Bagaimana Tidak Untuk Benci Hari Ibu

• April 26, 2024

Pengiklanan pengguna telah menghantarkan mesej bahawa tiba masanya untuk membeli, membeli, membeli untuk Hari Ibu. Restoran-restoran telah mengeluarkan menu makan tengahari khas mereka dan kedai bunga telah membuat pengaturan khas mereka untuk meraikan ibu. Walau bagaimanapun, sejumlah besar penduduk Amerika membenci pencetus negatif Hari Ibu.

• Menghiraukan kehilangan seorang ibu atau nenek yang menyayangi
  
• Konflik dalam merayakan ibu narkis, kejam atau kritikal
  
• Berurusan dengan kematian anak seseorang
  
• Kehendak yang tidak bersalah untuk mempunyai anak
  
• Seorang ibu berasa tidak dihormati atau dipermainkan pada Hari Ibu
  
• Hadiah mahal di mana cinta diukur

Jadi, bagaimanakah anda mengatasi semua kesedihan mendalam atau kebencian yang meletup? Apabila anda merasa disayangi dan selamat, otak anda mengalami kedamaian dan ketenangan. Walau bagaimanapun, apabila anda menimbulkan imej dari masa lalu yang mencetuskan memori yang tidak baik, maka anda menghidupkan semula sebagai mata jantung anda, wajah anda mengalir dan anda mendapat sakit kepala. Otak dan badan anda bertindak balas terhadap luka lama ini seolah-olah ia berlaku sekarang! Jelas sekali, Hari Ibu boleh mencetuskan tindak balas negatif atau tindak balas positif bergantung sama ada anda merasakan penurunan nilai atau diri sendiri.

Cari peluang untuk merasa bahagia dan mengembangkan kehidupan anda - untuk menjadi ibu bapa semula diri anda. Hari Ibu adalah masa yang indah untuk melepaskan kekacauan dalaman anda. Fikirkan betapa lebih baik perasaan anda apabila anda melepaskan kenangan yang tidak lagi sesuai dengan kehidupan anda, menyebabkan anda menjadi kesal. Tumpukan pada minit-minit mudah hidup anda yang akan membawa kepada tahun-tahun yang memuaskan.

6 cara untuk berasa gembira pada Hari Ibu

1. Breathe: Perkara pertama yang anda lakukan sebaik sahaja anda dilahirkan dan tali dipotong, anda belajar untuk bernafas sendiri. Jadi bernafas secara mendalam - nafas perut - semasa anda melihat titik tetap dalam alam seperti pokok, badan air, bunga, atau burung. Bernafas dan menatap benda hidup semulajadi ini sehingga anda melihatnya dengan mata lembut seolah-olah anda sedang berkhayal. Dalam keadaan ini, berikan mesej penyayang yang perlu anda dengar atau katakan sedikit doa untuk diri anda sendiri.
   
2. Mulakan projek kreatif anda hari ini. Memberi kelahiran adalah perbuatan kreatif muktamad. Apabila anda mengalami kerugian, pergi arah yang bertentangan dan isi hati kosong anda dengan kreativiti.
   
3. Berhubung dengan semua orang yang telah melahirkan anda dan membantu anda di sepanjang jalan. Hormatilah mereka pada Hari Ibu. Sekiranya anda ingin menjadi seorang ibu, dapatkan lebih dekat dengan anak ahli keluarga atau rakan. Anda boleh menjadi sukarelawan di rumah penjagaan atau pusat kanak-kanak.
   
4. Siarkan gadis tersembunyi di dalamnya. Hari Ibu adalah titik permulaan yang indah untuk meninggalkan garis lurus keperibadian anda dan mengambil jalan keluar yang menyenangkan dan spontan dalam kehidupan di mana anda dapat meringankan diri dan mencari identiti sebenar anda.
   
5. Jangan jatuh ke dalam perangkap materialisme. Berikan ibu anda satu pengalaman di mana anda menghabiskan masa bersama, atau melakukan tugas untuknya, bukannya membelanjakan wang hati nurani dengan hadiah mahal, yang memberi sumbangan.
   
6. Makan dengan betul dan senaman untuk menjaga badan dan otak anda dilahirkan dengan sihat dan kuat.

---

Untuk maklumat lanjut mengenai menguruskan tekanan anda dan menuntut semula kehidupan anda membaca buku saya, Addicted to Stress: Program Langkah 7 Wanita untuk Mengembalikan Semula Kegembiraan dan Spontan dalam Kehidupan. Untuk mendengar rancangan radio yang diarkibkan dengan ahli-ahli tetamu lawati Hidupkan Show Radio Light Inner anda

Arahan Video: Yakin mau benci sama IBU - Spesial HARI IBU (April 2024).