Kesedihan mengenai kehilangan pendengaran

• Mungkin 13, 2024

Apabila kita kehilangan seseorang atau sesuatu yang penting kepada kita, ia adalah normal untuk mengalami kesedihan. Kebanyakan kita telah kehilangan seseorang yang rapat dengan kita atau berada dalam hubungan yang berakhir dan akan mengetahui perasaan kesedihan. Tetapi adakah kita menyedari bahawa jika kita kehilangan pendengaran kita (atau penglihatan atau anggota badan kita) kesedihan itu juga merupakan sebahagian daripada proses.

Terdapat beberapa peringkat kesedihan dan sementara kita tidak meneruskan satu tahap ke dalam seterusnya tetapi agak berayun di antara mereka, peringkat ini adalah sebahagian daripada proses penyembuhan.

Tahap pertama kesedihan adalah penolakan dan perasaan pengasingan. Seorang kawan memberitahu saya dia telah pekak selama enam minggu. Tidak ada penjelasan dan tiba-tiba hidupnya terbalik. Dia tidak mengharapkannya dan oleh itu tidak bersedia untuknya. Beliau tidak mengalami kepekaan dan tidak percaya ia akan bertahan. Pendengarannya tidak kembali. "Saya hanya ingin tahu ada orang lain seperti ini. Saya tidak tahu bagaimana bibir membaca atau menandatangani dan benar-benar ketakutan, sangat terpencil dan tertekan. " (Jacqui) Mencari sokongan adalah cara yang baik untuk memahami dan menangani tahap pertama kesedihan ini.

Kebanyakan kita kemudian bergerak ke kemarahan. Kemarahan yang kita cintai telah mati atau menolak kita atau, seperti dalam kes kita, marah kerana kita tidak dapat mendengar dan dunia kita tidak masuk akal. Marah bahawa kehidupan kita telah berubah secara tidak berubah. Kami bertanya 'kenapa saya?' Pada mulanya kemarahan kita tidak mempunyai alasan - kita marah kepada pakar, diri kita dan orang lain di sekeliling kita terutama jika mereka kurang memahami apa yang kita rasakan. Walau bagaimanapun, kemarahan adalah langkah yang baik dalam proses itu kerana ia sering mendorong kita untuk mengambil tindakan. Kami telah terkawal dan kemarahan memberikan kita tumpuan, cara mengawal semula.

Melangkah ke dalam kemurungan adalah masa yang sukar dalam proses kesedihan. Kami mempunyai perasaan menyesal dan 'bagaimana jika'. Bagi orang seperti saya di mana pendengaran saya merosot selama kira-kira 10 tahun, kemurungan boleh berlaku perlahan-lahan. Tidak ada titik di mana saya tiba-tiba pekak. Setiap tahun lebih banyak pendengaran saya hilang dan saya diberi pampasan sepanjang perjalanan dengan berhenti melakukan perkara-perkara yang perlu saya dengar. Tanpa menyedari bahawa saya telah jatuh ke dalam kemurungan dan ini menjadikannya lebih sukar untuk keluar.

Hingga masa ini kesedihan kehilangan pendengaran saya tidak diketahui dan kerana ia telah dikebumikan di dalam saya saya tidak mempunyai keupayaan untuk melakukan sesuatu mengenainya. Tetapi akhirnya saya berpindah ke penerimaan. Terdapat epiphany di mana pada suatu hari saya menyedari betapa pekak saya, bahawa saya perlu melakukan segala yang saya dapat untuk mencari penyelesaian dan jika tidak ada, belajar hidup dengan positif. Ini tidak bermakna saya berhenti mendengar pendengaran saya. Ia hanya bermaksud saya berpindah ke kerangka minda yang lebih produktif dan mengakui bahawa ini adalah cara untuk saya. Sebaik sahaja saya mencapai ini, menjadi lebih mudah bagi saya untuk membuat keputusan rasional mengenai bagaimana untuk menangani kerugian dan mencari penyelesaian. (Saya harap ia tidak lama lagi!)

Adalah penting untuk mengetahui bahawa kehilangan pendengaran akan menyebabkan kesedihan untuk kebanyakan orang. Ada perkara-perkara yang kita rindukan serta menjangkakan perkara-perkara yang akan terlepas di masa depan. Menyedari bahawa kesedihan adalah sebahagian daripada proses yang dapat merangsang tindakan memastikan kami mencari penyelesaian terbaik untuk hidup dengan kehilangan pendengaran kami sepanjang hayat kami.

Arahan Video: DMFK KONGSI TIP TENTANG CARA UNTUK ATASI KESEDIHAN APABILA KEHILANGAN ORANG TERSAYANG (Mungkin 2024).