Idea Hadiah Hari Bapa - Mendapatkan Ayah untuk Berjalan

• April 26, 2024

Bagaimanakah anda dapat meyakinkan bapa, suami, saudara lelaki, anak lelaki atau lelaki lain yang dicintai untuk berjalan untuk kecergasan? Selalunya agak sukar untuk menyeret lelaki kita berjalan-jalan, tetapi kita tahu mereka memerlukan senaman dan berjalan boleh membawa kepada kesihatan yang lebih baik dan kehidupan yang lebih lama. Berikut adalah beberapa petua untuk memberi hadiah hari bapa yang hebat tahun ini; satu yang akan kekal selama-lamanya.

Alat

Lelaki suka alat. Berjalan tidak memerlukan sebarang alat, tetapi anda boleh memasukkan beberapa alat ke dalam berjalan kaki kecergasan yang boleh menjadikannya lebih seronok dan pada masa yang sama, aktiviti yang lebih serius. Kegemaran saya adalah pemain mp3, jam randik, monitor denyutan jantung dan pedometer. Mana-mana ini akan membuat hadiah hebat untuk pemain permulaan awal juga. Mulakan dengan alat pengukur langkah dan buku nota untuk Ayah untuk merakam langkah hariannya.

Alat lain yang paling banyak pejalan kaki akan menghargai termasuk skala atau penganalisis lemak badan jika mereka ingin memantau berat badan mereka. Dan, kamera digital adalah cara yang bagus untuk mendokumenkan pemandangan berjalan luaran.

Perkara yang perlu dipakai

Pakaian Wicking: Saya suka pakaian wicking saya sepanjang tahun. Wicking pakaian menyumbang begitu banyak untuk keselesaan apabila berjalan. Mereka "wick" berpeluh dari badan anda, yang boleh menyejukkan anda pada musim panas dan menjadikan anda lebih hangat di musim sejuk. Ia benar-benar menakjubkan, tetapi ia betul-betul berlaku. Produk wicking pertama yang saya beli adalah stoking wicking. Saya fikir semua orang harus mempunyai mereka! Baju dan seluar pendek juga sangat bagus untuk mempunyai dan membuat hadiah hebat.

Topi dan visors: Topi dan visors yang hebat untuk menyekat matahari, meningkatkan penglihatan dan pejalan kaki yang mati-matian, mereka membantu orang melihat hujan dengan menjauhkan hujan dari mata.

Cahaya matahari: Sepanjang tahun penting. Saya menggunakan semburan pelindung matahari pada tahun ini kerana ia mudah dan menyejukkan.

Kasut berjalan kaki baru: Bawa Ayah ke kedai kasut yang berlari dan biarkan dia dipasang profesional untuk kasut berjalan. Kemudian, beli kasutnya. Sebaik sahaja dia dipasang dengan betul, dia dapat mencari kasut di tempat diskaun untuk mendapatkan sedikit wang, tetapi masih tahu bahawa ia adalah apa yang dia perlukan.

Langganan PERCUMA untuk "Langkah" - Newsletter Berjalan Mintalah Ayah jika dia ingin menerima tips dan idea percuma mengenai berjalan untuk kecergasan yang disampaikan kepada mingguan dalam kotaknya. Jika tidak, langgan sendiri. Sering kali, kita boleh mengajar dengan sebaik-baiknya. Surat berita itu akan menjadi sumber maklumat yang hebat untuk berjalan, serta peringatan mingguan untuk keluar dari sana dan mengambil beberapa "langkah" diri anda. Daftar untuk surat berita di sini

Dua hadiah Hari Bapa yang hebat yang boleh anda pesan sekarang:

Pedometer kegemaran saya: Omron HJ-112 Digital Premium Pedometer

Pemain mp3 terbaru saya: Rca S2001 Jet Series Sports Mp3 Player (1 Gb)

Arahan Video: WOW! Dihari Ulangtahun Ayah Nabila, Jirayut Berharap Bisa Menjadi Menantu | DA Asia 4 (April 2024).