Kehilangan rambut Selepas Mempunyai Kembar

• Mungkin 17, 2024

Selepas mempunyai kembar, banyak ibu berganda merungut tentang keguguran rambut yang sangat drastik. Ramai yang tidak menyebutnya, memikirkan bahawa ia adalah bahagian kehamilan yang normal untuk kehilangan rambut. Ia boleh di mana-mana dari beberapa helai ke kepalan penuh rambut, tetapi mengapa? Betapa normalnya ini? Adakah terdapat apa-apa yang boleh dilakukan untuk mencegahnya?

Bila dan mengapa keguguran rambut berlaku selepas kehamilan?

Ia adalah perkara biasa untuk kehilangan rambut sehingga lima bulan setelah melahirkan bayi anda; ini berlaku kepada 40-50% wanita selepas bersalin. Kejadian ini dipanggil "telogen effluvium." Walaupun anda mungkin merasa sangat membimbangkan, ia biasanya tidak menyebabkan masalah jangka panjang. Alasan bahawa ini berlaku adalah kerana tubuh manusia menghasilkan 90% rambut manakala baki 10% kekal pada "tahap istirahat." Setiap 60-90 hari apabila rambut baru dihasilkan, 10% yang "berehat" jatuh. Ini semua berubah semasa kehamilan anda disebabkan oleh peningkatan hormon dalam badan anda. Rambut yang sepatutnya jatuh, jadi apabila badan anda menyeimbangkan hormon-hormon ini setelah anda melahirkan, semua rambut yang sepatutnya diturunkan selama sembilan bulan kehamilan itu akan jatuh sekaligus.

Bolehkah penghantaran keguguran rambut dihalang?

Pemakanan anda memainkan peranan penting dalam bagaimana rambut anda akan bertindak selepas melahirkan. Memastikan makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran (penuh dengan antioksidan dan flavanoid) adalah sangat penting, kerana ini boleh menggalakkan pertumbuhan rambut dan melindungi folikel rambut anda. Juga, jangan menyalahgunakan rambut anda. Jangan memakai apa-apa gaya rambut yang memerlukan menarik rambut anda dengan ketat. Ini boleh menimbulkan ketegangan dan pecah-ketara yang menyebabkan lebih banyak rambut jatuh. Anda juga harus berhati-hati apabila menggunakan alat pemanasan untuk gaya rambut anda. Rambut anda sangat lemah dan rapuh pada masa ini, dan mudah terbakar. Cuba cari produk rambut yang mengandungi biotin dan silika, kerana ini akan membantu melindungi rambut anda. Juga perlu diingat bahawa rambut basah mudah rosak juga. Cobalah untuk selalu menggunakan sikat bergigi yang lebar ketika menangkis rambut basah.

Berapa banyak yang terlalu banyak keguguran rambut selepas bersalin?

Ikut naluri anda. Jika anda merasakan bahawa anda kehilangan terlalu banyak rambut dan anda melihat beberapa botak, atau kawasan yang terlalu banyak menipis, berunding dengan doktor anda. Mereka boleh memeriksa untuk mengetahui tahap hormon anda, dan sama ada atau tidak mereka sedang meratakan. Apa sahaja yang anda lakukan, jangan berkecil hati; ini adalah cara semulajadi tubuh anda memberitahu anda bahawa segala-galanya akan kembali normal.

Arahan Video: Seri Diva | Eps 119 Diva Punya Adik | Diva The Series Official (Mungkin 2024).