Gut Flora adalah Korteks Pra-hadapan dan ADD

• Mungkin 2, 2024

Penyelidikan terkini tentang Gangguan Defisit Attention menunjukkan bahawa seni bina otak orang dengan ADD mungkin berbeza dari mereka yang tidak mempunyai ADD. Perbezaan juga diperluaskan kepada isyarat kimia di dalam otak. Orang dengan Gangguan Defisit Perhatian mungkin mempunyai perbezaan dalam isyarat kimia mereka yang digunakan oleh otak. Kedua-dua perbezaan, seni bina dan bahan kimia, boleh membawa kepada masalah dengan fungsi eksekutif. Fungsi eksekutif berlaku di korteks pra-hadapan. Bagaimana kita merawat badan kita melalui latihan dan pengambilan makanan boleh mempengaruhi tahap prestasi korteks pra-hadapan.

Apakah fungsi eksekutif? Sama seperti konduktor di hadapan orkestra memimpin para pemuzik, fungsi eksekutif mengawal banyak tindakan peringkat tinggi. Ini membantu orang untuk menganalisis cabaran, jadi penting untuk penyelesaian masalah yang berkesan. Penetapan dan perancangan tujuan juga merupakan fungsi eksekutif. Tanpa fungsi eksekutif orang tidak akan dapat mengatur masa, ruang, dan tugas sambil memantau dan menilai prestasi mereka apabila melihat kerja-kerja ini selesai.

Berikut adalah tutorial ringkas mengenai korteks pra-hadapan. Fungsi eksekutif adalah salah satu tugas utama korteks pra-hadapan. Korteks pra-hadapan boleh didapati di bahagian depan otak. Ia terletak di belakang dahi. Bahagian otak ini membantu mengawal kelakuan. Maklum balas emosional mana yang ditunjukkan seseorang dalam keadaan tertentu bergantung kepada sejauh mana korteks pra-muka mereka beroperasi. Ini adalah struktur otak yang mengawal impulsif dan perencatan. Kenangan terbentuk, sebahagiannya disebabkan oleh korteks pra-hadapan.

Walaupun pecah latihan intensif muncul untuk meningkatkan fungsi korteks pra-hadapan melalui oksigenasi, penyelidikan baru menunjukkan bahawa makan makanan yang mengandungi probiotik juga meningkatkan fungsinya. Satu artikel baru-baru ini dalam jurnal Gastroenterology melaporkan penyelidikan yang dijalankan di Gail UCLA dan Pusat Keluarga Gerald Oppenheimer untuk Neurobiology of Stress dan Pusat Pemetaan Otak Ahmanson-Lovelace di UCLA. Kajian kecil ini meneliti 36 wanita dari umur 18 hingga 55 tahun.

Wanita-wanita ini dibahagikan kepada tiga kumpulan kajian. Satu kumpulan makan yogurt dengan probiotik. Kumpulan lain makan apa yang kelihatan yogurt, walaupun ia tidak mengandungi probiotik. Kumpulan terakhir, bertindak sebagai kawalan, tidak memakan produk jenis yogurt. Selama empat minggu, dua kali sehari, wanita dalam dua kumpulan belajar makan produk tersebut. Pada awal kajian, wanita mempunyai Pencitraan Resonans Magnetik Fungsian (fMRI) untuk melihat bagaimana otak mereka berfungsi berehat dan ketika mereka melakukan tugas tertentu. Tugas yang terlibat mengenal pasti emosi pada gambar wajah manusia. Selepas sebulan kajian itu, fMRI mengesan perubahan dalam fungsi otak wanita yang makan yogurt yang dicampur dengan probiotik.

Perubahan ini merangkumi beberapa kawasan. Bagi pembaca yang berminat dengan Gangguan Perhatian Defisit, bahagian yang paling penting dalam kajian ini ialah maklumat tentang interaksi yang berubah antara korteks pra-hadapan dan rantau kelabu periaqueductal dari batang otak. Kesambungan antara kedua-dua kawasan adalah lebih rendah pada wanita yang telah memakan yogurt dengan probiotik.

Apakah implikasi yang mungkin berlaku? Apabila berurusan dengan tugas emosi, kumpulan probiotik tidak terlibat dalam perasaan deria atau emosi. Tanggapan defensif boleh dihalang dalam situasi kehidupan sebenar. Ini akan membolehkan wanita membuat lebih banyak logik, bukan pilihan emosi.

Kajian ini menunjukkan bahawa terdapat hubungan komunikasi dua hala antara otak dan usus. Apa yang anda makan mempengaruhi flora yang terdapat di dalam usus, yang seterusnya memberi kesan kepada fungsi otak. Sudah tentu, lebih banyak kajian perlu dilakukan untuk meniru dan mengembangkan skop kajian-kajian ini yang dibiayai oleh Danone Research. Bagi orang yang mempunyai Gangguan Defisit Perhatian, meningkatkan fungsi korteks pra-depan otak dapat membantu memperbaiki beberapa gejala negatif ADD.

Berikut adalah pemikiran yang menarik yang saya alami selepas saya mula-mula menerbitkan artikel ini; bolehkah saya memakan flora mempengaruhi pemprosesan mental orang berdasarkan di mana mereka tinggal dan apa yang mereka makan? Orang di India makan makanan tertentu, tetapi orang di Norway mempunyai diet yang sama sekali berbeza. Populasi di pulau-pulau tropika mempunyai gaya hidup yang sangat berbeza, dan terutamanya diet yang berbeza daripada penduduk Kepulauan British. Bolehkah diet menjadi salah satu kunci kepada kesihatan mental? Semakin kita tahu, semakin banyak soalan yang kita ada!


Sumber:

Universiti California, Los Angeles (UCLA), Sains Kesihatan. "Mengubah bakteria usus melalui diet menjejaskan fungsi otak." ScienceDaily, 28 Mei 2013. Web. 29 Mei 2013.

Jurnal Perubatan BMJ-British (2013, 6 Mac). Latihan pendek latihan meningkatkan kendiri kendiri. ScienceDaily. Diperoleh pada 25 Mac 2013.


Pautan yang berkaitan: Pautan Berkaitan di bawah artikel ini mungkin menarik minat anda.

NEWSLETTER: Saya menjemput anda untuk melanggan surat berita mingguan percuma kami. Ini memberi anda semua kemas kini ke tapak ADD. Isi kosong di bawah artikel dengan alamat e-mel anda - yang tidak pernah diluluskan di luar tapak ini. Kami tidak pernah menjual atau memperdagangkan maklumat peribadi anda.

Arahan Video: NYSTV - Transhumanism and the Genetic Manipulation of Humanity w Timothy Alberino - Multi Language (Mungkin 2024).