Chakras dalam Buddhisme Tibet

• Mungkin 11, 2024

Chakras, kadang-kadang diterjemahkan sebagai 'cakras' atau 'saluran-roda', adalah pusat-pusat tenaga yang berkaitan dengan bahagian-bahagian tertentu badan, dan dianggap antara muka antara tahap fizikal dan bukan fizikal anatomi manusia dan halus. Banyak budaya yang berbeza dan tradisi penyembuhan rohani atau tenaga telah membangunkan beberapa jenis pemetaan chakra, termasuk kaum asli Amerika, Amerika Selatan, Sufi Islam, tradisi yoga meditasi dan yogic Hindu.

Pemetaan chakra yang paling sering diajarkan di Barat biasanya berasal dari Hindu, yang berasal dari cabang yoga yang disebut yoga kundalini. Walau bagaimanapun, banyak keturunan Buddhisme Tibet juga menggunakan pemetaan chakra, yang sering disebut sebagai 'saluran roda' dalam terjemahan teks Tibet. Walaupun pemetaan ini berkongsi banyak ciri dengan sistem chakra yoga kundalini, dan mungkin mempunyai akar sejarah yang sama, terdapat juga beberapa perbezaan utama antara kedua-dua jenis sistem.

Satu perbezaan adalah dalam jumlah chakras. Pemetaan chakra yoga kundalini yang dominan Hindu terdiri daripada 7 chakra utama, terletak di (1) pangkal tulang belakang (akar), (2) pelvis bawah, (3) plexus surya, (4) pusat dada (jantung) (5) tekak, (6) dahi (mata ketiga), dan (7) mahkota kepala. Pelbagai sekolah Buddhisme Tibet menampakkan di mana-mana 4 hingga 10 chakra utama. Rajah di sebelah kiri menunjukkan satu sistem 10-chakra, sepadan dengan sistem yang digambarkan oleh Geshe Kelsang Gyatso, sekolah Gelug Buddhisme Tibet, dalam bukunya Clear Light of Bliss: Pengamalan Mahamudra dalam Buddhisme Vajrayana. 7 chakras utama masing-masing ditunjukkan dalam bentuk 'teratai', dengan pelbagai warna dan bilangan kelopak pada masing-masing, manakala chakra kecil dalam sistem ini hanya ditunjukkan sebagai titik hitam. Vajrayana Buddhisme adalah bentuk utama Buddhisme di mana teknik chakras digunakan. Sistem Buddhis Tibet yang mempunyai 9 atau kurang chakras adalah semua subset dalam sistem 10-chakra ini, dengan pelbagai penekanan terhadap kepentingan yang berbeza.

Dari segi lokasi, satu lagi perbezaan utama antara pemagaran chakra Hindu yogic dan Tibet adalah bahawa dalam sistem tersebut dengan 7 chakras, chakra ke-3 pada bekas biasanya ditunjukkan seperti dalam plexus solar, manakala dalam sistem Tibet, ia sangat sering terletak lebih rendah, tepat di bawah pusar.

Di dalam semua sistem chakra, chakra dikatakan dihubungkan melalui 'nadis' atau saluran tenaga, dan kedua-duanya juga berbeza antara sistem. Juga, warna, elemen, simbol, dan mantra yang berbeza (chants / sounds) dikaitkan dengan setiap chakra. Warna, simbol dan mantra ini adalah cara utama untuk bekerja dengan chakra secara meditatif dalam tradisi Buddha Tibet. Melalui teknik visualisasi yang berbeza menggunakan alat ini, 'angin' atau tenaga halus yang bergerak di antara chakra ini dipicu dan diarahkan. Melalui pergeseran pintu meditatif yang berbeza dibuka kepada negeri atau pesawat, atau 'lokas', yang berkaitan dengan pencerahan.

Satu lagi perbezaan utama antara tradisi yoga kundalini yoga dan tradisi meditasi Buddha Tibet adalah bahawa pada masa yang lalu, penekanannya adalah untuk menggerakkan kundalini atau tenaga daya hidup dari chakra akar ke dalam mahkota. Walaupun ini juga ditekankan dalam beberapa tradisi Buddha Tibet, terdapat juga banyak teknik lain yang menekankan memindahkan tenaga turun dari mahkota ke jantung, atau berpusat pada menggerakkan kesedaran melalui satu chakra tertentu ke loka yang berkaitan.

Di dalam Buddhisme Tibet, semua teknik meditasi ini diteruskan secara langsung antara guru dan pelajar, dan jarang mengajar di luar ajaran ajaran formal. Oleh itu, terdapat beberapa buku yang ditulis tentang mereka bahawa seseorang yang tidak mempunyai latar belakang terdahulu dengan mudah dapat memahami. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai latar belakang dan ingin mempelajari lebih banyak teknik ini, buku berikut oleh Daniel Cozort sangat baik:



Pilihan lain ialah buku oleh Geshe Kelsang Gyatso yang disebutkan di atas:



Atau, untuk pengenalan yang lebih umum kepada chakras, walaupun lebih dari perspektif sekolah yoga kundalini yang berasaskan Hindu, cuba buku ini oleh Alan Finger, pengasas Zon Yoga:



Perhatikan bahawa artikel ini juga termasuk dalam Pengenalan e-buku saya kepada Buddhisme dan Meditasi Buddhis.

Arahan Video: Tibetan Singing Bowl Meditation Chakra Healing 10 hours [ Sleep Music ] (Mungkin 2024).