satu keupayaan ini berkembang.

Setiap Nafas Senyum, oleh Sister Susan - Buku ini ditulis oleh biarawati di pusat yang diasaskan oleh biarawan Buddha Vietnam Thich Nhat Hanh (pengarang Keamanan adalah Setiap Langkah, antara lain.) Ia sesuai untuk kanak-kanak yang sangat muda, dalam lingkungan umur prasekolah, walaupun kanak-kanak yang lebih tua juga dapat menikmatinya. Secara ringkas, bahasa berulang, ia memperkenalkan kanak-kanak untuk bernafas sedar dan kesedaran alam. Gambar-gambar kebanyakannya adalah tetapan semula jadi, dan dalam warna pastel yang ceria. Hanya membaca ia menenangkan, dan menjemput anak anda untuk bernafas bersama-sama dengan frasa adalah pengenalan sempurna untuk amalan ini.

Meditasi Piggy Damai, oleh Kerry Lee Maclean - Kisah ini menggambarkan keluarga sibuk babi, termasuk dua babi muda yang sibuk dengan sekolah, amalan bola sepak, pelajaran balet, kerja rumah, dan banyak lagi. Meditasi ditonjolkan sebagai alat yang digunakan untuk membantu mereka menghadapi situasi sukar yang dihadapi oleh ramai kanak-kanak - yang dilontarkan oleh adik-beradik mereka, jatuh di sekolah, atau berkhidmat dengan makan malam yang mereka tidak suka. Suka Setiap Nafas Senyum, buku ini tidak bersifat keagamaan. Epilog termasuk arahan untuk meditasi pernafasan asas oleh pengarang, yang merupakan instruktur meditasi kanak-kanak yang disahkan.

Moody Cow Meditates, oleh Kerry Lee Maclean - Dengan pengarang yang sama dengan Meditasi Piggy Damai, cerita ini menimbulkan masalah pada seorang anak muda / 'lembu yang murung' yang mempunyai hari yang sangat buruk, dan akhirnya sangat marah. Kakeknya mengajarnya teknik meditasi 'mind-jar' untuk menyelesaikannya. Lucu dan relevan, ini adalah cerita yang hebat untuk mendapatkan anak-anak membicarakan emosi yang sukar, terutamanya kemarahan, dan memperkenalkan meditasi sebagai salah satu cara untuk membantu menangani mereka, di luar mana-mana konteks agama tertentu.

Zen Ties, oleh Jon Muth - Satu tindak lanjut kepada pemenang anugerah Zen Shorts, ini adalah kegemaran saya kedua-duanya. Kedua-duanya menampilkan Stillwater, panda yang indah dan indah (dan menarik), yang berkawan dengan tiga orang anak usia sekolah rendah. In Zen Ties, salah satu daripada kanak-kanak itu cemas untuk mengambil bahagian dalam lebah ejaan sekolah, dan Stillwater memperkenalkannya kepada jiran tua, yang cara-cara mengejutkan telah menakutkan kanak-kanak pada masa lalu. Sebagaimana ternyata, dia adalah bekas guru, dan membantu dia menangkap lebah ejaan. Di sepanjang jalan, ketiga-tiga kanak-kanak belajar tentang belas kasihan, kerana mereka mendapati kehangatan wanita itu benar-benar lahir dari kesepian. Satu sub plot mempunyai ciri-ciri anak saudara lelaki Stillwater dari China, yang memancarkan puisi haiku Jepun sebagai tindak balas kepada peristiwa. Ini adalah cerita yang menyeronokkan yang mengajarkan nilai kebaikan dan melihat pemandangan luar masa lalu.

Anda boleh membeli buku-buku ini dari Amazon melalui pautan di bawah. Juga periksa ulasan saya mengenai versi Tales Jataka, kisah-kisah rakyat etika Buddha untuk kanak-kanak.