Resipi Soup Egg Roasted Roasted

• Mungkin 14, 2024

Hmmmm, sup yang sihat ini adalah cara terbaik untuk bersiap-siap untuk musim baju renang tanpa merasa seperti sedang menjalani diet.

Sup ini didasarkan pada diet gaya Mediterranean yang sihat yang telah terbukti menjadi pilihan yang sihat untuk pemakanan dan mereka yang berminat dalam kesihatan jantung.

Resipi Soup Egg Roasted Roasted

Bahan-bahan

2 terung sederhana
• 2 Tbs minyak zaitun
• 2 bawang merah, dicincang
• 2 ulas bawang putih, cincang
• 1 leek, dicincang
• 1 liter brodo di carne (atau sup ayam)
• 2 kentang, diced kecil
• 2 kaleng susu menguap
• 1 sdt garam
• 1 sudu teh lada putih
• 1/4 sd serpihan lada merah
• 1/4 sudu ketumbar tanah

Arah

1. Potonglah terung di separuh mendatar. Letakkan bahagian pada lembar cookie dan panggang dalam ketuhar selama 30 minit pada 350F (mereka harus sangat lembut apabila selesai). Keluarkan dan biarkan cukup sejuk untuk mengendalikan dengan tangan anda.
2. Dalam periuk sup haba minyak zaitun ke atas haba yang tinggi. Tumis bawang merah, bawang putih, dan leek sehingga lembut.
3. Campurkan daging terung dan tambah ke periuk.
4. Tambah brodo di carne dan kentang ke dalam periuk dan masak sehingga mendidih.
5. Kurangkan haba dan renehkan sup selama 10 minit (sehingga kentang lembut).
6. Keluarkan dari haba dan proses dalam pemproses makanan atau pengisar.
7. Terikan dan kembali ke periuk sup.
8. Masukkan susu, garam, lada putih, serpihan lada merah, dan ketumbar dan panaskan tanpa mendidih.

Catatan: Hidangkan dengan roti dan salad. Anda boleh memilih untuk menghias dengan keju Parmesan parut segar.

Arahan Video: Crab & Corn Egg Drop Soup (Sup Bap Cua) - Holiday Dinner Collaboration (Mungkin 2024).