Makan hijau dan konsep

• Mungkin 2, 2024

Kadang-kadang sukar untuk memakan sayur-sayuran anda, tetapi ada cara cepat untuk menambah beberapa sayur-sayuran untuk diet anda. Antioksidan dan vitamin boleh menjadi rangsangan besar kepada konsepsi.

Saya akan mengaku bahawa saya tidak suka banyak sayuran. Tetapi saya menyedari betapa baiknya mereka untuk saya, dan saya cuba. Masalahnya ialah kita sepatutnya makan banyak sayur sehari, dan sukar untuk dilakukan apabila anda bekerja sepenuh masa.

Di sinilah serbuk hijau boleh menjadi berguna. Walau bagaimanapun, banyak daripada mereka rasa seperti rumput, yang tidak mengejutkan kerana itulah yang mereka. Lebih segar lagi, lebih baik mereka rasa, walaupun. Sayur-sayuran yang lusuh atau sayur-sayuran yang terlalu banyak diproses sangat mengerikan!

Anda boleh menggabungkan mereka menjadi smoothie, yang boleh berakhir merasa cukup baik, tetapi anda perlu berhati-hati untuk menambah terlalu banyak gula. Segala gula tambahan akan tumpul kesan baik serbuk hijau.

Sesetengah orang hanya minum bubuk hijau di dalam air seperti pukulan. Saya telah melakukannya, dan mungkin cara terbaik untuk meminumnya. Dengan cara itu, tidak ada gula tambahan, dan ia cepat. Saya telah sarapan pagi di restoran mewah sekali, dan tembakan wheatgrass berada di menu. Ia begitu popular sehingga mereka habis pukul 8 pagi pagi itu.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa sayuran yang terdapat dalam rasa yang cukup bagus. Jangan berfikir bahawa anda tidak akan merasai rasa rumput sama sekali kerana anda masih mahu, tetapi ia sihat. Ia masih cukup tebal, kerana rumput tidak larut dalam air.

Satu syarikat, Amazing Grass, membuat beberapa buah perisa, seperti mimpi oranye, dan juga rasa coklat. Saya belum mencuba coklat, tetapi mimpi oren berwarna jingga sebenarnya baik. Mereka menggunakan stevia bukan gula, dan mereka juga menambah campuran antioksidan buah-buahan. Satu-satunya perkara yang saya tidak sukakan tentang ramuan ialah serbuk biji rami, tetapi jika tidak, ia adalah campuran besar rumput dan antioksidan.

Saya fikir ia terasa sangat bagus juga. Ia masih hijau dan tebal, tetapi saya pasti merasai oren.

Untuk meningkatkan pengambilan sayur-sayuran anda dan meningkatkan kemungkinan pembiakan anda, anda boleh mencuba serbuk rumput beberapa kali seminggu. Cari yang organik dan kurang diproses, dan simpan di dalam peti sejuk selepas anda membukanya.

Arahan Video: Cafe Unik dengan Nuansa Tanaman Hijau di Jakarta (Living with LOF) (Mungkin 2024).