Teh Cina untuk Meningkatkan Tekanan

• Mungkin 17, 2024

Terdapat banyak kali sepanjang tahun ketika tekanan dapat mendapatkan yang terbaik dari kami. Kami sering berasa terharu dan seterusnya mempengaruhi fungsi dan tahap tenaga seluruh badan kita. Resipi ini sangat sesuai untuk masa ini kerana ia menggalakkan tidur dan membantu dalam menenangkan saraf.

Bahan utama dalam teh ini ialah jujube Cina, yang juga dikenali sebagai tarikh merah Cina. Ini adalah tarikh kering yang telah dimakan di China selama bertahun-tahun dan berbeza dari tarikh medjool yang kerap dilihat di sini di Amerika Syarikat. Jujube ini dikatakan mempunyai kesan menenangkan yang memudahkan ketegangan dan bantuan dalam mempromosikan tidur supaya seseorang mempunyai motivasi untuk hari berikutnya.

Apabila membeli tarikh, atau jujubes, cuba beli yang tanpa benih. Biji-bijian perlu dikeluarkan dalam resipi ini kerana ada yang mengatakan mereka boleh mempunyai toksik yang menjejaskan jika dibiarkan. Tarikh-tarikh ini boleh didapati di kebanyakan kedai runcit Asia.

Untuk menonton video tentang cara membuat teh tarikh ini di China, klik di sini.

10 jujubes (tarikh merah kering Cina)
3 cawan air panas
Madu untuk manis

1. Jika jujube (tarikh) masih mempunyai biji di dalamnya, keluarkannya dengan memotong pusat setiap tarikh dan tarik biji dengan jari anda. Ini akan menjadi lebih sukar daripada mengeluarkan benih dari tarikh yang segar kerana daging tarikh itu kering dan melekat pada benih. Anda boleh menggunakan pisau berpasangan kecil untuk mengeluarkan benih.


2. Setelah benih dikeluarkan, letakkan air dan jujub dalam periuk sederhana yang mempunyai penutup lekat yang ketat. Hidupkan api sehingga tinggi, tutup, dan biarkan mereka masak sehingga air mendidih.


3. Apabila najis air menghidupkan panas turun ke bawah, biarkan mereka ditutup dan biarkan mereka reneh selama 15 minit.


4. Setelah 15 minit matikan api dan tanpa mengeluarkan penutup, biarkan ia duduk selama 20 minit. Jangan bimbang teh akan tetap bagus dan panas selepas 20 minit.


5. Selepas 20 minit berhati-hati mengeluarkan penutup dan tuangkan cawan teh panas. Sekarang ada orang yang suka berkhidmat dengan jujube di dalamnya, tetapi saya biasanya hanya berkhidmat tanpa.


6. Sebaik sahaja teh dituangkan setiap orang boleh menambah jumlah madu yang mereka suka. Gula juga boleh digunakan dalam teh ini serta tidak ada pemanis sama sekali. Membuat 3 hingga 4 cawan tekanan melegakan teh.

Arahan Video: Daftar Makanan Untuk Penambah Darah dan Hindari Anemia (Mungkin 2024).