Kesabaran Sendiri berbanding Kecenderungan Sendiri

• Mungkin 5, 2024

Saya pernah berfikir bahawa kata-kata kasihan dan belas kasihan adalah sinonim; kedua-duanya bermaksud mempunyai perasaan simpati atau kesedihan untuk yang lain. Tetapi perbezaannya adalah kasihan berhenti di sana. Tidak ada perasaan lebih jauh daripada rasa maaf. Compassion memanjangkan diri untuk memasukkan keinginan untuk meredakan penderitaan atau kesedihan itu. Kesetiaan mengiktiraf kemanusiaan di mana kasihan menutup segala-galanya dan sesiapa sahaja. "Saya gembira kerana tidak berlaku kepada saya", "terima kasih yang baik bukan saya" adalah ungkapan sayang. "Saya minta maaf untuk mereka, mungkin saya boleh membantu", "Apa yang boleh saya lakukan untuk membantu" adalah ungkapan kasih sayang.

Tidak sampai umur tiga puluhan saya diperkenalkan kepada makna yang sebenarnya dari kasihan diri dan belas kasihan diri. Tidak sampai saya melihat dengan dekat dan jujur ​​diri saya bahawa saya mengetahui maksud istilah ini. Kepada saya, sayang diri bermaksud merosakkan diri sendiri dan mempercayai bahawa anda adalah mangsa dan tidak melakukan salah. Ia adalah pandangan yang memanjakan diri, dibesar-besarkan keadaan dengan kepercayaan bahawa orang lain bertanggungjawab untuk menetapkan sesuatu. Ini bermakna untuk menanggung kemalangan dan mengharapkan orang lain merasa kasihan kepada mereka. "Kenapa ini berlaku kepada saya", "mengapa hidup saya harus seperti ini", "tidak ada yang mengerti" adalah ungkapan umum kesedihan diri. Kasihan diri didominasi oleh ketakutan, rasa bersalah, malu. Ia memaksa seseorang untuk membandingkan keadaan sendiri dengan yang lain daripada mengenal pasti dan memahami dengan yang lain. Kasihan diri membedakan anda dari orang lain, sehingga anda berasa sendirian dan terdesak.

Kesederhanaan diri merasakan kesedihan untuk diri sendiri tetapi mengakui bahawa anda tidak bersendirian dalam penderitaan anda. Ia mempunyai tahap kemanusiaan yang membolehkan anda melihat penderitaan dan kesedihan orang lain dan mengenal pasti mereka daripada mengasingkan mereka, seolah-olah masalah anda adalah lebih penting daripada mereka. Dengan belas kasihan diri anda dapat merangkul diri dengan kasih sayang, biarkan diri anda mengalami penderitaan dan mencari jalan untuk membantu diri anda. Ia tidak jauh berbeza daripada belas kasihan bagi orang lain. Ia meletakkan kita dalam kedudukan untuk membantu diri kita bangun dan bergerak maju kerana kita peduli terhadap diri kita sendiri. Kesetapan diri tidak mencari kesalahan dan tidak merasa bersalah. Ia mengiktiraf kemalangan anda tetapi memberi kuasa kepada anda untuk memilih diri anda. Ia menjadikan anda sebahagian daripada komuniti dan ini boleh menjadi penyembuhan.

Mengetahui perbezaan antara keduanya telah membuat perbezaan besar kepada saya sejak kematian anak perempuan saya. Tragedi telah berlaku - adakah ia baik untuk dirasai sendiri? Ya. Adakah ok jika saya merasakan kesedihan saya buat sementara waktu? Ya. Adalah baik untuk mengharapkan simpati dari orang lain sekarang? Ya. Dengan melakukan perkara-perkara ini, kita menghormati diri kita dan perasaan kita. Kesedihan merangkumi perasaan teruk untuk diri kita sendiri, kerana itu adalah belas kasihan.

Tetapi sebagai ibu bapa yang kekurangan, saya harus tetap rajin untuk memperhatikan perasaan saya agar tidak jatuh ke dalam perangkap kasihan diri. Berada di kolam berbahaya rasa sayang diri sendiri bermakna saya mengharapkan seseorang atau sesuatu untuk membebaskan saya. Ini bermakna saya bergantung kepada orang lain untuk membuat keadaan saya hilang atau menjadi lebih baik. Kebenaran adalah, keadaan saya tidak boleh menjadi lebih baik dan ia tidak dapat diperbaiki. Saya telah kehilangan anak perempuan saya dan tidak akan sembuh kepada orang yang dulu saya alami.

Jadi hari ini saya menjadi realistik dan logik dan bukannya mengharapkan seseorang memperbaiki saya, saya mengharapkan diri saya menjaga saya. Walau bagaimanapun, kita beranjak berjalan dengan nipis dan boleh tergelincir ke dalam hutan jika tidak berhati-hati. Sebahagian daripada saya fikir saya mempunyai hak untuk tergelincir; sebahagian daripada saya tahu saya mempunyai kewajipan untuk menjaga diri saya demi kepentingan saya sendiri dan orang lain. Takut akan maju ke hadapan tanpa dia menyimpan saya di tempat kegelapan; mengetahui bahawa saya mempunyai seorang anak perempuan lain untuk menjaga agar saya berada di tempat belas kasihan. Realiti membuat definisi kedua-dua jelas namun emosi saya sering mendung.

Laman web telah ditubuhkan di nama anak perempuan kami. Sila klik di sini untuk maklumat lanjut mengenai misi kami.

FriendsofAine.com - Aine Marie Phillips

Lawati Kawan-kawan Yang Mengasihani dan cari bab tempatan yang paling dekat dengan anda di:

Rakan-rakan yang Mengasihani

Arahan Video: Nabi Muhammad Paling "Champion" Dari Segi Kesabaran Berbanding Nabi2 Lain - Ustaz Badlishah (Mungkin 2024).