Resipi Keempat Julai

• Mungkin 1, 2024

Keempat Julai adalah masa yang tepat untuk melayani karbohidrat yang rendah, makanan yang sihat! Anda boleh memanggang ikan, brokoli panggang, melemparkan salad besar dan membuat banyak sangria!

Daging
Makanan memanggang segar, beraroma dan sihat. Saya selalu mencadangkan makanan laut tentu saja, kerana minyak omega yang sihat di dalamnya. Jika anda bukan penggemar makanan laut, maka ayam panggang juga hebat. Steak baik-baik saja - tetapi mengurangkan lemak yang berlebihan.
Bagaimana Cara Memanggang Ikan
Cara Grill Steak

Sayuran
Sayuran adalah sangat penting untuk kesihatan yang betul! Nasib baik, brokoli, kembang kol dan asparagus semuanya sangat rendah karbohidrat dan sangat enak ketika panggang. Sekadar melambungkannya terlebih dahulu dalam minyak, kemudian panggangnya di salah satu keranjang yang memastikan mereka tidak jatuh ke dalam kawasan panas :)

Pembuka selera
Pernahkah saya menyebutkan berapa kali saya memuja telur? Mereka adalah lazat, mudah, dan telur penuh dengan nutrien. Juga, sentiasa ada sayur-sayuran segar untuk chomping. Lebih-lebih lagi bahawa anda boleh mendapatkan orang ramai untuk melihat sayur-sayuran sebagai sebahagian normal kehidupan yang sihat, lebih baik!
Resipi Telur Yang Digunakan
Resipi Daging Sup Bawang

Pencuci mulut
Eskrim buatan rumah adalah PERFECT untuk berkelah musim panas kerana anda boleh membuat rasa kegemaran rakyat segar - dan anda boleh membuatnya dengan Splenda. Nikmati!
Resipi Ais Krim Rendah Carb

Minuman
Dapatkan banyak diet soda dan air, serta beberapa teh ais kalis sifar kalori dan limun. Terdapat pelbagai jenis di luar sana! Jika anda pergi untuk alkohol, pastikan anda menyemak resipi saya!
Resipi Koktel Rendah Carb

Jika anda pergi ke pesta, pastikan anda membawa sepiring sayuran. Dengan cara itu bukan sahaja anda mempunyai banyak makanan ringan untuk makan sendiri, tetapi anda akan membantu menunjuk kepada orang lain bahawa pengasuhan rendah adalah makanan sehat - bukan tentang makanan JUNK :)


Perpustakaan Buku Karbohidrat Lisa Shea

Arahan Video: IBI Ice Breaking Concert - Julai / Ogos 2014 - Hari Keempat (Mungkin 2024).