Pemicu Asma Umum

• Mungkin 17, 2024

Pencetus asma adalah bahan yang menyebabkan saluran pernafasan dan paru-paru menjadi jengkel, yang membawa kepada gejala asma yang semakin buruk. Pencetus asma bervariasi dari orang ke orang, dengan sesetengah orang menjadi lebih sensitif terhadap pencetus tertentu daripada yang lain. Pencetus juga boleh berubah mengikut persekitaran (dalaman dan luaran), dari musim ke musim dan bahkan dengan perubahan cuaca. Pendedahan kepada pencetus asma boleh mengakibatkan masalah asma segera, atau ia mungkin mengambil pendedahan berulang dalam tempoh yang lebih lama sebelum bertambahnya asma anda. Asma tidak boleh sembuh, tetapi mengelakkan pencetus asma adalah sebahagian daripada pengurusan asma, yang merupakan kunci untuk mengekalkan asma anda di bawah kawalan dan stabil.

Senarai Pemicu Asma Umum (bukan senarai lengkap)

• Alergen: seperti hewan peliharaan, debu dan habuk hama, acuan, debunga dan juga makanan boleh menyebabkan serangan asma atau serangan. Mereka yang mempunyai asma alahan biasanya bertindak balas terhadap alergen yang biasa ini, dan perlu menghindari bahan-bahan ini dengan ketat untuk mengekalkan asma mereka.

• Perubahan cuaca: perubahan suhu, tahap kelembapan dan perubahan cuaca yang lain boleh menyebabkan peningkatan yang ketara atau drastik dalam gejala asma.

• Bau dan asap yang kuat: minyak wangi, wap bahan kimia (klorin dan lain-lain), asap cat, asap dari kerja jalan dan juga asap (dari kilang-kilang, merokok, asap rokok, dll.) boleh membawa suar asma yang tiba-tiba atau menyerang orang yang mempunyai saluran udara sensitif.

• Perkara yang penting: terdiri daripada zarah halus daripada 10 mikrometer atau lebih kecil. Zarah boleh jadi semula jadi atau buatan manusia, dan termasuk habuk, debunga, spora acuan, pencemaran udara, jelaga, bahan kimia dan banyak lagi. Zarah-zarah halus ini mudah dihirup ke dalam paru-paru, di mana mereka menjadi tersusun dalam tisu paru-paru, menyebabkan kerengsaan, keradangan dan pembengkakan. Kerengsaan ini seterusnya membawa kepada gejala-gejala asma yang semakin teruk dan mungkin menyebabkan serangan asma.

• Jangkitan pernafasan: jangkitan sinus, RSV, bronkitis, selesema dan jangkitan pernafasan lain boleh menyebabkan suar dan serangan asma.

• Emosi yang kuat: emosi yang kuat (kebahagiaan, kesedihan, dan kemarahan) bersama dengan tekanan boleh menyebabkan peningkatan gejala asma. Sebagai contoh, apabila ketawa asma atau ketawa, mereka boleh terus masuk ke dalam suar atau serangan asma.

• Senaman: Sesetengah orang mengalami masalah asma hanya apabila mereka bersenam. Ini dikenali sebagai asma akibat senaman. Bentuk asma ini boleh dihidupkan dengan bernafas dalam udara sejuk dan kering (seperti bersenam di luar dalam suhu sejuk, dengan bernafas udara yang panas dan lembap (seperti yang anda dapati di gim atau di kolam renang tertutup). Latihan berat, seperti jogging atau senaman aerobik lain, boleh membawa kepada serangan asma kerana bernafas keras. Gejala senaman yang disebabkan oleh asma biasanya dapat diselesaikan dengan cepat selepas senaman selesai.

• Ubat-ubatan: ubat-ubatan tertentu (seperti asma) boleh menyebabkan masalah asma pada pesakit asma yang sama ada alahan kepada bahan-bahan tertentu dalam ubat. Sesetengah ubat yang boleh menyebabkan masalah asma ialah aspirin, NSAIDS (ubat anti-radang bukan steroid) seperti ibuprofen dan naproxen; beta-blocker yang digunakan untuk merawat keadaan jantung, migrain, tekanan darah tinggi dan glaukoma; Inhibitor ACE yang digunakan untuk merawat penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Sekiranya anda telah diberi ubat tertentu yang anda percaya membuat lebih teruk asma anda, pastikan anda berbincang dengan doktor anda tentang pemerhatian dan kebimbangan anda.

Pencetus asma boleh menjadi sebarang bahan atau zarah yang menyebabkan suar atau serangan asma. Anda mungkin hanya mempunyai satu pencetus, tetapi mungkin mempunyai banyak pemicu. Mengetahui pencetus anda dapat membantu anda untuk menghindari gejala asma dan serangan asma yang semakin buruk. Mengelakkan pendedahan kepada pencetus asma adalah sebahagian daripada pelan pengurusan asma yang membantu mengekalkan asma anda stabil dan terkawal sepanjang masa.

Sila semak buku baru saya yang tidak boleh dijadikan asma Asthma!


Sekarang juga boleh didapati di Amazon Asthma's No to Wheeze At!

Arahan Video: CIRI CIRI TERKENA ASMA - dr. Rifqi Hamdani Pasaribu (Mungkin 2024).