Lobak dengan Resipi Fennel

• Mungkin 21, 2024

KARAT DENGAN FENNEL

Hasil: 6 hidangan

BAHAN-BAHAN

- 3 cawan wortel bayi
- 3 sudu makan wain atau kaldu natrium rendah
- 1 biji benih adas
- 1 sudu minyak zaitun
- Lada segar dan garam secukup rasa

ARAHAN

Panaskan ketuhar hingga 350 darjah. Kerajang aluminium telinga
ke dalam 6 keping yang cukup besar untuk mengelak wortel.

Bahagikan semua bahan secara merata di antara 6 keping
kerajang. Pastikan untuk menghancurkan biji adas untuk mendapatkan rasa yang paling daripada mereka.
Kelim untuk mengelak. Letakkan paket dalam ketuhar dan
Bakar selama 15 minit, sehingga wortel lembut.

Letakkan paket pada plat individu dan
biarkan setiap orang membuka dengan teliti paket itu.

Maklumat Pemakanan Setiap Servis (1/2 cawan):
Kalori: 60, Lemak: 2 g, Kolesterol: 0 mg, Natrium: 72 mg,
Serat diet: 3 g, Garam: 3 g, Protein: 1 g
Pertukaran Diabetes: 1/2 Lemak, 2 Sayuran

Arahan Video: Resep : Kue Lobak Goreng (Chai Thau Kwe) Lezat!!! (Mungkin 2024).