Herba Untuk Pernafasan Percutian

• Mungkin 3, 2024

Musim cuti ini, dengan keramaian dan kesibukan membeli-belah Krismas, mendapatkan minuman, makan, minum dan secara umumnya bersenang-senang, badan kita cukup memukul dan kita semua mengendalikan tekanan pelbagai cara. Dari tidak tidur, untuk kerengsaan masalah pencernaan, mengambil masa untuk menjaga diri anda harus menjadi salah satu daripada senarai semak "lakukan" anda.

Kenapa tidak cuba beberapa herba hebat ini untuk meringankan tekanan percutian dan mengurangkan beberapa masalah kesihatan yang berkaitan dengan masa yang indah tahun ini. Topik pertama ini ialah:

Pencernaan / pedih ulu hati

Masalah pencernaan asid adalah sejenis ketidakselesaan kronik atau berulang pada bahagian atas abdomen yang sering disertai dengan gas, kembung, dan pedih ulu hati. Herba antacid digunakan untuk meneutralkan asid dalam perut dan saluran usus. Ramai herba mempunyai sejarah penggunaan yang panjang dalam merawat keadaan ini.

Ekstrak daun artichok telah ditunjukkan untuk mengurangkan gejala-gejala dyspepsia, termasuk pedih ulu hati dan loya.

Chamomile adalah ubat tradisional untuk semua jenis masalah GI, dan penyelidikan menunjukkan ia boleh melegakan kekejangan dan mengurangkan keradangan dalam tisu gastrointestinal. Ia secara tradisinya diiktiraf kerana sifat menenangkannya. Rawatan penyembuhan pedih ulu hati mempunyai kandungan kalsium yang tinggi dan oleh itu mempunyai keupayaan untuk mengurangkan asid perut dan membantu merengsaan esophageal dan membantu penghadaman yang betul.

Tablet elm licin yang diambil sebelum makan juga boleh membantu terutamanya jika terdapat sebarang pedih ulu hati.

Teh yang diambil dengan makanan seperti, adas, pudina, atau chamomile, patut dicuba. Jika rasa mual adalah masalah, minum teh dengan akar halia segar yang disiram dengan satu setengah cawan air.

Halia herba telah digunakan untuk menangani pelbagai masalah gastrousus dan mempunyai ciri-ciri anti-radang. Halia adalah ubat pedih ulu hati herba yang sangat baik kerana ia menyokong proses pencernaan yang betul dengan mempromosikan gerakan usus semula jadi.

Peppermint dikatakan mempunyai sifat penyembuhan yang membantu menenangkan perut.
Herba lain yang perlu dicuba adalah: Aloe Vera, Bladderwrack, Cardamom, Catnip, Chamomile, Comfrey, Dandelion, Fennel, Flax Seed, Gentian, Hops, Iceland Moss, Kelp, Licorice, Marshmallow Root, Meadowsweet, Mint, Mullein, Papaya (Fruit And Daun), Raspberi Merah, Elm licin, Akar kunyit, Betoni kayu.

Sila sentiasa melakukan penyelidikan dan berunding dengan doktor, naturopath, atau penjaga kesihatan anda sebelum mengambil apa-apa ubat-ubatan atau suplemen rumah atau mengikuti apa-apa rawatan yang dicadangkan di halaman ini. Hanya pembekal penjagaan kesihatan, doktor peribadi, atau naturopath anda boleh memberi nasihat tentang apa yang selamat dan berkesan untuk keperluan unik anda atau untuk mendiagnosis masalah perubatan tertentu anda.

Arahan Video: Женщина и Мужчина ! хмурое утро часть 1 (Mungkin 2024).